热搜不是白上的，万宁把冬天的旅行改写成“浪热、人暖、花钱值”的版本。

国家级赛事接连落地，海边不再只是拍照背景，而是真正的运动现场与度假舞台。

选择在这个季节去，目的非常简单：冲浪、避寒、放松，一步到位。

把近期的变化先说清。2025年12月，世界冲浪联盟积分巡回赛重返中国，日月湾吸引了十余国家160多名选手同场竞技，中国选手王静微拿下女子青少年组冠军，亚洲青年职业系列随之拉开序幕，国家冲浪训练基地的名头落在实处。

紧接着12月20-27日，全国冲浪锦标赛也在日月湾收官，近300名运动员集结，自贸港封关后第一场大型冲浪赛事，把本土和国际赛线打通。

数据同样给力：2026年元旦假期，万宁接待游客26.64万人次，同比增长52.72%，旅游总花费达2亿元，入境订单同比增长近四倍；日月湾、石梅湾的音乐派对、篝火晚会热闹到爆，乡村旅游收入更是上涨272.51%。

新设施也在补齐：2025年11月，中旅逐浪度假区开业，全国首座奥林匹克标准人造冲浪池能模拟23种浪型，“2026海南海洋旅游年”在此启动，海洋运动的产品线明显变厚。

行程上，三天两晚足够把重头戏串起来。

第一天到万宁站，先把脚伸进石梅湾的沙里，海是清的，人也少，镜头随手一按都有大片；这里的海丝路旧迹让海风有了故事感，住在石梅湾更能把噪音挡在门外。

第二天把闹钟设在天亮前，日月湾的左手浪是主角，想更友好一点，就到中旅逐浪度假区的人造浪池练基本功，浪型稳定、节奏可控，适合入门和家人一起玩。

中午在冲浪村吃个简餐，下午走东山岭，海风里能听到寺庙钟声，山不高，视野却把海岸线铺开。

晚上把清单交给兴隆咖啡，坚果香的手冲是招牌，搭一根油条，成本地人的过早与夜宵，近期不少咖啡庄园还做“认养咖啡树”和咖啡+骑行的亲子研学，连着东山岭可以拼成一条轻运动的小课程，淡季也不冷清。

第三天换到神州半岛，赶一个日出，挖沙看海，家庭向的玩法很丰富，新上的高空跳伞让“海陆空”都能打卡，退潮去礁滩看蟹鱼，孩子们乐在其中；若是舍不得浪，再回日月湾追一小时，收心退房，高铁返程。

交通不用复杂化。

万宁站与神州站都能落地，按酒店位置选站更省事；自驾走高速一路顺，旺季打车或租车最好提前安排，减少在路上的等待。

冲浪安全是底线，冬季浪况好，也别忽略离岸流，跟着教练和救生员的指示，量力而行，不抢不挤，彼此留余地；初学者把人造浪池当热身，再下海更稳。

吃，是万宁的另一张名片。

和乐蟹适合清蒸，膏肥肉嫩，过年前后不少老店会出限定套餐，像山海和蟹、港北渔港排档都在更新年味；东山羊来一锅清汤就够鲜；后安粉用来解腻，早晚都合适；兴隆咖啡这两年产业升级，订单增长，豆香更纯正，新开的工坊多，随意拐进一家坐一会儿，也能感到这座城对咖啡的认真。

点菜不求花哨，食材到位就好，海边的味道本身足够。

住，建议两类优先：日月湾海景房和中旅逐浪度假区。

问清房间楼层与朝向，树挡视野的情况先确认；工作日价更友好，避开周末能多省一点预算，海边的时间也更从容。

季节选择上，冬季是万宁的黄金窗口：气温舒适，浪况稳定，工作日更空灵。

家庭行、情侣行、朋友行都能找到节奏，年轻客群与入境游客的增加，让夜晚的音乐和火光更有氛围，但真正的放松来自于不赶场——把必玩和必吃稳稳拿下，其余交给海风。

万宁的人情味，一直在细处。

渔民愿意指路，摊主会多抓一撮葱，风大时总有人叮嘱一句“慢点走”。

赛事把舞台搭起来，度假区把设施堆起来，日常却仍然保持着海边小城的温度。2026年的万宁，冲浪、咖啡、海鲜、海陆空新玩法，一网打尽；走一趟，心态松下来，嘴角自然上扬。