2026年春节恰逢9天超长连休，春运从2月2日启动至3月13日结束，全社会跨区域人员流动量预计达95亿人次，创历史新高。自驾占比将达八成，铁路、民航客运量也将突破峰值，“先返乡、再出游”成为主流趋势。这份涵盖时机选择、交通避堵、目的地推荐与安全贴士的全攻略，助你在团圆与旅行中高效解锁新春年味。

一、出行时机：错峰出行避开五大高峰

今年春运流量呈现“多波段、持续性”高位特征，精准避开高峰是顺畅出行的关键。节前返乡可选择2月12日前（腊月二十五前）或2月16日下午（腊月二十九），避开2月14日-15日（腊月二十七至二十八）9-11时、14-18时的车流密集期；节中出游建议锁定2月18日-21日（正月初三至初六），每日8时前出发可避开景区周边拥堵；节后返程需避开2月22日-23日（正月初六至初七）的最高峰，若时间灵活，可推迟至2月24日后返程，或提前在2月21日错峰返程。此外，3月3日元宵节后至3月13日，学生返校与务工返岗流叠加，需谨慎规划中长途出行。

二、交通选择：避堵技巧与政策红利

2月15日0时至2月23日24时，全国高速公路对7座及以下小型客车实行免费通行，自驾出行需提前做好准备。高速避堵方面，出城时避开广澳高速、乐广高速银盏隧道等热门拥堵路段，选择凌晨或夜间错峰出发；返程时绕开机场高速蚌湖立交、许广高速狮岭互通等易堵节点，借助导航实时更新功能选择最优路线。若选择公共交通，铁路、民航需提前15-30天购票，重点关注广州南、上海虹桥等枢纽的高峰时段余票，部分线路开通夜间动车可分流日间压力。

自驾出行务必做好车辆检查，重点排查轮胎、刹车与防冻液；高速行车保持安全车距，拥堵路段严禁占用应急车道，遇事故牢记“车靠边、人撤离、即报警”。农村道路出行需谨慎，途经急弯陡坡、穿村过镇路段减速慢行，抵制超员载客与非法营运车辆。

三、目的地推荐：年味与体验双在线

（一）国内热门目的地

- 哈尔滨：冰雪大世界的马年主题雕塑与AR互动科技亮点十足，除夕夜烟花秀与中央大街俄式年味交织，雾凇岛马拉爬犁、太阳岛雪圈漂移适合全家体验，记得备好加绒冲锋衣与暖宝宝全方位保暖。

- 三亚：25-30℃的暖冬气候成为避寒首选，亚龙湾沙滩、万宁日月湾冲浪节兼具休闲与新潮，第一市场海鲜加工性价比高，建议2月15日早班机直飞避开涨价高峰。

- 西安：大唐不夜城“冰雪唐潮”街区、城墙新春灯会沉浸式还原盛唐年味，南门社火表演与汉服旅拍热度高涨，住宿选钟鼓楼周边可步行抵达核心景点，陕历博需提前预约。

- 安徽歙县：汪满田千盏鱼灯巡游堪称民俗宝藏，正月初二至十五每晚山间星河般的灯海美不胜收，联动宏村、西递可感受水墨徽州韵味，适合避开人潮的小众出行。

（二）出境优选目的地

短线推荐泰国、新加坡，签证便捷且年味浓厚，曼谷唐人街市集、新加坡牛车水新春庆典性价比拉满；长线可选择新西兰南半球夏日或冰岛极光之旅，皇后镇牧场团圆饭、蓝湖温泉与极光同框的体验独特难忘，需提前1个月办理签证。

四、安全贴士：平安出行必修课

节日出行安全第一，自驾需杜绝超速、疲劳驾驶与分心操作，辅助驾驶状态下全程保持车辆可控；聚餐聚会后牢记“酒后不开车”，避免酒驾风险。遇低温雨雪冰冻天气，尽量减少驾车出行，确需出发需降低车速、谨慎操作。

乘坐公共交通需在正规场站购票，抵制“黑车”与超员车辆，全程系好安全带；景区游玩遵守人流管控规定，提前预约热门景点门票，保管好个人财物。备好常用药品与保暖衣物，关注目的地天气变化，让平安成为新春最美的底色。

2026年春节的超长假期，是团圆相聚的时光，也是探索年味的旅程。掌握错峰技巧、选对出行方式、做好安全防护，方能在人潮中从容前行，让每一段路途都满载温暖与欢喜，共度一个平安顺遂的马年新春。