这几年，江西有一座城市慢慢浮出水面。不是靠热搜推上去的，不是因为哪座古镇火了，而是悄悄地，被越来越多人喜欢上。
这里的节奏是缓的，风是轻的，生活是温吞的。热闹有，却不吵闹。
它叫抚州。
适合松下来，适合慢慢晃。
01 城市定位与特色：不靠吆喝的温吞城
抚州不大，也不小，夹在南昌和景德镇之间，没什么高调标签。不是谁都知道它，不是每本攻略都会提它。但你要真来了，会发现，这里不用争不用抢，日子过得很稳。早上街边的豆浆油条，摊主笑得慢。中午巷口晒辣椒，红得不扎眼。晚上河堤溜达，风一吹，心就缓了。这里的房价不高，吃饭也不会心疼。不是没有景点，而是景点都不吆喝。你慢慢走，慢慢看，时间自己就松了下来。
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02 交通建议：高铁更省心，自驾更自由
来抚州，建议选高铁抚州站下车。站不大，人不多，出站就是市区。自驾也行，沿沪昆高速，南昌、鹰潭过来都方便。城里路不堵，停车紧张一点，特别是老城区。要是带家人，建议高铁加打车，轻松点。别选晚上进城，路灯微弱，导航容易慢半拍。南站和东站都不是主站，选抚州站最省事。想去周边，租辆小车也方便。
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03 美食板块：三顿慢慢吃，味道刚刚好
早上建议试试抚州拌粉，米粉软滑，浇头咸香，一点辣提神。街边豆皮、糯米团子，糯得不粘牙。中午可以去老城区的小馆子，点一份东乡牛肉，肉嫩汤浓，蘸点辣椒酱，越嚼越香。再来一碗藠头炒蛋，蛋嫩藠头脆，清香带点刺激。别找网红餐厅，本地人都去五一路、临川路那些小店。晚上适合一锅南丰蜜橘炖鸡，汤甜肉滑，喝一口，整个人都醒了。夜宵别错过糊豆腐，外焦里嫩，蘸点酱油，越吃越想吃。
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04 住宿建议：听河风还是省钱，看你选
如果想省钱，抚州的快捷酒店选择多，百元左右就干净。想听河风，可以挑赣东大堤附近的小民宿，晚上风大，隔音一般。带娃的话，建议住市中心，吃饭逛超市都方便。小缺点是老城区酒店旧一点，设施没那么新，但服务都还认真。
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05 实用Tips：防潮防晒，拍照讲究时间
抚州春天潮湿，衣服容易发霉；夏天太阳毒，建议带帽子防晒。秋天最好，风凉光柔，适合瞎转。拍照建议上午十点前或下午四点后，光影柔和，人物不会黑。老城区巷子窄，适合用广角。遇到下雨，别急，雨后街头反光，倒影特别美。别带太多现金，大部分都能扫码。喜欢安静的话，避开节假日，整座城会慢一拍。
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这里不是一座会让你忙着奔波的城市。松弛感是慢慢渗出来的。你不必赶什么集合，也不用排队抢什么位置。人、街、风，都刚刚好。
抚州，就挺好。