周末不想宅家，又想找个新鲜有趣的去处？如今在包头，攀岩正成为年轻人和亲子家庭的“新选择”。记者周末走访一家攀岩场地看到，岩壁上满是攀爬的身影：初次体验的小朋友兴奋尖叫，资深学员飞速登顶，成年人则在岩壁间解压放松。这项集挑战、锻炼、社交于一体的运动，为包头“新业态”发展注入活力。

运动达人挑战攀石项目。

“下降的时候像开降落伞一样，太好玩啦！”刚从12米高的岩壁上下来的小学生唐以诺，小脸通红地分享体验感受。她是第一次尝试攀岩，起初觉得越往上爬越难，岩点间距也宽了，爬到高处往下看时还念叨“感觉要掉下来了”，但完成挑战后，眼里满是成就感。正在岩壁上调整姿势的“勇士妹妹”，爬完一条难度线后，擦着汗分享道：“作为塑形达人，我太爱攀岩的挑战性了！”她直言，攀岩的魅力远不仅在于锻炼，还得有十足勇气，特别考验力量、身体柔韧性和耐力，每往上爬一步都要思考手脚顺序，每一次突破都特别有成就感。对她来说，比起健身房的常规训练，在岩壁上的攀爬更具趣味性，还能结识不少志同道合的朋友。

孩子们的快乐体验、成年人的解压需求，都离不开专业场地的支撑。教练申建虎介绍，这块攀岩场地平面面积超1000平方米，岩壁面积近1000平方米，规模在西北区域名列前茅。场地分为速度区、攀石区、难度区等多个区域：速度区有5度倾角，考验下肢发力，还设有7到9岁年龄段的国家标准速度道；攀石区限高5米，有厚垫子保障安全，线路风格多样，难度最高；20米宽的难度墙上，18条线路覆盖不同难度系数，讲究耐力与技巧结合。更有意思的是，两大岩壁被涂装成“两座山”，分别象征“母亲之山”和“父亲之山”，寓意着兴趣启蒙与意志锻炼。

“攀岩是奥运会项目，分为速度、难度、攀石三个小项，正好对应‘更快、更高、更强’的奥运精神。”场地主理人张园丁介绍，自从攀岩场地运营以来，已吸引超7000人次体验，系统学习的爱好者200多人，年龄覆盖5岁到50多岁。它不仅是全身运动，可以锻炼心肺和小肌肉群，还能解压社交。年轻人下班约着爬线聊天，小朋友则能锻炼胆量和空间感。

据介绍，包头的攀岩项目经过8年发展，已涌现出不少好苗子。去年，有3名小朋友闯入全国U系列比赛决赛，还有3人拿下西北赛区冠军。“我们想给包头人多一个运动选择，让城市生活更丰富。”张园丁说，不管是亲子体验、技能培训，还是成人解压塑形，大家都能在攀岩中找到乐趣。