以前一说户外， 脑子里就是雪山、草甸、长线路。 好像不进山，就不算认真对待身体。 后来才发现， 真正难的不是去多远的地方， 而是让自己一直在动。 不进山的日子， 我开始用跑步代替。 家附近的公园就能跑，半小时也算， 不用计划，不用等天气。 对我来说，跑步更像一种日常维护。 把身体的状态留住， 把节奏慢慢找回来。 它不像登山那么有仪式感， 但很稳定。 你会在一次次出门、回来之间， 悄悄变得更轻松一点。 现在我依然最喜欢往山里走， 但也慢慢接受—— 城市里的这几公里， 同样是属于我的户外时间。 不是每次户外都要进山， 重要的是，你有没有给身体一个出口。 #运动万粉助力计划[话题]# #跑步打卡[话题]# #跑步日常[话题]# #用运动来破局[话题]# #城市运动[话题]# #跑步爱好者[话题]#
不是每次户外都要进山
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