浓缩版的"气候小中国"云南，冬季一些地方能冻成狗，还有一些地方很暖和适合前来过冬。青藏高原和云贵高原及周遭拔起的一众山脉，就像一道超级护盾把冷空气挡在外面，让云南坐拥31座核心避寒城市。其中滇中1个、滇西1个、滇西南11个、滇南18个。这些城市城区的海拔在1500米以下，无缺氧烦恼，有的温润如春，有的干爽温暖。
选择哪个城市过冬得看你的体质，需要对号入座才行。云南的避寒地呈现"点"、"线"、"面"分布。
·"点"即暖冬之城，主要分布在哀牢山西南侧滇南与滇西南地区。这些城市像温暖的岛屿，冷空气被重重高山阻隔，冬季均温常在20°C以上，森林多，负氧离子高。
·"线"即各个河谷，沿着怒江、澜沧江、元江等河谷延伸，如元江、元阳、镇沅等城市。东西两面山脉阻挡水汽，形成独特的"干热河谷"气候，冬季则是天然的暖气走廊，干爽不粘腻。
·"面"即山间坝子，坐落于山间的平坦盆地上，尤其是那种海拔低、纬度低的城市，冬季如同天然温室般暖和。例如元谋坝子(中国冬早蔬菜之乡)、蒙自坝子、开远坝子、怒江坝等地，不过早晚温差大些，应适当添减衣物。
·如果来自南方潮湿地区，可优先选择西双版纳北部、普洱、临沧下辖的城市。这些地方有一定湿度，能适配你的体感，鼻子不干，皮肤不皴裂。
·如果来自北方干燥地区，可选择德宏州保山市所辖城市，或者是红河州北部各城市以及元谋、元江、泸水。这些地方冬季干爽温暖不潮湿，对体质上喜干的朋友非常友好。
·如果特别关注医疗便利性，建议选择景洪市、芒市，有飞机直达省会昆明或昆明1小时经济圈内的蒙自、建水、元江等地。一旦有需要，能最快抵达云南的优质医疗中心，旅居安心又省心。
冬季正是云南应季蔬菜大量上市之时，从滇西南的傣味酸辣到滇中的鲜甜菌香，口味之丰富堪称全国之最。冬天来云南不仅可以实现蔬果自由，还能沉浸式打卡酸辣鲜甜的味觉盛宴。
不管是南方宝子还是北方朋友，云南这31座避寒城，总有一座能为你量身定制专属暖冬。
