这几年，江苏有一座江心小岛慢慢浮出水面。它不吵不闹，悬在长江里，像一片被时间遗忘的树叶，日子过得比江水还慢。

这里没有宏大的叙事，只有江风吹过芦苇荡的沙沙声，和锅盖掀开时那股子鲜甜的鱼香。

它叫扬中。

一座为了吃一口鱼，值得专门跑一趟的小城。

01 江心孤岛的慢调子

扬中的特别，在于它的“孤”。四面环江，以前进出全靠摆渡，现在桥通了，心气儿还是稳的。这里不是那种为了游客而建的景区，而是一个实实在在过日子的地方。

没有网红路牌，没有排队两小时的奶茶店。街上多的是骑着电瓶车买菜的阿姨，和在江边甩杆钓鱼的大爷。你来这儿，不是为了打卡，而是为了换个地方发呆。

城市不大，开车一脚油门容易踩过界。最好的游览方式不是赶景点，而是去江堤上瞎转。看船来船往，看江水浑黄却有力量，风一吹，头发乱了，心也就静了。

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02 怎么去才不折腾

岛上目前没有高铁站，这既是门槛，也是筛选。

建议自驾

。这是最舒服的方式，扬中不大，但景点和饭馆分散，有车才自由。从周边城市过来，过桥费虽然有点小贵，但开在跨江大桥上，看江面开阔，值回票价。

高铁党注意

。如果非要坐高铁，建议坐到“镇江南站”或者“丹阳站”。出来后别犹豫，直接打车或者租车进岛。别选公交转大巴，太折腾，时间全耗在路上，到了也没心情玩了。

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03 拼死吃河豚的鲜味

来扬中，嘴巴是停不下来的。这里的美食不是精致的摆盘，而是食材本身的底气。

早起一碗面

。扬中的面，讲究的是干拌。面条劲道，卤汁浓郁，配上一碗腰花汤或者长鱼汤。汤一喝，人就醒了。

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正餐吃河豚

。这是重头戏。别去那种装修浮夸的大酒店，找个本地人扎堆的农家菜馆。红烧河豚是必点的，皮上的小刺卷着舌头吞下去，那是养胃的。肉质紧实，汤汁浓稠得能粘住嘴唇。不是只有春天能吃，现在养殖技术成熟，一年四季都有，价格也下来了，吃着不心疼。

还有秧草烧蚌肉、红烧老鹅，都是下饭的神器。味道偏甜咸口，是典型的江南味，但多了一份江岛的粗犷。

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04 住进江风里睡觉

住宿丰俭由人，但别指望有太多国际五星级大牌。

想看江景

。就选滨江公园附近的酒店或民宿。晚上窗户留条缝，能听见江水拍岸的声音，那是最好的白噪音。

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追求性价比

。市中心的商务酒店很多，两三百块能住得很舒服。吃饭购物方便，出门就是烟火气。

坦诚点说

。江边湿气重，尤其是梅雨季或者冬天，被子摸起来可能会有点润。如果介意这个，建议带个一次性睡袋，或者选楼层高一点的房间。

05 避坑与拍照指南

关于季节

。春天是吃“江鲜”最好的时候，但价格也是最贵的。其实秋天来也不错，江蟹肥了，芦苇荡黄了，风也是凉爽的，性价比更高。

拍照建议

。别去人造景点硬拍。去

滨江公园

或者

园博园

的江堤。下午四五点，光线变软，逆着光拍芦苇和江水，那种苍茫感一下就出来了。或者去拍拍老街上的修鞋摊、炸油墩子的铺子，那是滤镜修不出来的生活感。

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防坑指南

。路边有人兜售“野生江鲜”，听听就好，别当真。现在长江禁捕，正规店里的养殖河豚一样鲜美，安全还有保障。

在这个倍速播放的时代，扬中像是一个按了暂停键的例外。它不急着证明什么，也不急着讨好谁。

你来，它给你一碗热汤；你走，它留你一身江风。这种刚刚好的分寸感，在这个焦虑的年代，其实挺难得的。

不用特意安排，周末去过两天，吃顿鱼，吹吹风，就挺好。刚好能给紧绷的神经，松个绑。