听说下一个爆款旅行地在阳西，不在江城也不在阳东。沙扒才是潜力股。海风一来，一栋栋楼就长出来，晚上灯光一打，海湾亮得跟镀了层油膜似的。

交通：自驾最自由，高铁也方便

最推荐自驾，景点分散，带东西多也不怕累。如果坐高铁，记住：阳西站离沙扒更近，大概40分钟车程；阳江站去海陵岛方便，但去沙扒还得转一趟。

坐飞机的话，选湛江或珠海机场，落地租辆车最靠谱，行李往后备箱一塞就出发。时间尽量选工作日，酒店便宜，人少清静，连海鲜摊老板都有空跟你多聊几句。

玩什么：一半看海，一半看人间

来阳西，海是主角，人情是彩蛋。

沙扒湾：沙滩又长又软，脚踩上去咯吱响。退潮能捡贝壳，涨潮可以踩水，带娃挖沙、给老人找个阴凉地，一家子能轻松待上大半天。

马尾岛：有海边栈道和小灯塔，风大，记得压紧帽子、拿好手机。

风车山：天晴时，大风车像士兵列队，逆光拍人像绝了，自带滤镜。

渔港日出：一定要早起看渔船回港，鱼虾活蹦乱跳就被过秤，热闹又鲜活。

红树林：县城边的小河口，成片的红树林里螃蟹横行，小朋友看得入迷。

慢生活：沿海堤散步，让海风把思绪吹散，整个人都慢下来。

老底子：海上的故事与味道
阳西的魂在海里。程村养蚝几代人，看潮汐、观月相，是老辈传下的智慧。这里还有清代防海盗的炮台遗址，墙虽斑驳，摸上去依旧坚硬。

怎么吃：海鲜是王道，小吃是惊喜

吃海鲜记住几步：先看公秤，再谈加工费。清蒸白灼最显鲜味，椒盐做法香而不腻。生蚝肥美，花蟹鲜甜，濑尿虾肉质紧实。沙虫口感独特，敢尝鲜的别错过，保守点就选条蒸鱼。

早餐来碗牛腩粉，肉烂汤浓；午后用绿豆沙或番薯糖水收尾，清爽降火。

住哪里：按需求选，避开陷阱

海景控：选一线海景房，推窗见海，但潮湿、风大，浅眠者备好耳塞。

性价比派：住县城或镇上连锁酒店，安静、好停车，开车到海边半小时。

家庭出游：找带洗衣机的公寓，玩沙后洗衣不头疼。

订房雷区：别光看“海景”标签，问清朝向、楼层、离海实际距离、周边有无施工、是否含早和停车。

三日悠闲行程（不赶路版）

Day1：中午抵达，入住后去沙扒湾玩水看日落，晚上镇上吃海鲜。

Day2：早起看渔港日出，早餐后走马尾岛栈道，上午登风车山拍照，下午回县城休息，晚饭换口味吃牛杂或白切鸡。

Day3：去红树林或小河口散步，中午吃碗粄条，买点特产心满意足返程。

实用干货&避坑指南

交通：分清高铁站；班车查好时刻表；沿海信号不稳，备点现金。

安全：出发前查潮汐表，远离暗流，警示旗别无视；防晒要狠，海风+紫外线杀伤力强；夏季防蚊；台风季关注预警。

拍照：日出在海滩左侧拍侧光；风车山用逆光拉长身形；渔港拍人文记得先微笑打招呼。

省钱：自带小秤去市场；租沙滩伞、冲淡水往里走走更便宜；错峰订房能省出一顿饭钱；停车赶早。

避雷：认准本地人多的老店；车别开上沙滩；不坐无保障的快艇；网红店排长队不如隔壁尝尝。

最后唠叨几句
阳西的路通了，高铁高速码头俱全，产业也越做越活。周末能玩，平日能住，烟火气越来越浓。回程前再看一眼海，那份惬意就装在心里带走了。

提醒：玩得再嗨，安全第一。风景常在，不争一时。