若尔盖

这片横亘在

川甘青

三省交界的高原草原，藏着中华

最大

的

高寒湿地

，有

黄河

拐出的

绝美第一湾

，更有一处能熨帖所有疲惫的宝藏地——

河它温泉谷

。在这里，辽阔草甸与

天然暖汤

相拥，

信仰与自然

共生，每一寸风光都藏着治愈人心的力量。

初抵若尔盖，就被这片高原的壮阔狠狠震撼。

平均海拔3500米

的土地上，天蓝得纯粹无瑕，云低得仿佛伸手就能触碰，

热尔大坝草原

像一块无边无际的绿毯，铺向远方与天际相接。成群的牦牛和藏绵羊散落在草原上，星星点点的

藏式帐篷

炊烟袅袅，瞬间让人忘却所有烦恼，只剩满心的辽阔与安宁。

而

河它温泉谷

，就藏在这片

草原的深处

，是大自然馈赠给若尔盖的“

天然疗愈场

”。这里的温泉全是从

地下千米

深处涌出的

天然活水

，

几十个

大小不一的温泉眼散布在山谷间，水温常年维持在

35℃

左右，不烫不凉，刚好能包裹住全身。

温泉水富含

偏硅酸、锂、硒

等多种有益微量元素，不仅能舒缓旅途的疲惫，还有不错的

疗养功效，

本地藏民世代都靠这汪暖汤滋养身心。泡在温泉里的体验，绝对是此生难忘的浪漫。

选一处临着草原的汤池坐下，身体浸入温热的泉水，抬头就是

连绵的青山

与漫山绿草，远处的

雪山

在阳光下泛着微光，偶尔有飞鸟掠过天际，耳畔是风吹草动的轻响。若是雨后前来，

云雾缭绕

在山谷间，汤池的热气与山间的雾气交融，整个人仿佛置身仙境。

温泉谷后山

还有一条

彩虹步道

，运气好的话，雨后还能偶遇

双彩虹

横跨山谷，随手一拍都是不加滤镜的大片。

这汪温泉里，还藏着动人的传说与深厚的藏地文化。当地流传着

仙女、牧羊女与小喇嘛

的故事，藏着

雌鹿爱子化石

的慈悲传说，每一段故事都传递着藏民心中的利他与向善，让人在泡汤之余，更能感受到心灵的净化。

温泉水

冷却沉淀后

汇成的

湖泊

，不仅是藏民日常取水之处，更是野生动物补充微量元素的饮水地，

旱獭、喜鹊

等小动物时常来此栖息，藏民们敬畏自然、善待生灵，人与自然和谐共生的画面，在这里展现得淋漓尽致。

逛累了温泉谷，不妨深入

若尔盖的腹地

，解锁更多高原惊喜。

黄河九曲第一湾

一定要去看，黄河水在这里温柔地拐出一道

180度

的弧线，像丝带般缠绕在草原上，日落时分，霞光洒满河面，“

落霞与孤鹜齐飞

，

秋水共长天一色

”的景致在此完美呈现，是摄影家眼中的创作天堂。

夏天的

花湖

更是绝美，湖面开满各色野花，水鸟嬉戏其间，木栈道延伸至湖心，脚下是清澈的湖水与摇曳的水草，仿佛踏入了童话世界。

若尔盖的

烟火气

，藏在藏式美食与民俗里。逛累了就找一家

藏式民居

坐下，喝一碗热气腾腾的

酥油茶

，咸香醇厚，驱散高原的微凉；

手抓羊肉

鲜嫩不膻，蘸上藏式辣椒粉，满口都是草原的馈赠；还有

藏式火锅

，把牦牛肉、菌菇、蔬菜一锅炖煮，暖心又暖胃。

傍晚围着篝火，和当地藏民一起跳

锅庄舞

，看一场原汁原味的

藏戏

，歌声与笑声回荡在草原夜空，这份热烈与真诚，让人满心欢喜。

住宿

方面也能感受到满满的藏式风情，不少

藏式民宿

由传统民居改造而成，融入了

非遗

手工艺与民俗元素，推窗就能望见草原与经幡。若是想沉浸式体验牧民生活，还能住进草原帐篷，夜晚枕着星空入眠，清晨被阳光与鸟鸣唤醒，体验

挤牦牛奶、打酥油茶

的乐趣，感受最原始的高原生活。

从

成都

自驾7小时，或是乘

川青铁路

到

松潘

再转接驳车，就能抵达这片秘境。若尔盖的河它温泉谷，藏着高原最温柔的模样，一半是辽阔草甸的豪迈，一半是天然暖汤的治愈，无论是想逃离城市放松身心，还是想追寻自然与文化的碰撞，这里都值得你亲自前来，把时光交给草原与暖汤，在高原的清风里，寻得一份久违的安宁。