上海旅游必去十大景点游玩攻略，2026年1月上海，推荐收藏游玩

2026-01-19 11:06 旅游攻略 2 0

摘要：

2026年的上海，早已不是那个只有霓虹闪烁的魔都，新旧交融的魅力在这个马年春节前夕达到了顶峰。如果您正计划来上海，却还在为去哪玩、吃什么、住哪里发愁，这篇文章就是为您量身定制的“通关文牒”。小九将以亲身经历，带您穿梭于陆家嘴的摩天大楼与朱家角的青石板路之间，从刚焕新的“白色中国扇”到隐秘的森林露营，从那一碗金黄的蟹黄面到浓油赤酱的本帮红烧肉。这不是一份冷冰冰的清单，而是一场关于味觉、视觉和触觉的深度对话。接下来，请收好这份包含十大景点、五大美食、住宿及行程的保姆级攻略，保证让您的上海之行不留遗憾。

2026年1月的上海，空气里夹杂着冬日的清冽和即将到来的年味。作为一名在旅行路上踩过无数坑的博主，我太懂那种想玩又怕累、想吃又怕贵的心情了。咱们不整虚的，直接上干货，这十个地方，少去一个都不算真正来过上海。

【十大景区欢迎游玩】

第一站：上海大歌剧院

这绝对是2026年的顶流新地标！就在世博文化公园里，那造型像一把巨大的白色中国扇，还有酷炫的双螺旋楼梯。别只在外面拍照，一定要白天去，登顶观景台，徐汇西岸、卢浦大桥、陆家嘴三件套尽收眼底。里面的“六宫格”舞台能像华容道一样移动，科技感拉满。最棒的是它“白+黑”运营模式，白天是城市客厅，晚上看歌剧，这才是魔都的文化新心脏。

第二站：外滩&陆家嘴三件套

来上海不来外滩等于没来，但我要说的是新玩法。别挤在人堆里看楼，推荐去外滩22号的李百蟹餐厅，点一碗蟹黄金面，坐在窗边看海关大楼钟声敲响，对岸灯光亮起，这才是独享魔都夜景的高级方式。或者去北外滩滨江，人少景美，能拍出无人大片。记住，晚上亮灯后是摄影黄金期，带好三脚架。

第三站：武康路历史文化名街

这里是“浓缩了上海近代百年历史”的名人路。巴金故居、黄兴故居都在这，那艘巨大的“武康大楼”就像一艘巨轮停泊在街角。建议您租一辆共享单车，沿着梧桐树荫慢慢骑，阳光透过叶缝洒在老洋房的红砖上，那种法式浪漫真的会让人失语。路边的网红冰淇淋和老麦咖啡馆，都是歇脚的好去处。

第四站：上海野生动物园

如果您带娃或者喜欢小动物，这里必须冲！这可是国家5A级景区，就在浦东宣桥。最大的亮点是可以坐投喂车深入猛兽区，看狮子老虎在车边溜达，这种视觉冲击力比隔着笼子看强一百倍。园区很大，建议留一整天，下午的海狮表演和国际马戏城别错过，评分高达4.7分，绝对物超所值。

第五站：共青国家森林公园

想在市中心找一片森林吸氧？来杨浦区的共青森林公园。这里不仅是公园，更是露营天堂，拥有近8000平方米的水上森林，现在去还能赶上落羽杉的红叶尾巴，红黄交织像油画一样。这里可以明火烧烤、带宠物，是周末微度假的绝佳选择，门票性价比极高，被网友评为“被低估的城市绿肺”。

第六站：朱家角古镇旅游区

“小桥流水天然景，原版滋味”说的就是青浦的朱家角。不用我多介绍，课植园路555号，放生桥上走一走，烦恼全抛脑后。这里比七宝老街更原生态，阿婆肉粽和扎肉是一绝。不过提醒您，景区电话要核实清楚，别被山寨号码骗了。建议早上8点半开门就去，避开旅行团大军，独享清晨的烟火气。

第七站：横沔公园

2026年元旦刚开放的新宠，就在迪士尼旁边。这里有大片的水上森林和保留完好的江南湿地风貌。相比共青森林，这里更野趣，适合穿登山鞋徒步。这是浦东“城中村”改造的典范，既有石库门风情，又有自然野趣，是摄影爱好者的扫街新据点。

第八站：长宁非遗中心&上海太平洋新天地

想看真正的海派文化，去长宁非遗中心，那里有面塑、蛋雕等非遗技艺，还能换装玩沉浸式悬疑剧《北渔巷》。逛累了就去新天地的太平洋新天地，坐电梯直冲258米的观光厅，一边是石库门老弄堂，一边是摩天大楼，喝着咖啡看云端风景，这种时空交错感只有上海有。

第九站：上海迪士尼度假区

永远的快乐老家！2026年这里更是大热门，尤其是疯狂动物城园区。建议买早享卡提前入园，先冲热力追踪项目。如果预算足，住玩具总动员酒店，有专属通道入园。晚上的奇梦之光幻影秀是必看项目，烟花在城堡上空绽放时，您会发现所有的排队等待都值了。

第十站：南京路步行街&第一食品

最后一站留给购物和美食。南京路是“中华商业第一街”，但我更推荐您去第一食品商店买伴手礼。蝴蝶酥、苔条麻花、粽子糖，这些都是老上海的味道。逛累了就在旁边的麒荣轩吃顿本帮菜，浓油赤酱的红烧肉，肥而不腻，人均才45元，这才是地道的上海米道。

接下来聊聊吃，这五样东西，不吃等于白来上海。

【五大美食深度解析欢迎品尝】

第一美食：蟹黄面

就在外滩中山东二路，李百蟹这家店现在火得一塌糊涂。8只大闸蟹才做一碗面，金黄的蟹油裹着劲道的面条，一口下去鲜掉眉毛。一定要提前去占江景位，看着三件套吃面，这体验感全球独一份，人均98元左右，虽然小贵但绝对值得。

第二美食：本帮红烧肉

这可是上海菜的灵魂。推荐去麒荣轩或者老吉士，一定要选肥瘦相间的五花肉，色泽红亮，入口即化，那种甜咸交织的口感能让您记住一辈子。别怕油腻，搭配一碗清炒时蔬或者开洋冬瓜汤，瞬间解腻。

第三美食：生煎包

大壶春或者小杨生煎都可以，但我更爱街头巷尾那些不起眼的小店。刚出锅的生煎，底脆皮薄，咬开一个小口先喝汤，那滚烫的肉汁在嘴里爆开，撒上葱花和芝麻，香得让人走不动道。记得趁热吃，凉了就腥了。

第四美食：臭鳜鱼

在共青森林公园门口的“森林里香”餐厅能吃到正宗的徽派臭鳜鱼，闻着臭吃着香，鱼肉呈蒜瓣状，紧致鲜嫩。这家店在大众点评上评分高达4.3，还有超大的包厢适合家庭聚餐，人均97元就能吃得很好，爬完山去搓一顿最合适。

第五美食：葱油饼

上海人的早餐标配。推荐去提篮桥或者老城隍庙周边的摊位，买刚出锅的，面皮酥脆，葱香浓郁，咬一口直掉渣。一定要加根油条或者火腿肠，这才是老克勒的吃法，人均5块钱就能吃到撑。

关于住，我有三个私藏推荐，丰俭由人。

如果您追求极致江景，推荐“上海外滩W酒店”或者“和平饭店”。W酒店潮酷时尚，泳池正对三件套；和平饭店则是老克勒的情怀，九国套房还能体验历史的厚重。价格在2000-5000元不等，一定要提前半个月订房，特别是春节期间。

如果您带娃或者想去迪士尼，推荐“上海比斯特购物村旁的亲子酒店”或者“玩具总动员酒店”。这些酒店通常有儿童乐园和接送服务，虽然贵点（约1500-2500元），但能省下买快速通道的钱，性价比其实很高。

如果您喜欢文艺范儿，推荐住在武康路附近的设计师民宿，比如“城开优享”或者“花间堂”。这些地方藏在老洋房里，推开窗就是梧桐树，价格在800-1200元左右，适合情侣或者闺蜜出行，拍照特别出片。

行程安排上，我给您规划一条不走回头路的黄金线：1：上午武康路扫街，中午在附近吃本帮菜，下午去上海大歌剧院打卡，晚上直奔外滩吃蟹黄面看夜景。2：全天迪士尼或者野生动物园，晚上回市区吃顿火锅解乏。3：上午共青森林公园露营野餐，下午去朱家角古镇感受水乡，晚上在古镇吃扎肉，顺便买点伴手礼回家。

穿搭方面，1月的上海湿冷魔法攻击很强，一定要穿防风的羽绒服或者大衣，内搭可以穿好看的毛衣拍照。鞋子必须是舒服的运动鞋，日均2万步不是开玩笑的。如果去森林公园，建议穿工装风或者大地色系，跟自然景观更搭，拍出来照片更有质感。

给您几个只有本地人知道的小贴士：

1、磁悬浮列车一定要坐，从机场到龙阳路只要8分钟，40元体验贴地飞行。

2、豫园的九曲桥人多到爆炸，想拍照去旁边的“海上梨园”或者BFC外滩金融中心顶楼，视角更好。

3、买特产别在景区买，去当地的“第一食品”或者超市，价格只有景区的一半。

4、春节期间很多店会打烊，去之前最好打电话确认营业时间，像森林里香这种热门店，不预约可能连门都进不去。

上海这座城市，就像一杯陈年的咖啡，苦涩中带着回甘。您在陆家嘴看到的不仅是高楼，更是中国经济腾飞的缩影；您在弄堂里闻到的不仅是饭香，更是几代人的生活记忆。旅行不是为了打卡，而是为了在陌生的地方找到久违的感动。当您站在外白渡桥上，看着苏州河水静静流过，或许会明白为什么那么多人对这座城市魂牵梦绕。

小九附上一站式购票指南：上海野生动物园、共青森林公园、迪士尼等主要景区的门票，建议通过“上海发布”或“乐游上海”官方公众号提前预约，避免跑空。联票价格通常有优惠，比如“上海大歌剧院参观票+周边文创”套票约150元，具体以景区当日公告为准。交通方面，地铁“Metro大都会”APP最方便，公交地铁都能用。祝您在上海，玩得开心，吃得尽兴，带走的是回忆，留下的是足迹！