名字低调，汤一上身就懂了。

风一柔，骨头先松。

地方在昆明边上，名字叫安宁。

热汤是底子，慢生活是门面。

人比腾冲少一大截，池子不比从化差一分。

高铁从昆明出发就近，最快一班十来分钟到安宁西。

出站打车二十分钟进温泉街，行李不费力。

自驾更稳，点散，时间好控。

昆明上高速一路直，导航写游客中心停车场，脚步轻松。

城里路口多，礼让好，心情更好。

站名牢记安宁西，别乱下别的站。

班次多，晚一点也能接得上。

泡汤最舒服的季节是冬天和早春。

夜里冷，水更暖，雾一升，心就沉下去。

夏天也能泡，选早晨或傍晚，太阳不咬人。

温泉街好找，空气里带一丝硫味。

老澡堂一排排池子，票价亲切，水头足。

私汤院子藏在巷子里，灯一亮就有情调。

亲子汤池有滑梯，孩子玩得不想上岸。

山谷里也有野汤眼，水口热，边上凉。

野汤要看边坡，水深不试不坐，安全放在前头。

泡汤先冲洗，慢慢下水，脚趾先试温。

每次十五到二十分钟就好，起来喝口水，再下去一回。

空腹别泡，酒后也别泡，心脏不舒服就坐边上晒太阳。

银饰别戴，硫水会咬黑，手表也先摘。

毛巾自己带，拖鞋要防滑，地面一滑就懂教训。

手机套个防水袋，蒸汽重，镜头糊得快。

时间错峰更省心。

早上七点人少，水清，拍照干净。

下午三四点光柔，皮肤不红，心也不躁。

夜里九点后更安静，池面起雾像仙气。

住哪儿按口袋来。

小预算选老街客栈，木门一关就安静。

中预算选温泉院子，泡池在房里，抬脚就下水。

高预算选山景汤院，露台看灯火，耳边只有水声。

问清热水和供暖，太阳能晚一点才热，先留心。

老屋隔音薄，十点后小声，大家睡得香。

吃的走心又走胃。

汽锅鸡先来一盅，汤清味厚，鼻腔都通了。

菌子脆，时令来什么吃什么，锅里全是香。

稀豆粉配烧饵块，咸甜都合适，早晚都能上。

豆花一碗，撒葱花和辣子，舌头先点头。

土锅米线冒着泡，冲一勺红油，寒气立刻退。

温泉蛋要试，蛋白嫩得会抖。

农贸市场绕一圈，蔬菜水灵，腊肉结实，舌头忙不过来。

早上喝碗羊汤，肚子里就踏实。

老城慢慢逛，古味不赖。

旧名叫连然，县治在这儿扎过很久。

文庙还在，泮池还在，碑上刻着科名，字虽旧，气还在。

城隍庙坐镇街口，门神画得精神，香火细水长流。

石桥低，石面滑，手摸上去凉，脚迈过去稳。

茶马古道从滇西来人，挑担驮货在此歇脚。

老街墙上还挂着木牌，票号、药铺、当行，名字很老，骨头很硬。

小戏台就在庙旁，逢节日有戏，锣一敲，老人坐满第一排。

历史说到这儿，心就更定。

一天走城，两天泡汤，三天最舒服。

第一天上午到城里，放下包，吃碗米线，下午先泡一回，晚上逛夜市。

第二天上午再泡一回，午后睡个回笼觉，傍晚走古桥，看灯落水面。

第三天上山走绿道，慢慢晒背，回程再泡一次，把疲惫留在池里。

不想排得满，也行，躺在院子里看云。

绿道沿河，柏油好走，老人和孩子都能行。

路边柳树垂下来，影子晃在水面上。

长椅坐一会儿就不想起。

拍照有几招，简单好用。

带一条浅色毛巾，颜色干净，照片亮。

逆光抓一点水雾，脸会发光，皮肤也软。

长焦拉人像，背景全糊成一片雾，像修过图。

广角扫院子，木梁、砖墙、蒸汽全收进去。

池边别站太久，防止脚底打滑。

无人机能飞先问，风一大就收，设备比片子更值钱。

钱要花在刀口上。

门票看是否联票，连泡更划算。

停车问清按次还是按小时，别糊里糊涂。

押金单子要收好，毛巾和柜子都有价目，心里有数不吃亏。

租泳衣先看干净，湿答答就换一家。

买特产先试吃，蜜饯要看配料，少添加更像样。

工作日来更香，房价软，池子空，老板有空讲故事。

节假日也能玩，心放松，等一等，总会轮到自己。

交通再梳一遍，省事省心。

高铁就认安宁西，昆明站或昆明南都能搭，时刻表看一眼就行。

机场落地想快点，出租上高速四十多分钟到。

城内滴滴好叫，晚十点后收得早，泡汤别泡到太晚。

自驾注意急弯和限速，山里雾来得突然，车灯要亮，车速要慢。

老人和孩子有几条小提醒。

下水先泡脚，慢慢适应，别一下子扎进热池。

孩子玩久了上岸擦干，喝点温水，别着凉。

老人别久坐池底，站起来慢一点，防头晕。

家里有高血压的带好药，泡完测一次，心里更安。

装备清单直给。

泳衣泳帽一套，拖鞋两双，毛巾三条，浴袍一件。

保温杯一个，出水就喝，身体不虚。

润肤乳一瓶，泡完就抹，皮肤不拔。

一次性收纳袋几个，湿衣服装好，车里不脏。

头灯一个，夜里回民宿能看清台阶。

拍夜景别打扰人。

院子十点后安静，快门轻一点，话声轻一点。

路口有猫有狗，别吓它们，走慢点就好。

城边还有几个清静地儿。

湿地公园环湖步道平，风吹过，芦苇发响。

小茶园在坡上，叶子油绿，山风往胸口灌。

老矿区遗址留着几栋红砖房，拍黑白片子很带味。

古渡口有石墩，水脚轻拍，手放在栏杆上能听见自己呼吸。

再补两句历史，有料有根。

这片地热脉很老，山下水脉热得稳，古书有“温泉在连然”的记载。

旧时驿站就设在温泉边，行人泡一池，马喝一桶，第二天再上路。

文庙旁边的古井水凉，井台石头被手心摸得发亮。

巷里墙上留着手写标语，字没对齐，味道很真。

小坑也得避。

别信路边“野汤私带”的吆喝，水口不明会烫伤。

别把车停在桥口，好看不中用，贴条比门票贵。

别贪池底细沙，捧一把拍照就还回去，池子靠大家一起护。

别把无人机飞到屋顶上，掉了砸坏瓦片，赔起来心疼。

离开前再泡一次，水轻轻裹住肩膀，脑子像按了暂停键。

出门再吃一碗米线，胃里热，脚下稳。

后备箱装着菌子、米线、腊肉和一瓶本地蜂蜜，车里香味跟着跑。

窗外灯一点一点退，城在身后，心还是热的。

比腾冲人少，温泉不输从化，这话不夸。

十二分钟就能进城，惬意真是顺手就要到。

改天再来，还是这锅汤，还是这条巷，还是这口慢日子。