坐飞机时，你是不是只知道领免费的饮料和餐食，就乖乖当“老实乘客”？其实机票里包含的权益远不止这些，飞机上藏着5个免费服务，就连常坐飞机的人也未必全知道，空姐不会主动提及，但只要你主动询问，就能享受到。这些服务能让飞行体验大幅提升，还能避免花冤枉钱。今天就用大白话把这些免费服务讲透，下次坐飞机直接大胆问，把该有的权益都享受到。

一、先搞懂：为啥这些免费服务，空姐不会主动说？

很多人纳闷，既然是机票包含的免费服务，空姐为啥不主动告知？其实原因很简单，主要有三点：

1. 服务资源有限：部分免费服务需要占用飞机上的物资或人力，比如额外的餐食、毛毯，若全员主动提供，可能出现物资不足的情况；

2. 避免不必要的麻烦：有些服务针对特殊需求乘客，比如儿童餐、医疗用品，若主动询问所有乘客，会增加工作流程，影响航班服务效率；

3. 乘客需求差异大：不同乘客的需求不同，有人需要额外的枕头，有人却完全用不上，空姐无法预判每个乘客的需求，只能等乘客主动提出。

说白了，这些服务不是“隐藏福利”，而是机票里本就包含的权益，只是需要乘客主动争取，才能享受到。

二、第一个免费服务：额外的机上餐食/饮品，没吃饱可再要

很多人觉得飞机上的餐食就一份，没吃饱也只能忍着，实则只要飞机上还有剩余餐食，空姐会免费提供第二份，甚至额外的小零食、饮品。

飞机餐的配备数量会比实际乘客数多10%-15%，目的是应对突发情况（如乘客加餐、机组人员用餐）。如果正餐没吃饱，或觉得小零食不够吃，直接跟空姐说“麻烦再给一份餐食/小零食”，只要有剩余，都会免费提供。

另外，除了菜单上的饮品，若想喝热水、柠檬水、咖啡续杯，也能随时跟空姐说，这些都是免费的，不用不好意思开口。

三、第二个免费服务：便携洗漱包与护理用品，按需申领

长途航班（一般指飞行时间超过6小时的国际航班，部分国内长线航班也有）上，航空公司会准备便携洗漱包，里面通常有眼罩、耳塞、牙刷牙膏、袜子等物品，这些不是只有商务舱乘客能享，经济舱乘客主动询问，也能免费领取。

此外，若忘记带护肤品、化妆品，或需要纸巾、湿巾、发圈、创可贴等小物品，也可跟空姐索要，飞机上的便民服务包里都有储备，会免费提供给乘客。甚至部分航空公司还会为女性乘客准备一次性卸妆巾、护手霜，只要提出需求，就能拿到。

四、第三个免费服务：儿童专属用品，带娃出行更省心

带孩子坐飞机的乘客，能享受到不少儿童专属的免费服务，这些服务空姐不会主动询问，需要家长提前或当场提出：

1. 儿童餐：多数航空公司会为2-12岁的儿童准备专门的儿童餐，比普通餐食更软烂、更贴合孩子的口味，提前24小时向航空公司或购票平台申请，就能免费获得；

2. 儿童用品：飞机上有免费的婴儿安全带、婴儿摇篮（适用于7公斤以下的婴儿，需提前申请）、儿童绘本、玩具，甚至部分航班还提供免费的奶瓶消毒服务，跟空姐说明需求即可；

3. 热水服务：带婴儿的家长需要冲泡奶粉，随时跟空姐要热水，空姐会提供温度适宜的热水，还会帮忙测试水温，特别贴心。

这些服务能让带娃坐飞机的过程轻松很多，家长千万别不好意思开口。

五、第四个免费服务：航班延误/取消的免费餐饮与住宿

若遇到航班延误或取消，很多乘客会自认倒霉，实则根据《民用航空法》和航空公司的规定，乘客能享受免费的餐饮和住宿服务，具体标准如下：

1. 航班延误：延误时间超过2小时，航空公司会提供免费的饮料和小食；延误超过4小时，会提供免费的正餐；

2. 航班取消：若因航空公司原因（如机械故障、机组人员问题）取消航班，航空公司会免费为乘客改签，还会提供免费的餐饮和住宿（若需要过夜）；若因天气、航空管制等不可抗力取消，航空公司会协助改签，但住宿费用需乘客自理，不过部分航空公司也会提供折扣酒店。

遇到航班延误或取消时，不要着急离开机场，直接找机场的航空公司柜台，或跟空姐询问相关服务，维护自己的合法权益。

六、第五个免费服务：机上医疗用品与应急帮助，有需求就提

飞机上都配备了专业的医疗急救包，里面有血压计、体温计、晕车药、止痛药、肠胃药等常用药品，还有心脏除颤仪等急救设备。若在飞机上感到身体不适，比如头晕、恶心、胃疼，或不小心受伤，立刻跟空姐说明，空姐会免费提供药品和医疗帮助，必要时还会广播寻找机上的医护人员。

此外，若乘客有特殊出行需求，比如孕妇、行动不便的老人、残疾人，提前向航空公司申请，能免费获得轮椅服务、优先登机服务，机上也会提供相应的便利设施，比如加宽的座位、扶手可抬起的座椅。

七、享受免费服务的小技巧：这样问，成功率更高

想要顺利享受到这些免费服务，不用绕弯子，直接、礼貌地跟空姐沟通就好，分享几个实用的沟通技巧：

1. 选对时机：不要在空姐忙碌的时段（如刚起飞分发餐食、准备降落时）提出需求，等空姐巡视客舱或空闲时再询问，成功率更高；

2. 礼貌表达：用“麻烦你”“谢谢”等礼貌用语，比如“麻烦你再给我一份餐食可以吗？”“请问有儿童绘本可以给孩子吗？”，空姐会更愿意提供帮助；

3. 提前申请：需要儿童餐、婴儿摇篮、轮椅等服务，最好提前24小时向航空公司申请，避免飞机上物资不足无法提供。

八、避坑提醒：这些“收费服务”，别被误导花钱

飞机上也有一些看似免费，实则收费的服务，一定要分清，避免花冤枉钱：

1. 机上WiFi：多数航班的WiFi需要付费使用，只有少数航空公司的部分航班提供免费WiFi（一般仅限短信、微信文字聊天），连接前要确认收费标准；

2. 升舱服务：航班上的升舱名额需要付费或用积分兑换，不存在“免费升舱”的情况，别轻信陌生人的“升舱骗局”；

3. 免税品购买：机上的免税商品虽然比专柜便宜，但并非免费，购买前要确认价格，避免冲动消费。

九、最后想说：坐飞机，要学会维护自己的权益

机票不只是一张出行凭证，还包含了诸多服务权益。很多乘客因为不好意思开口，错过了本该享受的免费服务，实在可惜。其实只要合理、礼貌地提出需求，就能让飞行体验更舒适。

下次坐飞机时，别再做“老实乘客”，遇到需要的服务就大胆问，把机票里的权益都用起来。毕竟，这些服务本就是你花钱买机票时，应该享受到的。