徒手爬台北101究竟有多难？

Alex Honnold用91分钟成功徒手攀登508米的台北101大厦。我看完了整场直播，客观分析一下这次Free solo攀爬难度究竟在哪里？

·1.线路的难度。确实对Alex来说并不算难，但是也没有想象中那么简单。打个比方，有点像让大学生去做小学数学题。如果你看完了全程，你会发现前面的线路虽然是玻璃墙面，但至少都有脚垫。而到后面接近2/3的线路的时候，有一些大屋檐的形状，羊角的，他几乎有几步是campus上去，纯靠上肢的力量拉上去。

当时看得我真的心里一惊，即使是VO的线路，爬500米这一点就足够难了。

·2.外部环境风险。在攀爬大酋长岩壁的时候，周围并没有这么多媒体，也没有这么多关注。刚开始大概100米左右，做过高层建筑的朋友都知道楼下说话，由于这个声音传导的高空效应，你在高层是听得非常清晰的。楼下群众其实一直都在发出声音，鼓掌欢呼，所以其实不可避免也会对他产生一些影响。

而且这个楼里面还有人在办公，有的人还特地的跑到他面前和他打招呼，还有无处不在的镜头直播。这一切其实都是对专注力的巨大干扰。

·3.重复的压力。机械动作下难免产生失误的风险，就像从零数到100，可能你都不一定能数到，完全没有失误。但是这次攀爬是毫无保护措施的，错一步就是生命为代价的风险。线路虽然简单，但是不断的重复，把简单的重复做好其实也是一件非常困难的事情。

·4.恐惧的管理。对死亡的恐惧是人的本能，虽然他有特殊的处理和控制恐惧的能力。在他之前的一部纪录片徒手攀岩当中就提到，科学家对他大脑进行了扫描，发现他大脑中的杏仁核也就是处理恐惧。情绪的部位活跃度远远低于常人。但是这也不意味着他没有恐惧，而是他能够通过极度的专注还有反复的准备。

比如说在正式free solo大酋长岩壁的时候，他整整做攀爬练习爬了60次。而这次台北101实际攀爬之前，他在去年25年的3月份就开始为这次攀爬做准备了。在攀爬成功之后的采访，Alex自己也说刚开始爬的时候也会有一些焦虑担心。

他并不是没有情绪，没有恐惧的，而是通过准备和刻意练习将恐惧屏蔽在决策区之外，让肌肉记忆超越求生本能。普通人看到屋檐想的可能是摔下去会死，Alex想的是这个动作我练过千百遍。恐惧通常不会被消除，只会被重新定义。