我是上海退休老头，去了太白山国家森林公园，山下穿短袖山腰穿棉袄，一天体验四季的感觉，真的颠覆了我对爬山的认知。
我活了六十有五，在上海爬过佘山，以为爬山就是走走台阶看看树，哪知道太白山的山路，能让你一步一个温度变化，脚下的路从石板路变成木栈道，最后变成结着冰的碎石路，连呼吸的空气都从温热变成冰凉。
太白山是秦岭的主峰，海拔有3771.2米，比我们上海的佘山高出三十多倍，光景区大巴就要坐四十分钟，盘山公路绕得人头晕，可窗外的景色变着花样换，从山脚的桃树梨树，到山腰的红桦林，再到山顶的高山草甸，眼睛都看不过来。
门票是90块钱，景区大巴60块钱，这个价格在5A景区里不算贵，而且60岁以上老人门票还能半价，我和老伙计一起去，算下来一人省了四十五块，性价比拉满。
进景区第一站到莲花峰瀑布，冬天去的时候瀑布冻成了冰瀑，几十米高的冰柱挂在山壁上，阳光一照亮晶晶的，比我们上海豫园的冰雕还壮观。
景区在瀑布旁边设了免费姜汤点，不锈钢桶里的姜汤一直热着，倒一杯喝下去，从喉咙暖到肚子里，爬山的寒气一下子就散了。公厕也装了暖气，洗手的水都是温的，这点比很多景区做得好，我们老年人怕冷，这些细节真的很贴心。
从莲花峰往上走，就能看到泼墨山，石头上的纹路像墨汁洒上去的，据说李白当年还在这里写过诗，我虽然看不懂诗里的意境，但看着黑黢黢的石头配着白雪，确实觉得好看。
路上还碰到了秦岭四宝里的羚牛，棕色的身子，白色的脸，慢悠悠地从路边走过，景区的工作人员说，冬季山上食物少，羚牛会往低海拔的地方走，能碰到算是运气好。
继续往上走就要坐天下索道，单程130块钱，索道吊厢能坐八个人，里面还会实时播报山顶的温度和天气，我们坐上去的时候，吊厢外的温度已经降到零下五度，玻璃上都结了一层薄霜。
下了索道到天圆地方，这里海拔3511米，风大得能把帽子吹跑，我赶紧把带来的羽绒服穿上，还套了围巾手套，裹得像个粽子，可还是觉得耳朵冻得疼。
站在观景台上看四周，云海在山脚下翻涌，远处的山峰露出尖尖的顶，像浮在云海上的小岛，这景色在上海根本看不到，哪怕冻得瑟瑟发抖，也忍不住多站几分钟。
不过这里的氧气比山下少，我走两步就喘，得停下来歇一歇，同行的老伙计还带了葡萄糖，喝了一支感觉舒服多了，老年人来这里真的要量力而行，别硬撑着往上爬。
太白山的森林覆盖率能到87.36%以上，山里的负氧离子特别多，吸一口都觉得肺里清爽，比我们上海市区的空气好上百倍。山上还有第四纪冰川遗迹，那些大大小小的石头堆在一起，像海浪冻住了一样。
景区的说明牌写着这些石头已经有两百万年的历史，我用脚踢了踢石头，冰凉凉的，心里想着这石头比我们人类的历史还久，真是神奇。从文公庙往拔仙台走的路更难走，全是碎石坡，工作人员说拔仙台是太白山的最高点。
一般游客走到天圆地方就差不多了，我们也没敢继续往上，毕竟年纪大了，安全比看风景重要。下山的时候坐索道，看着脚下的景色又一点点变回绿色，温度也慢慢升上来，感觉又从冬天回到了春天，这种体验真的很奇妙。
太白山不光有山景，还有温泉，景区门口的汤峪温泉出水温度有73℃，富含氟和钾这些矿物质，爬完山泡个温泉，浑身的酸痛都消失了。
景区现在还推出了冰雪温泉直通车，上山看雪下山泡汤，把冬天的冷资源变成了热产业，以前冬天去山里的人少，现在冬天的游客一点不比夏天少。
对比我们上海的温泉，大多是人工造的，太白山的温泉是天然的，泡着感觉都不一样，就是周边的温泉酒店价格不便宜，标间要三百多一晚，要是能有适合老年人的平价住宿就更好了。
景区里的餐饮也偏贵，一碗臊子面要二十块，一个肉夹馍十五块，味道偏辣，我们上海人吃不惯，要是能加些清淡的饭菜，比如粥和馒头，会更适合老年人。
太白山的历史文化也挺深厚的，自古就是华夏名山，《诗经》里就有对太白山的描写，景区里还有太白庙、拜仙台这些人文景点，拜仙台的石头伸在崖壁外，站在上面看风景，胆子小的人都不敢往下看。
景区现在还做了文旅融合，把太白文化和民俗体验结合起来，有猕猴桃采摘园，还有关中美食街，我们买了些猕猴桃干，味道酸甜，比上海超市卖的好吃。
景区的服务也在不断升级，有免费的行李寄存，还有宠物寄养，带家人或者带宠物来的游客都能省心不少，重点路段还铺了防滑垫，装了扶手绳，老年人走起来也安全。
我觉得太白山是个值得去的地方，景色独特，服务也到位，就是对老年人来说，爬山的难度不小，一定要提前做好准备，带够保暖的衣服，备点补充体力的零食，尽量坐索道上山，别硬徒步。
景区要是能在山顶多设几个休息区，放些座椅和热水，就更方便老年人了。还有餐饮价格，要是能亲民一点，来的游客肯定会更多。我这次去太白山，虽然累得腿酸，但是看到了不一样的风景，体验了一天四季的奇妙，也算没白跑一趟。
退休了就该多走走看看，不同的地方有不同的风景，太白山的这份壮阔，是上海的小桥流水给不了的，下次再去，我打算选春天，看看山上的花海，应该又是另一番样子。
