宝子们！2026罗平油菜花预警～80万亩金色花海配喀斯特峰林，随手拍都是电影感大片！这份保姆级攻略直接抄作业

2026 年罗平油菜花整体花期预计为1 月下旬至 4 月上旬

，受前期偏冷天气影响，盛花期将比常年略晚，集中在2 月下旬至 3 月中旬（2 月 22 日 - 3 月 15 日），这是全年观赏的黄金时段。

初花期：

1月25日-2月20日（预计时间） 花海状态：零星绽放 ，坝区率先出现点点金黄，青黄交织如渐变地毯

盛花期：

2 月 22 日 - 3 月 15 日（预计时间） 花海状态：80 余万亩油菜花全面盛开，"金色海浪" 翻涌，香气弥漫，与喀斯特峰林完美融合

尾花期：

3 月 16 日 - 4 月 5 日（预计时间） 花海状态：低海拔地区花渐凋零，高海拔地区（如马街云上花梯）和晚播品种仍有花可赏

关键提示：

2026 年 1 月 14 日实地观察显示，罗平螺丝田油菜花尚未开放，长势良好，正含苞待放，印证了花期推迟的预测。若 2 月中旬气温明显回升，盛花期可能提前 3-5 天到来。

【必打卡景点｜附出片秘籍】

1️⃣金鸡峰丛（门票30元）

罗平地标！喀斯特小山包散落花海，登顶观景台360°全景绝了～日出日落必冲，晨雾中如仙境，隐藏机位：半山腰老水车旁，复古感拉满

2️⃣牛街螺丝田（免费，观景台5元）

小众出片地！螺旋状梯田像螺丝纹理，层次超足～下午4-5点顺光拍，田埂线条清晰，带长焦能拍出承包花海的感觉

3️⃣九龙瀑布群（门票65元，索道25元）

“九龙十瀑，南国一绝”！瀑布被花海环绕，乘索道俯拍飞瀑+花海同框，竹筏25元/人，近距离感受山水浪漫

4️⃣马街云上花梯（免费）

本地人私藏！油菜花田依山叠层如梯田，高处俯瞰金色“天梯”延伸天际，人少景美不拥挤

【交通指南｜避坑提醒】

▫️ 外部：昆明自驾3h/火车3.5h直达；外省宝子飞昆明后包车最方便

▫️ 内部：景点分散，建议包车300元/天（多人划算）或租电动车，穿梭花海超自由

【必吃美食｜本地特色】

✔️ 五色花米饭：天然染色，软糯香甜，拍照出片

✔️ 富乐酥肉：外酥里嫩，配酸汤解腻，本地人气款

✔️ 油菜花宴：凉拌花芽、花蜜蘸粑粑，春日限定鲜

✔️ 羊肉米线：西关街老店正宗，汤汁浓郁暖胃

【住宿推荐】

▪️ 金鸡峰丛：花海驿站民宿，推窗见花海，方便看日出

▪️ 县城：云之梦酒店，干净舒适，交通购物便利

▪️ 九龙瀑布：听瀑民宿，夜听水声，体验布依风情

【穿搭&Tips】

❶ 穿搭：浅色系为主！白/浅蓝长裙+草帽，法式田园风，汉服也出片

❷ 必备：防晒霜、墨镜、薄外套（早晚温差大），景区有蜜蜂，别随意拍打

❸ 避坑：花期房间紧张提前订！路边蜂蜜慎买，认准“罗平菜花蜜”地标

2026春日浪漫藏在罗平花海～约上闺蜜爱人，来一场治愈之旅吧～