1月25日，清晨6点，吉林延吉的东方水上市场在薄雾中渐渐苏醒。空气中交织着刚出锅的黏豆包的香甜、江鱼的鲜腥，还有泡菜坛里飘出的微微发酵的味道。游客胡淼没有去打卡网红景点，而是在浓浓的市井烟火气里，体验这座城市的真实和温热。“低耗旅游”的本质，是一种“悦己旅游”。年轻人不再满足于外在的炫耀与打卡，转而追求旅行中的情绪价值、心灵疗愈与内在成长。（2月1日 《工人日报》 ）

曾经，旅游似乎离不开“打卡清单”与“炫耀式消费”，热门景点前的合影、高档酒店的入住记录，都成了社交平台上的“标配”。但当旅行被效率和虚荣裹挟，沿途的风景便成了匆匆掠过的背景，心灵反而难以得到真正的放松。而年轻人追捧的“低耗旅游”，恰恰打破了这种模式。它不是苦行僧式的节俭，而是在合理成本内追求深度体验的智慧；它拒绝千篇一律的观光套路，转而拥抱充满不确定性的探索与发现。

在“悦己”的诉求下，旅行的意义被重新定义。就像陈朵儿，徒步的价值不在于里程的长短，而在于登顶时俯瞰远山的成就感，在于远离城市喧嚣后与自然的深度联结。对胡淼来说，旅行不是按图索骥的景点打卡，而是漫步老街区、乘坐本地公交的沉浸式体验，那些偶然发现的废弃厂房、意外淘到的旧光碟，都成了比网红景点更珍贵的收获。这种旅行，挣脱了物质消费的束缚，让情绪价值、心灵疗愈与内在成长成为核心追求，正如有人所说，旅行的美好，不在于去过多少地方，而在于那些真正触动人心的瞬间。

“低耗旅游”的兴起，既是年轻人价值观演变的体现，也是对生活本质的回归。在节奏飞快的现代社会，年轻人终日被工作与压力裹挟，他们渴望通过旅行逃离喧嚣，在与自然、与不同城市的对话中寻找自我。这种旅行方式，不追求外在的光鲜，更看重内心的满足；不执着于形式的完美，更在意体验的真实。它让人们明白，旅行不必依赖高昂的花费，一顿地道的街边小吃、一段随性的漫步、一次与当地人的闲谈，都能带来丰盈的精神滋养。

说到底，“低耗旅游”的核心不是省钱，而是用最小的成本收获最充盈的精神满足。它让旅行摆脱了炫耀与焦虑的枷锁，回归到放松身心、探索世界、审视自我的本真状态。当年轻人在徒步中感受自然的力量，在市井中触摸城市的温度，他们收获的不仅是一段旅程的记忆，更是对生活的热爱与对自我的认知。这种“悦己”的旅行态度，值得每一个人借鉴。因为，旅行的终极意义，是让心灵得到滋养，让生活变得更丰盈。（郭宝哲）