位置：三明市三元区岩前镇岩前村西北侧
门票：免费，需携带身份证登记
时间：9:00-16:30（周一闭馆，法定节假日除外）
著名景点：船帆洞遗址、灵峰洞遗址、时光胶囊虫珀博物馆
要说这万寿岩，那可是咱中国南方旧石器时代遗址的 “活化石”，全世界就三明这儿有这么完整的远古人类活动痕迹。你站在洞口就能想象到，四万年前的古人就在这儿生火做饭、打造石器，日子过得有模有样。船帆洞里的旧石器时代文化层，那是全国都少见的宝贝，里面的石器、骨器，随便一件都能让你感受到祖先的智慧。灵峰洞更绝，有上下两个文化层，把远古人类的生活场景完整地保存了下来。旁边的时光胶囊虫珀博物馆也别错过，里面的虫珀个个都带着远古的故事，用大白话讲就是把几百万年前的虫子 “封印” 在树脂里，现在拿出来给咱们看，简直像穿越了时空。来这儿不用花一分钱，就能感受人类进化的奇迹，这便宜不占白不占，就是周一别跑空了。
位置：三明市泰宁县大金湖西岸甘露岩绝壁上
门票：包含在大金湖景区门票内，大金湖门票 80 元 / 人，船票 75 元 / 人
时间：8:00-17:00（随大金湖游船班次）
著名景点：“一柱插地，不假片瓦” 的悬空寺庙、甘露洞、水上丹霞景观
这甘露岩寺绝对是建筑界的 “奇葩”，全世界找不到第二个这样的寺庙，就挂在三明泰宁大金湖的悬崖上，只用一根柱子撑着，号称 “一柱插地，不假片瓦”。你站在下面抬头看，整座寺庙嵌在一个天然的岩洞里，洞高 80 多米，寺庙就像从石头里长出来的一样，看着都让人捏把汗。那根 “救命柱” 叫 “状元柱”，传说摸了能中状元，不管灵不灵，游客都爱去摸一把沾沾喜气。寺庙里的佛像都是依着岩石的形状雕刻的，和洞壁完美融合，看着特别神奇。乘船从湖面经过，红色的丹霞岩石配上绿色的湖水，再加上这悬空的寺庙，简直像画里的场景。来这儿一定要坐游船，从水上看寺庙，那种震撼感，比在陆地上看强十倍。
位置：三明市永安市城北 9 公里 205 国道旁
门票：60 元 / 人，学生半价
时间：7:30-17:30（夏季延长至 18:00）
著名景点：全国最狭长一线天、徐霞客游记摩崖石刻、观音大士殿
徐霞客当年游到这儿，都忍不住在游记里夸这桃源洞一线天是 “全国最狭长”，这话真没吹牛，全世界就三明永安有这么窄的一线天，最窄的地方才 0.4 米，胖点的人都得侧着身子过。你走进去，抬头只能看见一条细细的天空，两边的岩石像被刀劈开一样，笔直笔直的，石壁上还能看到水流冲刷的痕迹，都是大自然的鬼斧神工。一线天全长 120 米，走完全程得十几分钟，越往里走越凉快，夏天来这儿避暑简直绝了。洞口还有徐霞客的摩崖石刻，字迹虽然有些模糊，但能感受到古人的情怀。出了一线天，就是观音大士殿，殿里的观音像慈眉善目，很多人来这儿祈福。来这儿一定要穿舒服的鞋子，不然走在石阶上容易滑倒，另外别带太多东西，不然侧身的时候不方便。
位置：三明市永安市西北 13 公里的大湖镇境内
门票：50 元 / 人，观光车 10 元 / 人
时间：8:00-17:30
著名景点：华东最大石林群、八戒照镜、石猴抱桃、望天星
要说石林，很多地方都有，但像三明永安鳞隐石林这样的华东最大石林群，全世界就独一份。这里的石头长得千奇百怪，有的像猪八戒照镜子，有的像石猴抱桃，还有的像星星一样散落在地上，叫望天星，想象力丰富的人，能看出各种名堂。石林里的小路像迷宫一样，走进去容易迷路，最好跟着导游走。最神奇的是 “八戒照镜”，一块石头长得特别像猪八戒，对面还有一块平整的石头像镜子，仿佛猪八戒正在对着镜子臭美。石猴抱桃更是栩栩如生，猴子抱着桃子的样子，憨态可掬。来这儿拍照特别出片，随便找个角度，都是天然的背景板。石林里的空气特别清新，都是负氧离子，深呼吸几口，感觉肺都干净了。建议早上来，人少，光线也好，拍出来的照片更漂亮。
位置：三明市将乐县城南 7 公里处天阶山下
门票：95 元 / 人，观光车 25 元 / 人，语音讲解器 8 元 / 人
时间：8:00-16:30（冬季缩短至 16:00）
著名景点：闽山第一洞、藏禾洞、雷公洞、石泉、井泉、灵泉
玉华洞被誉为 “闽山第一洞”，和武夷山、九鲤湖并称为 “福建三绝”，全世界就三明将乐有这么大的石灰岩溶洞，全长约 6 公里，洞内温度常年保持在 18℃，冬暖夏凉，简直是天然的空调房。你走进洞里，就像进入了一个神奇的地下世界，岩石光洁如玉，华光四射，所以叫玉华洞。藏禾洞里的 “仙人田”，一层层的岩石像梯田一样，特别逼真；雷公洞里的 “雷公柱”，长得像一根巨大的柱子，仿佛能通天。洞里还有三条小阴河，石泉、井泉、灵泉，泉水清澈见底，能看到水里的小鱼。乘船在阴河里游览，灯光照在岩石上，五颜六色的，像梦幻世界一样。来这儿一定要穿外套，不然洞里有点凉，另外别大声喧哗，不然会影响别人欣赏美景，也别乱摸岩石，不然会破坏它们的表面。
位置：三明市宁化县石壁镇石壁村
门票：50 元 / 人，祭祖大典期间免费
时间：8:30-17:00（祭祖大典期间延长至 21:00）
著名景点：全球客家人寻根祭祖圣地、客家公祠、碑林、客家博物馆
全世界的客家人都认三明宁化石壁是自己的 “根”，这里是全球客家人寻根祭祖的唯一圣地，每年都有来自世界各地的客家人来这儿祭拜祖先，这种文化传承，全世界就独一份。客家公祠是祖地的核心建筑，气势恢宏，里面供奉着客家祖先的牌位，每次祭祖大典，这里都人山人海，场面特别壮观。公祠旁边的碑林，刻满了客家人的姓氏和迁徙历史，看着这些文字，能感受到客家人的迁徙之路有多艰难。客家博物馆里展示了客家人的生活用具、服饰、传统工艺等，让你了解客家人的文化和历史。来这儿一定要参加一次祭祖大典，感受那种庄严而神圣的氛围，另外可以尝尝当地的客家美食，像客家酿豆腐、梅菜扣肉，味道都特别地道。这里的客家人都特别热情，你有什么问题，他们都会耐心解答。
位置：三明市尤溪县联合镇境内
门票：免费
时间：全天开放（最佳观赏时间：4-5 月插秧季、9-10 月收割季）
著名景点：全球重要农业文化遗产、千亩梯田、云雾景观、古村落
要说梯田，很多地方都有，但像三明尤溪联合梯田这样被评为全球重要农业文化遗产的，全世界没几个，而且这里的梯田规模宏大，线条优美，层次分明，简直是大自然和人类智慧的完美结合。你站在观景台上，能看到上千亩的梯田从山脚一直延伸到山顶，像一条条绿色的丝带缠绕在山间。春天插秧的时候，梯田里灌满了水，像镜子一样，倒映着天空和白云；秋天收割的时候，金黄色的稻田一片丰收的景象，特别漂亮。清晨的时候，云雾缭绕在梯田之间，仿佛仙境一般，很多摄影师都来这儿拍日出。梯田旁边还有古村落，村里的房子都是土坯房，保留着原始的风貌，村里的老人会给你讲梯田的历史和传说。来这儿一定要早起，看日出和云雾，另外可以沿着田埂走一走，感受田园风光，注意别踩坏了庄稼。
金铙山
位置：三明市建宁县和泰宁县交界处，闽江发源地
门票：180 元 / 人（包含门票、索道、观光车）
时间：8:00-16:30（冬季缩短至 15:30）
著名景点：闽山之巅、福建最长索道、云海日出、高山草甸、雾凇景观
金铙山是 “秀起东南第一巅”，也是闽江的发源地，这里有福建最长的索道，全长 2.1 公里，乘坐索道可以俯瞰整个金铙山的美景，这种体验全世界就三明有。你站在山顶，能看到连绵起伏的群山，像大海的波浪一样，特别壮观。金铙山的云海日出是一大奇观，清晨的时候，太阳从云海中升起，金色的阳光洒在云海上，像仙境一样。高山草甸上长满了绿油油的草，夏天的时候，草甸上还会开出各种颜色的小花，特别漂亮。冬天的时候，这里会出现雾凇景观，树枝上挂满了白色的冰花，像童话世界一样。来这儿一定要坐索道，感受那种在空中飞翔的感觉，另外要穿厚衣服，山顶的温度比山下低很多，注意保暖。如果运气好，还能看到佛光，那种神奇的景象，一辈子都忘不了。
寨下大峡谷
位置：三明市泰宁县寨下村，泰宁丹霞地貌核心景区
门票：75 元 / 人，徒步路线免费
时间：7:30-17:30（夏季延长至 18:30）
著名景点：世界地质公园样板景区、丹霞洞穴、峡谷瀑布、“天书” 摩崖石刻
寨下大峡谷是泰宁丹霞地貌的核心景区，也是世界地质公园的样板景区，这里的丹霞洞穴和峡谷瀑布，全世界就三明泰宁有这么独特的景观。你走进峡谷，两边的红色岩石像被刀削过一样，笔直陡峭，石壁上还能看到各种形状的洞穴，有的像大象的鼻子，有的像狮子的嘴巴，都是大自然的杰作。峡谷里的瀑布虽然不大，但水流清澈，溅起的水花特别凉快，夏天来这儿避暑特别舒服。“天书” 摩崖石刻是峡谷里的一大亮点，岩石上的纹路像文字一样，没人能看懂，充满了神秘色彩。来这儿一定要走徒步路线，沿着峡谷慢慢走，欣赏沿途的美景，另外可以带点零食和水，补充体力。如果下雨的话，石头会比较滑，一定要小心。
位置：三明市沙县区凤岗街道李纲中路 168 号
门票：免费
时间：全天开放（店铺营业时间：6:00-24:00）
著名景点：全球小吃文化中心、小吃博物馆、民俗表演、小吃制作体验区
全世界都知道沙县小吃，但真正的沙县小吃文化城，只有三明沙县有，这里是全球小吃文化的中心，能让你一站式品尝到正宗的沙县小吃，这种体验全世界独一份。文化城里的小吃博物馆，展示了沙县小吃的历史和制作工艺，你能看到从古代到现代的小吃制作工具，了解沙县小吃是怎么从街头巷尾走向全世界的。民俗表演区每天都有当地的民俗表演，像肩膀戏、舞龙舞狮等，特别精彩。小吃制作体验区，你可以亲手制作扁肉、蒸饺、拌面等，感受制作小吃的乐趣。来这儿一定要尝尝正宗的沙县小吃，像扁肉皮薄馅嫩，蒸饺鲜香可口，拌面酱香浓郁，保证让你回味无穷。另外可以买一些小吃的半成品带回家，自己做着吃，让家人也尝尝正宗的沙县味道。
