在内蒙古自治区西南部的黄河上游之滨，乌兰布和沙漠的东南缘，一座被黄河环抱、与沙漠相拥的城市静静伫立，这里是被誉为 “乌金之海”“黄河明珠” 的乌海。蒙古语中，它因煤藏富集得名 “乌金之海”，又因黄河穿城、沙水相融的独特风貌，成为北疆大地上独树一帜的沙海新城。它是 “中国书法城”，笔墨丹青浸润城市肌理；是 “葡萄之乡”，紫色葡藤在沙漠边缘结出甜蜜果实；更是内蒙古西部的工业重镇，乌金奔流铸就产业脊梁。这座仅辖三区、无旗县的袖珍地级市，却将工业硬核、黄河柔情、沙漠雄浑、葡香清甜完美融合，在 1754 平方千米的土地上，书写着 “沙海生金、黄河润城、葡香满园” 的独特篇章。
乌海市地处内蒙古自治区西南部，地理坐标介于东经 106°36′~107°08′、北纬 39°15′~39°52′之间，东接鄂尔多斯市鄂托克旗，南连宁夏石嘴山市，西临乌兰布和沙漠与阿拉善盟阿拉善左旗接壤，北靠鄂尔多斯市杭锦旗，是连接内蒙古西部与宁夏的重要节点，也是黄河 “几” 字弯上游的关键城市。市域总面积 1754 平方千米，下辖海勃湾区、海南区、乌达区三个市辖区，市政府驻海勃湾区，是内蒙古自治区唯一仅辖城区、无旗县的地级市。
境内地势呈现
东西高、中间低，南高北低
的特征，平均海拔约 1200 米，桌子山横亘东部，贺兰山余脉延伸西部，黄河自南向北穿城而过，在两山之间冲刷出狭长的河谷平原，形成 “两山夹一河，沙水紧相依” 的独特地貌。属温带大陆性季风气候，四季分明、干旱少雨，年日照时数超 3000 小时，昼夜温差达 12℃以上，沙质土壤透气性佳，既造就了葡萄生长的天然条件，也赋予这座城市爽朗明快的气候特质。作为区域交通枢纽，乌海构建起 “空铁公” 立体网络，乌海机场通航北京、上海等 20 个城市，包兰铁路、京藏高速贯穿全境，包银高铁乌海段贯通投运，乌海湖大桥、黄河特大桥连接两岸三区，实现城乡畅达、内外联通。
乌海的历史脉络，是北方游牧文明与现代工业文明的交融史。早在新石器时代，桌子山一带就有先民繁衍生息，境内留存的桌子山岩画，见证了早期游牧民族的生产生活。先秦时期，这里是义渠、大荔等游牧民族的杂居地；秦汉时，秦将蒙恬北击匈奴后，此地纳入中原版图，属北地郡、朔方郡管辖，成为中原王朝与北方游牧民族的交界地带；西夏时期，这里是西夏国的灵州属地与贺兰山防区，是西夏抵御北方部族的重要屏障；明清时期，此地为蒙古鄂托克旗、阿拉善旗的游牧地，“走西口” 的晋陕移民在此与蒙古族群众混居，开启了蒙汉交融的历史。
乌海的现代发展，因煤而起、因工而兴。近代以来，境内丰富的煤炭、铁矿资源被发现，1958 年大规模煤炭开发拉开序幕，大批建设者奔赴这片戈壁荒原；1961 年，乌达市、海勃湾市相继设立，分别隶属巴彦淖尔盟、伊克昭盟；1976 年 1 月 10 日，国务院批准两市合并，成立乌海市，为内蒙古自治区直辖市，成为国家重要的能源基地。从戈壁荒原到工业新城，从单一煤炭开采到多元产业发展，乌海历经半个多世纪的发展，走出了一条 “游牧底色、工业赋能、生态转型” 的独特道路，千年游牧之地终成黄河之滨的工业明珠。
依托丰富的煤炭、矿产资源和独特的自然禀赋，乌海坚持 “生态优先、绿色发展”，2024 年实现地区生产总值 595.57 亿元，按不变价计算增长 4.1%，三次产业结构为 1.4:50.0:48.6，形成 “二产支撑、三产提速、一产特色” 的发展格局，常住人口城镇化率达 96.88%，居内蒙古自治区首位。作为国家重要的能源化工基地，乌海的煤炭、化工、建材、特色冶金四大传统产业根基深厚，2024 年原煤产量达 5024.83 万吨，聚氯乙烯树脂、电石等化工产品产量稳居全区前列，包钢乌海矿业、君正集团等企业成为产业标杆。
产业转型步伐加快，乌海从 “乌金独大” 向 “多元发展” 迈进，新能源、新材料成为转型新赛道，固态电池材料、可降解新材料产业从无到有，新能源装机占比达 23%，乌达高新区建成国家级绿色工业园区。特色农业独树一帜，乌海地处北纬 39° 葡萄种植黄金带，2024 年葡萄种植面积 1.86 万亩，产量 0.76 万吨，“乌海葡萄” 以 29.32 亿元的品牌价值入选中国农业品牌目录，成为自治区唯一入选的果品乌海市人民政府。全市建成 4 个沙漠原生态葡萄酒庄、30 余处葡萄休闲观光园，阳光田宇酒庄获评国家 4A 级旅游景区，形成 “种植 - 加工 - 观光” 的葡萄全产业链，年接待游客超 40 万人次乌海市人民政府。文旅产业异军突起，以 “沙漠看海・中国乌海” 为品牌，乌海湖、金沙湾等景区带动旅游人次、收入年均增长 18%、27.8%，实现工业与生态、旅游的深度融合。
乌海的文化，是黄河文化、沙漠文化、工业文化与蒙汉交融文化的多元共生，既有北方游牧民族的豪迈，也有中原文化的温婉，更有现代工业的硬朗，而 **“中国书法城”** 的名片，让这座工业城市浸润着笔墨书香。2008 年，乌海获评首个 “中国书法城”，书法文化融入城市血脉，街头巷尾的书法石刻、遍布全城的书法展馆、常态化的书法赛事，让书法成为市民的日常爱好，太极书法被列入内蒙古自治区级非物质文化遗产名录，形成 “人人爱书法、户户有墨香” 的独特氛围。
史前文化底蕴深厚，境内
桌子山岩画
距今已有 3000-5000 年历史，是新石器时代至青铜时代北方游牧民族的艺术珍品，分布在召烧沟、苦菜沟等 6 处，以人面像、动物图形、狩猎场景为主，其中召烧沟岩画的 “太阳神” 图案、三口之家画面，为研究北方游牧民族的社会形态、宗教信仰提供了珍贵史料。蒙汉交融的民俗文化鲜活生动，那达慕大会、蒙古族祭火仪式保留着游牧民族的传统，二人台、晋陕民歌因 “走西口” 移民在此流传，成为蒙汉文化交融的见证。工业文化与葡萄文化成为城市新标签，煤炭博物馆诉说着乌海的工业发展史，每年举办的葡萄文化旅游节、葡萄酒品鉴会，让葡香与墨香交织，勾勒出乌海独特的文化图景。
乌海的景点，以 **“沙水相融、山水相连”** 为核心特色，打破了人们对沙漠 “荒无人烟”、工业城市 “缺乏绿意” 的刻板印象，既有大漠雄浑，又有江南秀色，形成 “历史人文、沙漠生态、黄河风光、工业体验” 四大旅游板块，拥有 5 家国家 4A 级旅游景区，是北疆独具特色的旅游目的地。
乌海湖生态旅游区
是乌海的核心景观，2013 年黄河海勃湾水利枢纽蓄水形成，总面积 118 平方公里，是杭州西湖的 18.5 倍、宁夏沙湖的 2.6 倍，黄河水与乌兰布和沙漠在此相拥，形成 “一半沙漠一半湖” 的奇观。景区内游轮环湖、沙漠越野、帆板竞技等 20 余种体验项目一应俱全，环乌海湖马拉松、国际沙漠骑行挑战赛等赛事在此举办，成为户外运动的天然赛场，获评国家 4A 级景区、国家级水利风景区乌海市人民政府。
桌子山岩画
是史前文化瑰宝，召烧沟岩画景区建有原址陈列室，让游客近距离感受远古游牧民族的艺术智慧；
甘德尔山生态文明景区
与乌海湖隔河相望，山顶矗立着高 88.95 米的成吉思汗雕像，登高可俯瞰乌海湖与城市全景，尽览 “沙、水、山、城” 相融的美景。
此外，
金沙湾生态旅游区
是乌兰布和沙漠的缩影，滑沙、骑骆驼、沙漠露营让游客体验大漠风情；
阳光田宇国际酒庄
将葡萄种植、葡萄酒酿造与生态旅游结合，成为葡萄文化的沉浸式体验地；
满巴拉僧庙
是内蒙古西部重要的藏传佛教寺院，始建于清代，建筑古朴、香火旺盛，是感受宗教文化的好去处。
乌海的美食，融合了蒙古族的草原风味、晋陕宁的西北风味，更因黄河、葡萄形成了独有的 “河鲜味”“葡香味”，食材简单、味道醇厚，既有着北方饮食的豪迈，又藏着沙漠与黄河赋予的独特鲜美。
黄河是乌海的 “天然食材库”，
黄河鱼
是当地的招牌美味，开河鱼、鲶鱼、鲤鱼、鲫鱼应有尽有，黄河鲤鱼肉质鲜嫩、无泥腥味，清蒸最能凸显其本味，红烧则酱香浓郁，是乌海人宴席上的必备菜品；沙葱是沙漠的馈赠，
沙葱炒鸡蛋
“沙葱拌豆腐”，清爽解腻，是本地特色小菜。蒙古族传统美食原汁原味，
手把肉
选用草原散养绵羊肉，清水慢煮后蘸椒盐食用，肉质鲜嫩、奶香浓郁；
烤全羊
外皮焦脆、内里多汁，尽显草原饮食的豪迈。
西北风味的民间小吃遍布街头，
稍麦
皮薄馅大、羊肉多汁，
焙子
外酥里软，咸甜皆宜，是市民的早餐标配；
烩酸菜
“排骨豆角焖面”，量大味足，带着晋陕移民的饮食记忆。而乌海的专属美味，当属
葡萄及葡萄酒
，“乌海葡萄” 是国家地理标志产品，阳光玫瑰、夏黑等鲜食葡萄清甜多汁，本地酿造的葡萄酒果香浓郁、单宁柔和，多次在国际、国内大赛中斩获金奖，酒庄的葡萄汁、葡萄糕等衍生美食，也成为游客的必尝之味。
2024 年末，乌海市常住人口 55.73 万人，其中城镇人口 53.99 万人，乡村人口仅 1.74 万人，96.88% 的城镇化率让这座城市拥有完善的城市配套，民生福祉持续提升，成为北疆宜居宜业的幸福之城。居民收入稳步增长，社会保障体系不断完善，2024 年全市参加基本医疗保险人数 210.0 万人，养老保险参保人数 162.12 万人，失业保险、工伤保险实现应保尽保，养老机构、社区服务设施覆盖全城，困难群众基本生活得到切实保障。
城市品质持续优化，乌海获评
国家卫生城市
“国家公交都市建设示范市”，15 分钟便民生活圈全域覆盖，老旧小区改造、市政管网升级让城市面貌焕然一新；教育医疗资源均衡布局，乌海职业技术学院为区域培养专业人才，市人民医院综合楼、妇幼保健院（三甲）等医疗设施守护群众健康。生态环境更是实现华丽蝶变，乌海牢记生态治理嘱托，投入超百亿元实施近 800 个综合治理项目，修复矿区 38.78 平方公里，黄河乌海段水质连续 9 年保持 Ⅱ 类，空气质量优良天数比率连续 10 年完成目标任务，荒漠化、沙化土地面积实现 “双减少”，从 “煤城” 到 “绿城”，从 “乌金之海” 到 “生态之城”，乌海的生态颜值不断提升。
如今的乌海，市民春季赏葡花、夏季游乌海湖、秋季摘葡萄、冬季玩沙漠，书法、奇石、户外运动成为市民的休闲方式，多民族同胞和睦相处，工业的便捷与生态的惬意在此完美融合，勾勒出一幅安逸幸福的生活图景。
从桌子山岩画的远古印记到书法城的笔墨书香，从乌金奔流的工业轰鸣到葡萄满园的清甜芬芳，从沙漠戈壁的荒无人烟到沙水相融的黄河明珠，乌海用半个多世纪的时间，书写了一座工业城市的转型传奇。这座黄河之滨的沙海新城，既有工业的硬核实力，又有生态的柔情底蕴；既有大漠的雄浑壮阔，又有葡香的清甜温婉；既有千年游牧的历史积淀，又有现代发展的蓬勃活力。在北疆大地上，乌海正以 “黄河明珠・沙海葡香” 的独特魅力，绽放着属于自己的光彩。
