作者：王仕彬

滇南有胜境，名曰椿江宿，隐于西双版纳之幽谷，藏于澜沧江畔之密林。此处冬无严寒，夏无酷暑，四时如春，草木常青。晨起有百鸟啁啾，暮归见彩霞铺江。非仙界而胜似仙界，非桃源而更胜桃源。此地也，实乃避寒养身之绝佳境，养生修心之世外乡。

西双版纳，地处北回归线以南，属热带季风气候，终年温暖湿润，雨量丰沛，植被繁茂。而椿江宿者，择址于山环水抱之间，背倚苍翠茶山，前临蜿蜒江流，左有古寨炊烟，右通幽林小径。天地之气在此交汇，阴阳之和于此调济。冬日北国千里冰封，寒风凛冽，而此地暖阳和煦，轻风拂面，如春水初生，如故人低语，令人顿生“此间不知寒，只道是寻常”之感。

晨光初露，薄雾如纱，轻笼江面，椿江宿如浮于云海之上。推窗即见绿浪翻涌，热带雨林之气息扑面而来——那是望天树的挺拔，是榕树气根的盘绕，是芭蕉叶上露珠的晶莹，是野姜花在晨风中悄然吐蕊的幽香。空气清冽如泉，吸一口，五脏六腑皆为之一净。此地负氧离子丰沛，如天然氧吧，久居之人，肺腑清润，气血调和，旧疾渐消，新力自生。古人云：“气聚则生，气散则死。”此地之气，聚而不散，养而不耗，实为养生长寿之基。

椿江宿之居所，依傣式风格而建，竹木为骨，茅草为顶，飞檐翘角，如凤展翅。室内陈设简朴而雅致，床榻以天然藤编，被褥取有机棉麻，无化学之扰，无工业之躁。夜卧其中，闻江水潺潺，如天籁轻吟；听虫鸣鸟啼，似自然交响。无都市之喧嚣，无尘世之纷扰。一枕黑甜，醒来神清气爽，如蜕凡骨，重获新生。此非仅身之休憩，更是心之归宁。

养生之道，首在调息静心。椿江宿设禅茶小筑，临水而立。晨可习太极于江畔，吐故纳新；午可品普洱于竹亭，回甘生津；暮可静坐观云，心随天光流转。普洱茶乃此地之魂，生于古树，长于云雾，经岁月陈化，性温而养胃，通络而安神。每日一盏，如与智者对话，涤荡浊气，涵养清和。更有傣医传承之药浴，以当地草药熬煮，泡之可祛湿驱寒，活血通络。冬日寒气易侵体，而此地以热药浴之，以暖茶润之，以静心养之，内外兼修，何愁体不健、寿不延？

更奇者，此地物产丰饶，食养天然。晨起可食热带鲜果：芒果如蜜，菠萝似金，木瓜软糯，椰汁清甜。午间有傣味小炒，酸辣适中，开胃健脾；晚来一锅菌菇野菜汤，取自山林，无化肥之染，有天地之精。饮食有节，五味调和，此乃《黄帝内经》所倡之养生大道。椿江宿之膳，不尚奢华，而重本真，食之如归自然，身心俱润。

人言避寒，多趋南方暖地，然暖地易得，养身之所难寻。暖而燥者，伤津；暖而湿者，生痰；暖而喧者，扰神。唯椿江宿，暖而不燥，湿而通透，静而有生。其地有山以藏风，有水以聚气，有林以养神，有民以传道。傣家人世代居此，长寿者众，皆因顺应四时，起居有常，心无妄念，行合自然。此非天赐，实乃地灵人和之果。

冬日居椿江宿，如入桃源，忘却岁寒。晨可沿江缓步，看水牛涉水，白鹭低飞；午可倚栏读书，听风穿林，叶语沙沙；夜可燃香静坐，观星垂野，银河倾泻。心无挂碍，身无劳形，如婴儿之未孩，如草木之逢春。此时方悟：养生非仅延年益寿，更是回归生命本真。身暖，心静，神宁，气顺——此八字，便是最高之养。

椿江宿，不只一宿，更是一境。是身之避寒所，亦是心之归隐地。人生百年，若得数日居此，沐自然之光，饮天地之气，调身心之和，便是大福。若能年年冬来，如候鸟归林，则寒不侵体，病不扰神，寿可期矣。

嗟乎！天地有大美而不言，椿江宿得之矣。避寒者，可来；养身者，可居；修心者，可悟。此地无言，却以山川草木、江流云霞，道尽养生之真谛：顺四时之变，守自然之律，心安之处，即是暖乡；身和之所，便是福地。

椿江宿，宿的不只是身，更是魂。寒来可依，病去可愈，心倦可安。此间岁月，静好如诗，养人于无形，润物于无声。诚避寒养身之绝佳地也，愿与有缘人共之。