已经看了上百起鳌太线视频的你，再也没有人比你更了解鳌太线。你不但知道鳌太线的所有线路，甚至一些隐蔽的下撤路线，你也了然于胸。更是了解在哪些地方，会遇到哪些危险！那么你敢不敢徒步鳌太线？不管敢不敢，最好都不要这样做！因为鳌太线的风险，并不是你足够了解就能应对。

就海拔来说，鳌太线远远比不上珠峰等高海拔山峰。然而它的致命性，不在于海拔，甚至不在于地形有多险峻，而在于人们对它的轻视。

自2012年以来，这条横贯秦岭主脊，连接鳌山与太白山之间，长达150多公里的徒步线路，已经造成至少60人遇难或者失踪。因此在有中华龙脊之美誉称号的同时，它又被称为中国死亡率最高的徒步线路之一。

接下来就让我们详细了解一下鳌太线的危险程度，希望看完视频的各位，能够永久打消徒步的想法。

鳌太线并非官方命名的步道，而是户外圈对鳌山，海拔3476米，至太白山拔仙台，海拔3767米，之间山脊穿越路线的统称。其核心段位于陕西太白山国家级自然保护区核心区，属法律明令禁止进入区域，因为自2018年起，当地就全面禁止穿越。

鳌太线全域，平均海拔在3000米到3400米之间，需要连续翻越17座海拔超三千米的山峰。

因为秦岭是中国南北气候分界线，横贯秦岭的主脊的鳌太线，正好处在冷暖气候剧烈交汇带。因此鳌太线的天气极端性十足，往往上一秒还是晴空万里，下一秒就突然暴风雪肆虐。用一日历四季，十里不同天来形容鳌太线，还不足以概括它天气极端的恐怖性。

鳌太线的地貌，也为徒步增加了困难危险，在这里，高山草甸，冷杉林密布交错，部分路线甚至都是裸露石海，比如跑马梁，药王殿等。

因此，鳌太线头号杀手，就是失温。即便是夏季，夜间气温也会因为极端天气变幻，骤降到零下，如果再遇上下雨，体感温度更低。

按照进出山点，与路线不同，鳌太线有标准鳌太线，小鳌太线和大鳌太线之分。

标准鳌太线从太白县塘口村上鳌山，一路徒步到太白山主峰拔仙台后，沿着玉皇池，药王殿，南天门，铁甲树，厚畛子的线路下山。全程在100公里左右。

小鳌太从西塬或黄柏塬上山，终点为2800营地或者大爷海，或者反穿，路线在40到50公里，甚至更短。

大鳌太线，全程在150公里以上，超过了标准鳌太线，从塘口村进山，经大爷海，拔仙台，或从南源村，鹦鸽镇下山，或者延伸至东梁、西梁等更偏远山脊。因为路线更远，往往需要5到8天左右的时间才能完成。

因为现在鳌太线全域属于严禁穿越，因此进山的方法都是违规的，常见进山方式有三种，一种是从景区边缘，比如从黄柏塬镇，太白山国家森林公园23公里处，绕过管护站铁丝网进入。

第二种是从西塬村、塘子街、桃川镇进山，第三种则是直接翻山，从湑水河谷或红河谷强行上切。这一种是最危险的，因为地形陡峭，容易滑坠。

综合来说，三种线路，只有路程远近不同，危险程度一样。不会因为耗时少，路程远，危险程度就降低。

就拿很多人以为危险程度最低的小鳌太来说，就在前几天，2026年刚开年，一名领队带着4名队员，最小的只有19岁挑战小鳌太一日轻装速穿，结果进山当天就遭遇暴雪，大雾等天气。结果三人遇难。

或许有人觉得他们经验不足，事实上即便准备充足，经验丰富的徒步者，仍很难成功。2022年，女诗人星芽独自穿越标准鳌太，星芽具有丰富的徒步经验，准备也非常充分。然而前往大爷海途中，遭遇持续冻雨，结果失温昏迷，最终遇难。背包中还有完整装备，然而却没有时间和机会，搭建庇护所。

失温还曾夺走马某圆年轻的生命，2020年马某圆在2800营地附近失联，救援队搜救很长时间都没有找到。后来猛蛇过江徒步鳌太线时无意发现。

以鳌太线的凶险，即便走完主脊，成功下撤，危险仍无处不在。比如下撤路线核桃坪一线，需要横切V型河谷，坡度超过了45度，多处断崖需要绳索，普通驴友无法通过，结果被困半山腰，无法返回，又无法下车到河谷，如果等不到救援，结局只能是失温。

综合来说，鳌太线不是打卡点，不是挑战目标，而是遍布危险的生命边界线。珍爱生命，远离鳌太线！