一、地理位置与自然环境

坦桑尼亚位于非洲东部、赤道以南，东邻印度洋，北与肯尼亚和乌干达交界，南连赞比亚、马拉维、莫桑比克，西接卢旺达、布隆迪和刚果（金），西北与南苏丹接壤。国土面积约94.5万平方公里，地形以高原为主，平均海拔1200米，境内最高峰为乞力马扎罗山（海拔5895米，非洲最高峰）。气候呈热带草原气候特征，分干湿两季，年均气温21-26℃，自然景观丰富，拥有塞伦盖蒂国家公园、恩戈罗恩戈罗火山口等世界著名自然保护区。

二、国家概况

1. 政治体制

坦桑尼亚实行共和制，执政党为坦桑尼亚革命党，现行宪法于1977年制定，后经多次修订。总统是国家元首、政府首脑兼武装部队总司令，由全民直选产生，任期5年，可连任一次。

2. 人口与民族

截至2023年，人口约6300万，是非洲人口大国之一。全国有120多个民族，主要包括苏库马族、尼亚姆维奇族、查加族等，官方语言为斯瓦希里语和英语，斯瓦希里语为通用语言。居民中约32%信奉基督教，35%信奉伊斯兰教，其余信奉传统宗教。

3. 首都与行政区划

首都为多多马（Dodoma），1996年从达累斯萨拉姆迁至此处，目前政府机构仍在逐步迁移中；达累斯萨拉姆（Dar es Salaam）为最大城市、经济中心和前首都，也是东非重要港口。全国划分为31个省，下设区、乡、村三级行政单位。

三、经济发展

1. 经济支柱

坦桑尼亚是联合国公布的最不发达国家之一，经济以农业为主，农业人口占总人口的70%以上，主要农作物包括玉米、水稻、咖啡、棉花、腰果等，剑麻产量居世界前列。工业基础薄弱，以农产品加工和轻工业为主。旅游业是重要外汇来源，依托丰富的野生动物资源和自然景观，每年吸引大量国际游客。

2. 资源与潜力

矿产资源丰富，已探明的主要矿藏有黄金、钻石、煤、铁、天然气等，其中天然气储量居非洲前列。近年来，坦桑尼亚政府积极推动工业化和基础设施建设，吸引外资参与能源、交通等领域开发，经济保持年均5%-6%的增长速度。

3. 对外贸易

主要出口商品为黄金、咖啡、腰果、棉花等，进口以机械设备、石油、食品等为主，主要贸易伙伴包括中国、印度、阿联酋、德国等。

四、文化与社会

1. 文化特色

坦桑尼亚文化融合了非洲传统部落文化与阿拉伯、印度文化元素，斯瓦希里语文学、音乐和舞蹈具有鲜明民族特色。传统艺术形式包括木雕、面具制作、手织布料（如“康加布”）等，马赛族、桑族等部落的习俗和仪式被列为非物质文化遗产。

2. 教育与医疗

实行免费义务教育，但教育资源分布不均，成人识字率约77%。医疗条件有限，主要疾病包括疟疾、艾滋病等，政府正逐步推进基层医疗体系建设。

3. 社会稳定

坦桑尼亚长期保持民族和解与社会稳定，被誉为“非洲和平绿洲”，各民族间矛盾较少，政府注重民生改善和减贫工作。

五、对外关系

坦桑尼亚奉行不结盟政策，重视发展同发展中国家的关系，是非洲联盟、东南非共同市场、东非共同体等区域组织的重要成员。中坦关系传统友好，中国是坦桑尼亚主要援助国和合作伙伴，援建了坦赞铁路、国家体育场等标志性项目，近年来在经贸、农业、基建等领域合作密切。

六、总结

坦桑尼亚作为非洲东部的重要国家，拥有得天独厚的自然与人文资源，经济发展潜力巨大。尽管面临贫困、基础设施不足等挑战，但凭借稳定的政治环境、丰富的资源储备和积极的开放政策，正逐步走上可持续发展道路，在区域和国际舞台上发挥着日益重要的作用。