一直以来，“进藏容易，出藏难”都是进藏旅行者的共同感慨。进藏之路，G318国道川藏线几乎是所有人的首选，可抵达拉萨后，究竟该如何规划返程路线，成为了不少人的出行难题。
结合多年进藏实操经验，为大家梳理出四种适配绝大多数旅行者的拉萨返程方案，覆盖自驾、省心等不同需求，看完即可精准选择。
方案一：自驾首选·青藏线G109国道（川进青出）
作为自驾进藏的经典返程路线，青藏线G109是无数车友的心头好。
路线走向：拉萨→纳木错→念青唐古拉山→可可西里无人区→格尔木→转高速返程
行程参考：核心路段约1200公里，建议行驶3天
优势：风景独具一格，青藏高原草原、圣湖、无人区的极致辽阔，是G318川藏线无法替代的震撼体验，能完整感受青藏高原的苍茫与壮阔。
劣势：全线平均海拔超4000米，唐古拉山口海拔达5231米，高反风险极高；路况存在部分烂路，且大货车流量大，沿途住宿难以避开高海拔区域，高反敏感人群需谨慎选择。这两年G109 国道修路，谨慎选择。
方案二：稳妥无忧·318川藏线原路返程
对于追求稳妥、不想重新适应路况的旅行者，原路沿318川藏线返回成都，是最省心的选择。
核心优势：进藏时已熟悉全程路况与海拔梯度，返程以下坡路段为主，身体适应度高，几乎无高反困扰；行程节奏可控，赶时间的情况下，3天即可抵达成都，路线成熟、补给完善，全程无未知风险。
方案三：小众深度·G317国道川藏北线返程
若想避开重复路线，又渴望解锁更原始的藏地风光，G317川藏北线是最优解。
路线走向：拉萨→那曲→昌都→成都
行程参考：全程约2200公里，建议预留5天
核心亮点：风景比G318更原生静谧，可打卡萨普神山、孜珠寺等小众秘境，人文与自然景观兼具；海拔虽高，但相较于青藏线更易适应，沿途县城住宿海拔多在3800米左右，适合热爱深度自驾、探索小众景点的玩家。
方案四：极致省心·人车分离返程
针对自驾进藏后，不愿承受长途驾驶疲惫的人群，人车分离是当下最热门的选择。
操作方式：将自驾车辆通过专业托运公司运送回出发城市，自身搭乘飞机返程。
核心优势：彻底省去长途驾车的劳累，节约大量行程时间，虽出行成本略有提升，但换来了极致的轻松与便捷，是多数休闲自驾旅行者的首选。
如果你自驾去西藏，会选择哪种方式返程呢？
