新春刚过，寒梅就已在上海
杭州湾畔
盛放。2000亩梅园、126个品种、40000株梅花争奇斗艳，园内还有梅桩盆景、缸栽梅花千余盆，地栽、盆栽蜡梅5000余株。
城市边缘的古典精神
在上海这座以摩天楼宇、繁华街市著称的现代都市边缘，竟藏着一处足以让人循着千年文脉，去追寻“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”诗意的所在——
上海海湾国家森林公园
。
当梅花那清冷幽远的香气取代了尘世的气息，一场穿越时空的寻梅之旅，便不只是眼睛的游览，更是心灵的朝拜与古典精神的复苏。
上海海湾国家森林公园，位于上海市
奉贤区
海湾镇五四农场境内，距上海市中心60公里，总面积16000亩，园内植树达300多万株，品种约350种，是通过人工营造形成的近自然形态的森林。
梅园位于公园内东部，是目前中国华东地区最大的梅花专类园。
园内构成了以梅花蜡梅为主体，竹林、松杉等高大乔木群体为深厚背景，众多草木本花卉为地景的多元多层次立体梅林复合景观。
梅园入口前种植了12株大规格梅花。这12株梅花树龄上百年，可谓“寿星梅”，每株冠幅均可达到六米，为
朱砂型梅花
精品之一的“铁骨红”。
入园后首先映入眼帘的是作为行道树的56株朱砂梅（原为33株迎客梅），寓意56个民族派出的迎客代表。每株树龄都达八十年以上，实为梅中老翁。
园中梅王是一株“墨梅”，来自浙西大山，树龄约200年。花色深紫红色，近乎黑色，且香味浓，是梅花中之珍品。梅王同根三主干，构成“18”数字的奇特外形，十分罕见。
梅后为绿萼型梅花中的“早花绿萼”，同样来自浙西大山，树龄约200年，花色近乳白色，花期长，是稀有品种。
森林与梅花的千年对话
上海海湾国家森林公园位于
奉贤区海湾镇
，其赏梅传统，可追溯至公园的精心规划。园内专辟“梅园”，占地2000亩，植有各类梅树近5万株，品种达126种，堪称沪上梅花品种最全、规模最大的赏梅胜地之一。
梅花，在中国文化中早已超越普通植物，成为民族精神与文人风骨的象征。
从林逋的“梅妻鹤子”到王安石的“遥知不是雪，为有暗香来”，从陆游的“零落成泥碾作尘，只有香如故”到毛泽东的“待到山花烂漫时，她在丛中笑”，梅花承载了孤傲、坚贞、高洁、报春等多重意象。
在海湾国家森林公园，这种文化意蕴与广阔的森林、湖泊、湿地背景交织，营造出一种迥异于传统苏州园林“曲径探梅”或南京梅花山“山峦梅海”的独特体验。
园内探梅：经典路线与独家秘境
公园面积广阔，梅园是其核心区域。建议预留至少
5-6小时
进行深度游览。
经典全景路线（约4-5小时）：
宫粉梅区：
粉色花朵，如云似霞，最为娇艳动人。
朱砂梅区：
紫红色花朵，色泽浓郁，象征热情与坚贞。
绿萼梅区：
白花绿萼，清丽绝伦，气质超然。
玉蝶梅区：
花朵洁白，重瓣，如蝴蝶栖枝，冰清玉洁。
江梅区（果梅）：
单瓣白花，清新质朴，结果后可赏梅子。
从1号门入园：
首先映入眼帘的是“万竹广场”，稍作适应后，可直奔主题。建议在入口处领取免费地图。
探梅谷（精华所在）：
沿主路向北，不久即进入“探梅谷”。这里地形起伏，梅树依坡傍水而植，品种最为集中。可重点观赏：
楚梅阁与香雪海：
登上“楚梅阁”（园内制高点之一），可极目远眺，只见梅花如海，连绵起伏，与远处森林、天空相接，气势磅礴，“香雪海”之名实至名归。此处是拍摄全景的绝佳机位。
梅影湖与水上赏梅：
沿湖而行，或可乘坐游船（另付费）。梅枝探水，倒影成双，是拍摄“疏影横斜”水墨意境的经典场景。微风过处，花瓣飘落水面，别有一番凄美。
古梅区与文化长廊：
园内植有数株百年以上树龄的古梅，沧桑遒劲的枝干与新生花朵形成生命力的对话。附近的“梅花文化长廊”以展板、石刻等形式介绍梅花文化与品种知识。
森林其他区域：
如果体力允许，可延伸至公园其他区域，如“鸟岛”观鸟、“昆仑石屋”赏石，感受森林的博大。
摄影与意境追寻独家建议
光影时刻：
最佳摄影光线在
清晨（8:30-10:00）
和
午后（15:00-16:30）
。清晨薄雾未散，露珠晶莹，光线柔和；午后夕阳为梅花镀上金边，韵味绵长。
构图要诀：
除了大场景，多关注特写——一枝独秀的形态、花瓣的纹理、花蕊的细节、梅枝与背景的虚实关系。利用水面倒影、古典窗框、飞檐翘角作为前景或框架。
人文点缀：
偶尔入镜的古装游客、写生的画者、凝望的老人，都能为画面增添故事感和生气。
秘境小径：
不必只循主路。一些通往林子深处、湖湾僻静处的小径，往往人少梅盛，更能体会“踏雪寻梅”的孤寂与惊喜。静立梅下，闭目细嗅那穿越寒冬的冷香，是任何镜头都无法记录的体验。
深度体验：超越观赏的文化沉浸
梅花与古典艺文：
品茗赏梅：
在园内茶室（或自带茶具于休息区），泡一壶清茶，看茶叶沉浮，闻梅香茶香交融。可读几首咏梅诗词，让思绪与古人相接。
聆听与描绘：
用手机播放古琴曲《梅花三弄》、琵琶曲《寒鸦戏水》等作为游园背景音乐。若有绘画兴趣，可携带速写本，现场写生。
参与节庆活动：
梅花节期间，公园常举办梅花摄影大赛、汉服游园会、梅花主题书画展、民俗表演（如舞龙、戏曲）、亲子梅花手工课堂等，可提前查询日程参与。
自然观察笔记：
除了梅花，观察森林冬季生态：常绿乔木（香樟、女贞）的深沉、落叶乔木（乌桕、银杏）枝干的线条美、林间跳跃的松鼠、各种越冬鸟类（如喜鹊、白头鹎）。制作一份简单的自然观察笔记。
舌尖上的“梅”味：
品尝公园餐厅或小卖部提供的梅花主题食品，如梅花糕、梅花酥、梅花酒（如有），或仅在想象中品味“盐梅和羹”的古意。
行前准备：时节、交通与装备
最佳赏梅时节：
海湾国家森林公园的梅花花期主要从
1月下旬持续至3月上旬
。其中：
早花期（1月下旬-2月上旬）：
以宫粉、朱砂等部分早花品种为主，星星点点，意趣盎然。
盛花期（2月中下旬）：
绝对的黄金时段！几乎所有品种竞相绽放，形成“香雪海”般的壮丽景象，是摄影和观赏的最佳时期。建议关注公园官方通告，以获取精确花期预报。
晚花期（2月底-3月初）：
绿萼、送春等晚花品种接力，别有风韵，且游客相对减少，可享清静。每年公园通常会举办“
上海梅花节
”，期间活动丰富，但游客也最多。
交通指南：
地铁：乘地铁至“奉贤新城”站，换乘奉贤28路公交车至“海湾国家森林公园”站。直达车：梅花节期间，有时会开设从市区（如体育场、人民广场）至公园的旅游专线，需提前查询。
自驾：
最为便捷。导航“上海海湾国家森林公园-1号门”（主入口，近梅园）。市区出发约1.5小时车程。公园停车场充足，停车费约10-20元/天。
公共交通：
门票：
通常票价80元/人，网络平台（如美团、携程）提前购买常有优惠，约65-70元。梅花节期间票价不变或可能有联票。开放时间一般为8:30-16:30。
必备装备：
衣着：
冬季户外，保暖为首。建议采用分层穿搭（保暖内衣+毛衣/抓绒衣+防风外套），佩戴帽子、手套。鞋子务必舒适防滑，适合长时间步行。
器材：
相机（长焦镜头利于捕捉特写，广角镜头适合拍大场景）、备用电池、手机。梅花色彩淡雅，可备偏振镜（CPL）增加饱和度、消除反光。
补给：
园内有餐厅和小卖部，但选择有限且价格较高。建议自备保温杯（有热水供应点）、高能量零食、水果。
其他：
身份证件、少量现金、充电宝、纸巾、湿巾。若有雅兴，可带一本咏梅诗词集或便携茶具，于梅下小憩时增添意境。
周边联动与住宿建议
一日游推荐：
上午抵达海湾国家森林公园，深度赏梅；下午可结合游览附近的“碧海金沙”海滨景区（冬季海景苍茫，别有风味）或“上海知青博物馆”，了解一段特殊历史。
两日悠闲游建议：
第一天：
下午抵达奉贤，入住后先去“上海之鱼”湖畔散步或“奉贤博物馆”参观，晚上品尝当地海鲜或农家菜。
第二天：
全天沉浸于海湾国家森林公园赏梅。
住宿选择：
公园内/附近：
公园内有“森林宾馆”或小木屋，推窗见林，夜晚静谧，适合追求深度自然体验者。
奉贤新城/南桥地区：
酒店选择多，餐饮购物便利，性价比高，驱车至公园约30-40分钟。
特色民宿：
海湾镇或周边乡村有一些特色民宿，可体验乡村风情。
服务设施
停车场
：【海湾国家森林公园-停车场】参考价格：小车：10元/天；大巴士：30元/天；地址：上海市奉贤区海湾国家森林公园-停车场；库位：500
园内交通
：参考价格：每人每次10元；地址：位置在1号门
童车租赁
：参考价格：免费，需要支付200元押金；地址：游客中心
卫生间
：游客服务中心且有标识。
餐饮
：景区内有个中餐厅。
海湾森林第十三届梅花节
预计活动时间：2月15-3月23日
活动地点：上海海湾森林公园
梅花节期间优惠活动：
1、姓名中带“梅”字游客免票;
2、2月15日-3月23日期间，入园当天生日的游客免票;
3、3月8日国际妇女节当天，女性游客半价优惠;
4、官方微信公众号优惠券立减20元活动;
5、抖音直播间抢特价票;
万物随春醒，“梅”好皆可期，冬去春来，是梅花的主场，凛冬密阳 踏雪寻梅
梅园倚靠“五大古梅“的历史线索，依势打造以“楚、晋、隋、唐、宋”精髓为主导的建筑景观，缀入“唐梅、宋梅、梅王、梅后、梅花丛林、民族花巷”等植物景观营造赏梅佳境。
温馨提示：
海湾森林2号门节庆期间视客流情况动态开放，请根据现场指引有序游园!
一次心灵的“归位”
在上海海湾国家森林公园的梅海中行走，最终或许会忘记那些具体的品种名称、游览路线，甚至拍下的照片。
真正留下的，是皮肤感受到的、属于森林的清凉空气；是鼻腔里萦绕不去的、那缕来自古典中国的清冷幽香；是内心在繁华都市之外，找到的一处得以安放“宁静”与“高远”的角落。
那千万朵在寒冬中悄然绽放的梅花，仿佛在提醒着每一位来访者：最美的风景，不仅在于自然的馈赠，更在于我们心中那份能与之共鸣的、对美好与春光的永恒向往。
赏梅之旅，不只关乎风物，更是一次让被现代生活节奏所驱驰的心灵，重新“归位”于文化根脉与自然节律的仪式。
