1引言
这座藏在福建东部的海岛，高铁竟然能直达！从福州过去才40分钟，亲测真的超方便。说真的，3月这个时间点往海边跑，算是个相当聪明的选择。
气温不热不冷，人也不多。
带着小朋友挖沙踩水，老父亲老母亲在躺椅上放空…这画面光想想就治愈了好吗！
2
为什么是平潭？
讲实话，当初选它纯属偶然。
刷某书的时候看到有人拍的蓝眼泪，一下子就被电到了——
什么？国内居然有这种荧光海？还高铁直达？？
立马翻开地图一查。好家伙。
福州出发40来分钟，厦门泉州过去也就一两个小时，这距离也太友好了吧。
3
坛南湾 | 遛娃玩沙的天花板
地址：平潭县坛南湾
⏰开放时间：全天开放
这片沙滩我要吹爆！
沙子细到什么程度呢——小朋友光着脚踩上去，回来跟我说像踩在面粉上。虽然有点夸张，但确实是我见过质感最好的沙滩之一。
✅ 坡度特别缓。小朋友往海边跑你也不用太紧张，海水退得远，浅浅的刚好没过脚踝。
⚠️ 3月的水温还是凉的啊，千万别让孩子浸太久。玩玩沙踩踩水就行，真下海游泳还早了点。
我家那位4岁的小祖宗，光挖沙就挖了两个多小时。
期间就抬头问了一句"妈妈什么时候吃饭"，其余时间完全沉浸式创作沙堡。
老实讲，这种安静真的太难得了…
4
龙凤头海滨浴场 | 沙滩漫步绝佳地
地址：平潭县龙凤头
⏰开放时间：全天
如果说坛南湾适合静静待着——那龙凤头就是拍照出片的好地方。
沙滩开阔得很。
往远处走，人越来越少，整片海就像是你家后院似的。
带孩子捡贝壳，顺便来几张亲子合影，回去发朋友圈直接封神。
❶ 推荐清晨过来，太阳刚升起那会儿光线超柔
❷ 沙滩尽头有礁石区，适合拍剪影
❸ 傍晚看日落也绝，但3月风大，给娃多披件外套
5
石牌洋 | 海上孤石的震撼
地址：平潭县苏澳镇看澳村
这个景点必须安排！
两块巨大的礁石就这么杵在海中央，像两面帆张开。
当地人叫它"半洋石帆"，听着就有种说不出的浪漫。
我们去那天刚好天气好，海水蓝得发亮——站在观景台上往下看，说是世外仙境也不过分吧。
小朋友看到直接"哇"了一声。
虽然他可能不懂什么叫海蚀地貌，但"酷"这个字已经写在脸上了。
⚠️ 上观景台的路有点陡，推车不太好走，最好抱着或者让孩子自己爬
6
仙人井 | 大自然鬼斧神工
地址：平潭县东海仙境景区
来平潭不看仙人井，等于白来一趟…
这个天然形成的海蚀竖井有多神奇呢？
从上往下看，深不见底。海浪涌进来的时候，井口会喷出水雾，像呼吸一样。
我在边上站了好久，就看着海水一进一出，居然有种被催眠的感觉。
但说实话——这个景点带太小的娃不太合适。
栏杆不算特别高，悬崖边风又大，要时刻拉着手。建议4岁以上、能听懂"危险"这俩字的再来。
7关于住宿
岛上民宿多到眼花缭乱。随便打开地图一搜，海景房、石头厝、日式风、ins风…各种style都有。
我的建议是尽量选坛南湾或者龙凤头附近，出门就是沙滩，遛娃方便到离谱。
价格嘛，3月算淡季，两三百一晚能住得挺好。周末会稍贵点，但也不夸张。对了，很多民宿老板都是本地人，问他们哪里吃海鲜实惠，保准不踩雷。
8关于看日出这可能是整趟旅行最值的体验了——
早上5点多爬起来（对带娃家庭来说真的是一场战斗），裹着外套往坛南湾走。天边先是泛白，然后一点点变成粉色、橙色…等太阳完全跳出海平面的那一刻，小朋友指着说"妈妈你看，鸡蛋黄！"虽然比喻很土。但不知道为什么，那个画面到现在想起来还是会笑。✅ 3月日出大概在6点左右，提前半小时出门足够✅ 记得带保温杯装点热水，海边清晨真的冷
9怎么吃？
来海岛当然要吃海鲜啦~平潭的海鲜特点就是——新鲜、量大、不贵。
八珍炒糕
：这个必须尝！各种海鲜加年糕一起炒，鲜到掉眉毛。人均40r左右能吃撑。
时来运转
：平潭特色小吃，外面是地瓜粉做的皮，里面包着肉馅和虾仁。蒸熟之后Q弹Q弹的，小朋友也爱吃。
海蛎煎
：和闽南的蚵仔煎有点像，但饼皮更薄更脆。蘸着甜辣酱，一口一个香。老实讲，随便找家本地人多的小馆子坐下，点几个招牌菜，基本不会出错。
千万别去那种门口拉客的店！！切记！！
10几点tips送给你
⚠️ 3月的平潭风!真!的!大！尤其是下午，体感温度会低不少。哪怕天气预报20度，也建议带件防风外套。⚠️ 环岛骑行很爽，但带娃慎选。除非孩子已经能坐稳后座，不然颠簸的路况加上海风，容易翻车（字面意思）。⚠️ 岛上打车不太方便，建议租车或者报个半日游小团。⚠️ 如果想碰运气看蓝眼泪——3月底开始概率会高一些，但也不是次次能遇到。佛系心态吧，看到是惊喜，看不到也不亏。
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行程建议Day 1
上午高铁抵达 → 办理入住放行李 → 下午龙凤头沙滩玩沙+拍照 → 傍晚找家海鲜馆子吃晚饭
Day 2
早起坛南湾看日出（如果起得来的话哈哈）→ 上午石牌洋+仙人井打卡 → 中午回镇上吃午饭 → 下午自由活动或者继续泡沙滩 → 晚上收拾返程两天一夜刚刚好。如果时间充裕，待三天也不会无聊，毕竟海边躺平这件事，本来就不需要太多安排。
有时候，什么都不做就是最好的度假。
写到最后突然有点想念那片海了。3月的风、细软的沙、还有孩子在沙滩上跑着笑的样子——大概这就是带娃旅行最让人上头的地方吧。不用去很远的地方。高铁���十分钟，换一片海，换一种心情。
这就够了。
