本文基于海南各市县统计局最新数据、实地旅居调研与地理气候实测。
对琼海、东方、昌江、屯昌四座城市进行8大核心维度综合评分，包含温度、湿度、交通、医疗、人口、物价、房价、可玩性及专项加减分，内容客观、完整、可直接作为过冬参考。
琼海：31.8分｜交通医疗均衡，但潮湿、台风影响明显
琼海综合评分31.8分，整体配套成熟均衡，交通与医疗是它最突出的优势。最冷三个月平均高温24.4℃，温度表现适中；高铁网络密集，再加博鳌机场直飞优势，交通评分达到4分；医疗配置包含1家三甲和1家三乙医院，评分3分，处于岛内中上水平；城镇常住人口27.4万，人口规模适配旅居生活，物价、可玩性都比较均衡，同时水质达标、封关政策各加0.5分。
但短板也十分明确：冬季湿度高达83.3%，湿度项直接0分，潮湿体感明显，对习惯干燥气候的人群不够友好；房价区间跨度较大，评分2.5分；加上地处台风核心影响区，专项扣减0.3分。
综合来看，琼海没有致命硬伤，但缺少独占性气候优势，仅推荐有直飞博鳌机场需求、重视交通医疗均衡、对潮湿与台风接受度较高的特定人群。
东方：37.5分｜干爽温暖、综合最优，北方候鸟首选
东方以37.5分位列四座城市第一位，核心优势集中在气候舒适度与综合均衡性。受五指山、尖峰岭双重地形阻挡，冬季干爽低湿，湿度项4.5分，地理气候优势额外加1分；最冷三个月平均高温25.4℃，温湿配比为四城中最优；双高铁站每日62班次，交通评分3.7分；城镇常住人口27.5万，食宿消费亲民，物价评分4分；年日照超2500小时、水质达标、封关政策各加0.5分，基础文旅配套可满足日常旅居需求。
主要短板在于：医疗以三乙医院为核心，评分2分；新房价格10000-15000元/㎡、二手房8000-12000元/㎡，房价评分1.5分。
综合结论：干燥温暖、交通便利、物价可控，高度契合北方候鸟居住习惯，是本期最具普适性的避寒首选。
昌江：32.2分｜干燥温暖、高性价比，配套存在明显短板
昌江综合评分32.2分，核心避寒条件非常突出。受五指山与霸王岭地形阻隔，冬季基本无潮湿困扰，湿度项4分，地理气候优势加0.8分；最冷三个月平均高温25.1℃，温度表现优秀；年日照2020小时以上、水质优良、封关政策各加0.5分；物价亲民，评分4分，整体性价比突出。
短板集中在城市配套：高铁站远离城区，交通评分仅1分；无三乙及以上级别医院，医疗评分1分；城镇常住人口14.5万，人口规模偏小；新房10000-11000元/㎡，房价评分2分；文旅设施薄弱，可玩性仅1.2分。
综合来看，昌江干爽、温暖、低物价三大核心拉满，适合只看重气候、预算务实、对配套要求不高的旅居人群。
屯昌：23.9分｜仅温度与房价偏低，整体避寒价值不足
屯昌综合评分23.9分，在四座城市中排名最低，仅少数维度具备基础优势。最冷三月平均高温24.1℃，温度满足基本避寒需求；新房6000-7200元/㎡、二手房4300-8000元/㎡，房价评分3.5分；水质达标与封关政策各加0.5分。
核心短板密集且突出：冬季湿度82.7%，湿度项0分；无高铁、无机场，交通评分仅0.7分；无三乙以上医院，医疗评分1分；城镇常住人口12.1万，人口规模不足；文旅与生活配套薄弱，可玩性0.7分，物价评分3分。
综合结论：仅温度与房价有小幅优势，湿度、交通、医疗、配套全面偏弱，不具备主流避寒竞争力，不推荐作为避寒目的地。
四座城市最终选择总结
• 琼海 31.8分：交通医疗强、配套成熟，但潮湿、台风影响明显，适合特定精准人群
• 东方 37.5分：干爽温暖、交通物价均衡、综合最强，北方候鸟首选
• 昌江 32.2分：干燥舒适、性价比高，配套一般，适合务实怕潮人群
• 屯昌 23.9分：整体短板突出，避寒价值不足，不纳入推荐清单
海南过冬，温度只是基础门槛，湿度、交通、医疗、气候风险、生活成本才是决定真实舒适度的关键，选对适配自己的城市，比盲目跟风更重要。
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