退休十多年来，我的一大喜好是逛公园。就长宁区而言，除了久负盛名的中山公园、上海动物园以外，如今还有不少别具特色的新公园。
在我家北翟路哈密路附近，有一个35000平方米的长宁区中环桥下洛克公园。它把高架桥下的空间开拓为活力新地标——“猎豹”“斑马”“火烈鸟”三个主题区域，包括篮球场、小足球场、网球场、滑板场、塑胶跑道、艺术步道，还有练习体操和瑜伽的苏河驿站和宽敞别致的观景平台。难能可贵的是，设计团队采用多巴胺色系搭配定制动物艺术涂鸦，以橘红、粉色等鲜艳色彩来装饰整个场地，让体育公园充满了活力与激情。
于是乎，我看到早上附近的居民来此散步，跑步，打拳，嗮太阳……而晚上和双休日，公园里到处都是运动爱好者活泼的身影，有些体育场馆甚至到了人满为患的程度。最近，洛克公园还荣获“2025年美国风景园林师协会（ASLA）的城市设计类专业奖”，可喜可贺呀！这表明洛克公园为全球景观设计以及城市更新提供了可借鉴的“上海方案”。
我也经常去位于哈密路北端的中新泾公园，其面积约30000平方米。因为对面有一禅寺，所以公园的一大特色是采用莲花作为景观设计的主题元素。走进公园，一眼就能望见一栋白色的莲花楼，这是公园文化中心。往前走，河塘里的荷花亭亭玉立，从刻有荷花的石阶而上，我心里不由泛起一种“步步生莲”的愉悦感。公园的另一个特色是临水修建了三组徽派风格的建筑，错落有致的马头墙、飞檐翘角、白墙、黑瓦倒映在河中，就像一幅水墨画一样韵味十足。游客们都戏称它为“魔都小宏村”。
临空音乐公园是上海难得一见的音乐主题公园，它位于广顺北路，总面积约10万平方米。从公园大门进入后的水景区，有大提琴、琵琶、吉他等8座乐器造型的雕塑小品，在公园的核心区域还设有16000平方米的观演草坪和宽大的舞台，可举办大中型音乐会等活动。
长宁区还有不少面积不大但各有特色的公园。比如以“十万个为什么”为科普主题的华山儿童公园，以灯光秀为晚间游客打造休闲佳境的虹桥公园，有10000多平方米人工湖的虹桥中心花园，有配备U型池、跳台等国际赛事标准设施的临空滑板公园，有苏州河亲水平台的虹桥河滨公园，还有全长6.25公里的外环生态绿道……
据新闻报道：截至2025年底，长宁区绿化覆盖率已达34.33%，人均公园绿地面积居中心城区前列。足见长宁区的生态文明建设正蒸蒸日上，欣欣向荣！
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