冬天最爽的事，莫过于钻进山里看一场冰冻瀑布盛宴。晶莹剔透的冰挂从百米高崖倾泻而下，阳光一照，整个世界都在发光。

天仙瀑 - "京都第一瀑"真不是吹的

藏在密云云蒙山深处，310米的落差什么概念？相当于100层楼！最绝的是三叠瀑，水流三级跳跃式砸下来，冬天冻成三道水晶帘。徒步来回1小时，早上去，阳光从山缝里挤进来，整个冰瀑会发光，拍出来自带仙女滤镜。

鳌鱼沟 - 野生版"冰雪水帘洞"

门头沟爨底下村旁边，这地方知道的人不多，所以保留了原始野性美。重点是冰柱+冰洞的双重暴击！洞口挂满了钟乳石般的冰锥，钻进去像进了《冰雪奇缘》片场。摄影党必去，广角镜头带上，张张都是国家地理水准。

云瀑沟（30元）- 性价比之王

延庆和河北交界处，门票良心价。里面冰瀑形态多到眼花缭乱，有的像蘑菇云，有的像水晶宫。徒步路线平坦得像公园，4岁小娃都能自己走完全程。带爸妈来这，既看了景又不累人，完美。

虎峪冰瀑（40元）- 8处冰瀑群开party

昌平南口这地方藏着8个冰瀑，像组团出道似的。晴日下午3点左右，运气好能碰上"虎峪辉金"奇观——夕阳斜射，整座山金光闪闪，冰瀑变成金色玉带。

霞云岭金水湖（45元）- 湖瀑双杀视觉暴击

房山霞云岭这个真是宝藏！湖光山色+百米冰瀑，冰带从山顶直插湖心，近100米的落差看着就腿软。站在湖边，左边是冰封湖面，右边是瀑布冰雕，这种反差美绝了。建议下午去，光线顺光，冰瀑细节清清楚楚。

桃源仙谷（45元）- 一湖六瀑十三潭的豪横

密云水库西岸，景区名字听着像修仙的。除了冰瀑，还有额外彩蛋——气泡冰湖面！湖底气泡往上冒，冻在冰层里形成一串串珍珠，钻个洞就能看见。这地方适合玩一整天，带上自热火锅，中午在冰湖边整一顿，意境拉满。

黑龙潭（60元）- 景区成熟度满分

密云峡谷里，三瀑十八潭全冻成冰雕艺术展。景区设施成熟，厕所、小卖部一应俱全，厕所干净、路标清晰，适合全家出游。挑剔的处女座都挑不出毛病。

京东大峡谷（78元）- 综合实力No.1

平谷4A景区，门票虽贵但值回票价！冰瀑如"玉带舞动"只是开胃菜，还有峡谷奇观、冰湖、潭水，一趟把冬天看遍。景区有摆渡车，少走冤枉路。综合体验最佳，钱包宽裕的闭眼冲。

保姆级TIPS

观赏期

：每年12月中到次年2月底（具体看老天爷脸色）。

安全红线

：冰层比玻璃还脆弱，严禁攀爬！带娃的务必攥紧小手，保持安全距离。

行前确认

：收费景区务必查官方渠道，别白跑一趟。

穿衣公式

：外层防风羽绒服（别穿呢子大衣，透心凉）+中层抓绒+内层速干衣。重点说三遍：防滑鞋！防滑鞋！防滑鞋！ 不怕冷就怕摔。帽子手套暖宝宝是标配，手机揣怀里，不然冻关机直接失联。

出行建议

：工作日去！周末人多得像下饺子。免费景点停车场小得像麻将桌，8点前必须到。景区餐饮约等于没有，自备热水和自嗨锅，热乎乎的泡面在零下10度就是人间美味。

拍照秘籍

：上午10点和下午2点光线最柔，冰晶质感拍出来最好看。拍特写时对焦冰晶反光点，能拍出钻石般的璀璨效果。记得带备用电池，低温耗电快得像流水。