说句掏心窝子的实话 ——
在上海过年，真的不缺年味，只是很多人不知道去哪。
不想人挤人、也不想天天宅家，想带父母走走、陪孩子看看热闹，还能顺便拍点好看的照片、吃点不贵的年味小吃 ——
这份清单，就是为这种「真实需求」准备的。
我把
2026 年春节，上海最有代表性的 10 个年味宝地
全部梳理清楚：
✅ 覆盖 6 个区✅ 亲子 / 老人 / 年轻人全部适配✅ 8 个免费，2 个低价可控
一句话总结：照着玩，基本不会踩雷。
温馨提醒：文中已标注 豫园 / 龙华寺 的人流高峰与错峰方案，建议先收藏，再慢慢看，避免刷丢。
老上海祈福圣地，1700 年古刹的新年仪式感
地址：徐汇区龙华路 2853 号
交通：地铁 11 号线龙华站 2 号口出，步行 3 分钟直达
门票：0 元（素斋自费，人均 15–20 元）
⏰ 开放时间：
香期（初一、十五）5:00–16:30平日 9:00–16:30（寺内可免费领 3 柱香）
如果你问老上海人：“过年第一站去哪？”
十有八九，答案是龙华寺。
这里不是“新鲜”，而是那种 ——
一年不来，心里会空一块的地方。
年味为什么浓？
撞钟祈福拜太岁迎财神
三件事一样不缺，样样都
老派又安心
。
正月初一到十五，香火一直很旺。尤其是正月初五早 8 点的迎财神，红墙、灯笼、钟声一起出现，那一刻真的会觉得，新的一年满是盼头。
很多人不知道的是 ——
龙华寺的素斋真的不贵，也不敷衍。
一碗双菇素面、几样净素糕点，十几块钱，全家坐下来慢慢吃，比很多“网红年饭”都更有仪式感。
避坑小提醒
迎财神不用死命往前挤，殿外广场反而视野更好，也更安全入园需现场扫码预约，香期建议提前抵达
02｜豫园（黄浦区）
上海春节地标，马年灯会升级「六区一体」
地址：黄浦区豫园老街 279 号
交通：地铁 10 / 14 号线豫园站 1 号口出，步行 2 分钟
门票：80 元 / 人（1.4 米以下儿童、60 周岁以上老人享 50 元优惠票）
⏰ 亮灯 / 入场规则：
2026 年是马年，豫园灯会直接升级成
「六区一体」
，灯组一路延伸到 BFC 外滩金融中心、古城公园等区域。
规模是这几年里
最夸张的一次
：
六大灯区中，仅豫园民俗艺术灯区收费其余区域
全部免费开放
好看在哪？
巨型马年主题灯组非遗灯彩 + 数智光影九曲桥光影秀
晚上真的很稳。
17:30–22:00，灯光循环亮起，不管是拍照，还是单纯走走，都会被那种
热闹又温暖
的氛围包住。
逛累了也不怕 ——
旧校场路一整排老字号：沈大成、南翔小笼、海棠糕……
边走边吃，本身就是过年。
核心攻略（一定要看）
预约入口：豫园票务小程序 / 票星球错峰时间：普通日 16:00 前入场高峰日避开 15:00–18:00 核心人流期✅ 福利：凭豫园门票可享 BFC 外滩金融中心 4 小时免费停车
老洋房里的温柔年味，随手拍都像电影
地址：静安区 & 长宁区愚园路（江苏路至定西路）
交通：地铁 2 / 11 号线江苏路站 7 号口，步行 1 分钟
门票：免费（部分手作体验自费，人均 30–50 元）
这里没有锣鼓喧天，但红灯笼、春联、橱窗装置，藏在每一个街角。
随便走走，就很好看：
老洋房外墙挂满新春装饰快闪空间可以写祝福、换福卡咖啡馆、书店、手作店自然穿插
很多家庭会选择在这儿慢慢散步：
拍照时间建议
下午 3–5 点最稳，阳光斜照在老房子墙面上，年味会被「放大」。
江景 C 位 + 冰雪季，新春氛围直接拉满
地址：虹口区东大名路 500 号（北外滩滨江绿地）
交通：地铁 12 号线国际客运中心站 3 号口，步行 5 分钟
门票：免费（冰场体验需自费，常规票 120 元 / 人 / 小时）
如果家里有孩子，又不想「纯走路」，
北外滩是非常稳的选择。
春节期间，这里会有：
水上冰场年宵花市年货集市
白天热闹，晚上浪漫。
一边是陆家嘴天际线，一边是外滩老建筑，上海的两种气质，在这里同时出现。
孩子玩冰，大人看江景，全家各取所需，谁都不无聊。
体验小提醒
冰场现场预约即可，限流接待记得穿厚袜子，带孩子可以租护具，更安心
05｜蟠龙新天地（青浦区）
江南水乡灯会，很多上海人私藏的年味天花板
地址：青浦区蟠鼎路 123 弄 8 号（近蟠龙路地铁站）
交通：地铁 17 号线蟠龙路站 2 号口出，步行 3 分钟
门票：免费（部分非遗体验需自费，人均 20 元）
如果你不想在市中心挤，
又想让家里长辈觉得「有过年的感觉」，
蟠龙新天地，真的很合适。
春节期间，这里主打：
江南水乡 + 非遗灯会
。
夜幕一落，水面亮起鱼灯、马纹灯、桥头灯笼，灯影倒映在河里。
那种感觉不是「热闹」，而是
温润、耐看、很舒服
。
庙会里能看到：
舞龙舞狮非遗皮影戏手作小摊、年宵花
孩子会被灯吸引，老人会停下来慢慢看，节奏自然就慢了下来。
出行小建议
自驾可免费停车 2 小时，很适合搭配青浦周边，一起安排一日游。
06｜Eka 天物（长宁区）
旧厂房里的新春艺术感，小众但不冷清
地址：长宁区可乐路 1 号
交通：地铁 10 号线龙溪路站 3 号口出，步行 8 分钟
门票：免费（艺术展无额外收费）
如果你家里有人：
不爱人多
不爱传统庙会
但又不想春节完全「断联生活」
旧厂房改造的空间，春节不堆红、不吵闹，而是用艺术装置、展览、市集来营造年味。
白天：
逛展看装置吃点轻食
晚上：
livehouse 演出音乐一响，年就「活」了
这里特别适合：
带着稍大一点的孩子，或三口之家慢慢逛。
贴心提醒
演出无需门票，先到先坐；带孩子注意音量即可。
亲子友好型新春乐园，一站式解决「带娃去哪」
地址：浦东新区银城中路 501 号
交通：地铁 9 号线商城路站 4 号口出，步行 10 分钟
门票：免费（滑冰需自费，80 元 / 人 / 小时）
限时福利：单日消费满 99 元可换旋转木马体验券，活动截止 2026 年 2 月 24 日（元宵节后）
很多家长春节最怕一句话：
「今天带孩子去哪？」
如果你不想动脑子，那直接来这里，基本不翻车。
春节期间的关键词只有两个字：
好玩。
真冰滑冰场双层旋转木马商场里到处是马年装饰和小游戏
孩子有得玩，大人有地方坐，还能顺便解决吃饭问题。
福利提醒（很实用）
单日消费满 99 元，可免费换旋转木马体验券，建议上午 10 点前兑换，成功率最高。
石库门里的春节，最像老上海记忆的地方
地址：虹口区东大名路 999 号
交通：地铁 12 号线提篮桥站 1 号口出，步行 5 分钟
门票：免费（小吃市集人均 20–30 元）
如果你是：
想带爸妈找点「从前的感觉」
想让孩子知道，上海以前过年什么样
那金潮八弄，一定要来。
这里不是走马观花的灯展，
而是
沉浸式的弄堂年味
。
石库门之间挂起马年灯饰，舞龙舞狮、沪剧、迎财神轮番上演。
空气里是糖炒栗子、年糕的味道。
很多老人会站在一旁看很久，不说话，但眼神很亮。
时间提醒
大年初五有迎财神活动元宵节有手作元宵工坊
都很适合全家一起参与。
传统灯会 + 潮流 IP，年轻人最爱的年味分会场
地址：黄浦区中山东二路 600 号
交通：地铁 9 / 14 号线陆家浜路站 1 号口出，步行 8 分钟
门票：免费（快闪店消费自愿）
✅ 亮点：作为豫园灯会六大灯区之一，马年主题灯组与外滩夜景同框
如果说豫园是「老上海春节主会场」，
那
BFC
，就是年轻人的年味主阵地。
泡泡玛特 IP 灯组、旋转木马装置、外滩夜景一起出现时，
你会发现：
原来年味，也可以这么时髦。
白天好逛、好拍，晚上灯一亮，气氛直接拉满。
而且这里：
✔ 不挤
✔ 免费
✔ 老人孩子都能找到乐趣
小建议
傍晚 5 点左右到，可以一路从外滩散步进来，夜景和灯会一次看完。
10｜西岸梦中心（徐汇区）
地址：徐汇区龙腾大道 2555 号
交通：地铁 11 号线云锦路站 6 号口出，步行 10 分钟
门票：免费（周边美术馆门票自理，人均 50–80 元）
不是所有人都想过一个「热闹」的春节。
如果你更想要：
江边散步慢慢逛市集看一场展览
那
西岸梦中心
，会让你很放松。
这里的新春市集节奏很慢，人不多，风景很开阔，
很适合陪着家人边走边聊。
暖心提醒
江边风大，给老人和孩子准备好围巾、手套上午 10 点左右来，体验最好
通用规律（免费开放景点）
：
上午 9 点前 / 下午 4 点后，人流明显少，体验提升一大截
（收费灯区按官方时段执行）
实用小物
：
折叠凳、保温杯、小零食，带娃家庭尤其管用。
10 个地方里，
8 个免费
。
收费项目价格透明，全家一日游人均
50–100 元完全可控
。
在上海过年，真的不一定要远行。
有些年味，藏在老寺庙的钟声里，
有些在弄堂的灯影里，
也有一些，在江边慢慢吹过来的风里。
这 10 个地方，不追求「震撼」，
但都很真实、很生活。
如果你刚好在上海，
如果你想陪家人好好过个年，
那就从这里挑一个开始吧。
你最想带家人去哪一个？评论区说说你的春节计划。