从深圳出发去抚州和宜春，一脚油门下去，真是两种活法。

抚州像一本旧书，翻开就闻到纸张味。

宜春像一缸热汤，整个人泡进来就不想动。

行程先给个干脆版，三到四天就够舒服。

第一天到抚州东站，市区转一圈，晚上吃粉喝瓦罐汤。

第二天去资溪大觉山，山里走走，玻璃桥看看，晚上回市区或住景区。

第三天上G60去宜春温汤镇，泡温泉泡到手指起褶，晚上住私汤。

第四天明月山走步道，百丈禅寺坐一会，下午回程。

抚州的核心在临川。

临川古来出才子，这句老话不是吹风。

汤显祖在这里写梦，四梦中的《牡丹亭》就从这片水土冒出来。

汤显祖纪念馆就在城里，院子小小的，石碑一排排，看着就像老先生在耳边念戏文。

王安石也在这里长大，书院的讲台不大，故事却很大，青苗法的争论在书里热闹，在这里显得很安静。

晏殊写“少年不识愁滋味”的人，也是抚州人，古城墙边风一吹，词味就出来了。

想走个轻松环线，梦湖公园绕一圈，湖面平，白鹭常来，跑步的人多，拍照不要太讲究，随手就行。

再去水东街，石板路不长，木窗子还是老式样，手工铺子开着就进去看看，开不开就当散步。

资溪的面包全国都知道，路边一条街都是面包房，奶香味冲到鼻子，哪家都能买，不用做功课。

资溪大觉山是抚州的山里头牌，栈道好走，索道省腿，玻璃桥吓一下，照片也算有了交代。

夏天有漂流，雨后水大，护好手机就行，别穿拖鞋，脚一滑看着就后悔。

南城有麻姑山，道教文化老故事多，麻姑献寿的传说在山上到处能看到影子，香炉不小，台阶也不少。

广昌莲子好，七八月莲花一片，莲心苦，莲子甜，带点回去泡汤，睡觉都更踏实。

黎川古镇安静，粉墙黛瓦，门楣上有年头，拍照不挤，慢慢来。

抚州吃喝简单就好。

瓦罐汤一人一盅，土鸡、排骨、莲子都能配，出锅滚烫，小心先吹两口。

拌粉清爽，牛杂粉带劲，爱辣就说重辣，不爱辣就说清淡。

崇仁麻鸡炖汤香，宜黄酥鸭皮脆，不怕油就咬一口，怕长肉就两口打住。

临川大道、赣东大道、梦湖边，连锁店一排排，卫生稳定，价格不吓人。

抚州的节奏慢，晚上十点街上就安静，想夜宵要早点动身。

宜春的画风直接变了。

温汤镇是整座城的热水瓶，背壶的人走来走去，街口就能看到白汽在冒。

水口出来的温度不低，冬天一摸，手心一下就暖了。

明月山的山有骨头，泉有味道。

唐朝就有人来泡，山里的石头被水磨得亮亮的，池边一坐，时间就软了。

温汤镇的私汤房很抢手，预定要早，真私汤是直供活水，水面会有一点硫味。

假私汤是循环加热，水面太清，味道淡，要问清楚，别花冤枉钱。

简单判断有三招，问出水口位置，问换水时间，闻味道，不对就换。

公共汤池也行，人多就挑工作日，价钱更美丽，人也不挤。

明月山步道不难，老人和孩子都能走，阴天拍照颜色更稳，晴天注意帽子和水。

百丈禅寺要留一会，禅宗的清规从这里立起来，庙门不高，规矩很高，钟声一下，心就静了。

靖安的三爪仑森林公园有水有林，夏天很舒服，吊桥轻轻摇，小朋友走得咯咯笑。

樟树是药都，街上药铺挂着老牌匾，药膳鸡一锅端上来，香气直钻鼻腔，火候拿得稳。

袁州老城夜里热闹，鼓楼附近小吃摊一片，粉、汤、粑，碳水大合唱，走两圈消化一下再睡。

宜春菜用油不轻，茶油香得正，口重的人会很开心，口轻的人点菜要说少油。

高安牛肉粉抓人，铜鼓河鱼鲜，奉新魔芋滑，靖安土鸡正，点菜就用这几个关键词，老板懂。

交通这趟建议自驾，真的是划算又自由。

景点散，县和县之间隔着树林和山梁，转车费时，打车不便，自驾才省心。

深圳上路走赣州方向，再往北接南昌，进抚州或宜春都好走，服务区多，咖啡有得买。

夜里山路弯多，雨天路滑，能白天跑就白天跑，导航提前下好，山里信号会跳。

不自驾也能玩，深圳北坐高铁到南昌西，再转到抚州东，时间上还行。

抚州东站是高铁站，抚州站是普速，差别很大，别下错站。

抚州东站到市区打车三十来分钟，晚到也有车，价格正常。

宜春有两个名字容易混，宜春站是高铁，宜春北多是普速，选票要看清。

飞的选择也有，宜春明月山机场有航线，时刻不算多，手慢就没票。

从抚州去宜春，不拐南昌更快，走G60一路直，三个小时左右，看路况就行。

住宿给几个档位，按口袋来就好。

抚州市区的连锁一百五到两百五，干净省事，离夜宵不远。

精品酒店三百到五百，房间大，窗外看湖更舒服。

大觉山景区周末会涨，四百到八百，节假日能翻倍，工作日下来一截，真香。

宜春温汤镇私汤房五百到一千二，房型看池子大小，别冲动，下单前问清水源。

公共汤池的酒店两三百，票子另算，人均一百多，带毛巾更实在。

市区商务酒店便宜，火车站附近一百五到三百，入住快，第二天好出发。

吃饭也能省，抚州的瓦罐汤店和粉店放心进，明码标价，不要乱点罕见野味。

宜春土特产多，路边推销的石头、药材、玉佩看一眼就行，想买去大店，可退可换才安心。

景区的套票要看细则，大觉山玻璃桥、漂流、观光车经常分开收，算算合心就买，别被喇叭催。

明月山索道假期排队狠，早上八点前到，队短心情好，晚了就走栈道，当锻炼了。

拍照注意礼貌，寺里不喧哗，香火旁不摆大姿势，留点空给后面的人。

时间建议说清楚，春秋看抚州更妙。

春天走古街，雨丝落在石板上，鞋底轻，心也轻。

夏天躲到大觉山，树荫多，水声响，孩子玩水，大人吹风。

秋天去广昌看莲，金风一过，荷香淡，晚上喝碗莲子汤，睡得沉。

冬天把身体交给宜春，温汤镇的雾气像被子，泡一次人就软了。

具体到一天，早上逛古迹，中午躲在馆子里，下午走轻松线，晚上吃粉喝汤，节奏就稳了。

抚州的历史讲不完，但别急，挑重点更入味。

汤显祖的四梦里，人情最重，你在纪念馆看几段碑文，再到梦湖听一次戏，人就懂了几分。

王安石年轻时在临川读书，推窗就是稻田，后来的变法不管争议多大，这股劲儿在这里就能感到。

麻姑山的传说说寿星也得起身来接酒，山上风一过，树叶在耳边哗啦作响，像在讲老故事。

百丈清规管的是日常，吃饭走路都有节，这份细在中国寺院里流了千年，坐一会就理解了。

深圳人来，会发现对比很鲜明。

抚州人一天不赶，话轻，脚步慢，夜里早点睡。

宜春人一天围着热汤转，早晚都泡，身上像带着一层暖气。

两边都有人情味，路上问路就有人带着走两步，笑一笑，旅途就顺。

预算带多少，也给个数。

人均三百到五百就能玩得舒服，住连锁，吃当地，交通靠高铁加网约车。

人均八百到一千走得更稳，景区小住，私汤安排上，晚餐点两个硬菜也没压力。

亲子家庭记得带拖鞋、泳衣、薄外套、小药包，山里蚊虫勤快，喷点防蚊水，孩子不闹心。

情侣来就把私汤放第一，房里灯调暖一点，水温别太高，四十度左右刚好。

长辈来要看坡度，能坐观光车就坐，佛前多休息，别逞能。

工作日来，价格下去，人也少，老板见你都笑得更真。

节假日来，心态摆正，早点到，排队时补水，饿了先吃，不硬扛。

最后把交通再捋清。

抚州首选抚州东站，别选错抚州站，普速会坐到腰酸。

宜春首选宜春站，宜春北一般用不上，认清车票上的字，一眼就对。

两城之间走G60，高速口清楚，油加满，过路费备好，服务区两边都好停。

不自驾就高铁到南昌西中转，时间多出一小时，脑袋少操一点心。

两座城玩完，再看一眼生活的差别。

抚州像把书，翻着翻着就读进去。

宜春像个汤，泡着泡着就不想起身。

嘴上说两种生活，心里其实只想多待两天。