有时候，旅行不是为了赶路，而是为了停下。在安静的湖边发发呆，看水波、等日落、吃鱼鲜，把时间还给风景，把松弛还给自己。
●01云南省・玉溪
玉溪的抚仙湖是琉璃铺成的透明世界，是徐霞客笔下那抹最透的蓝。在湾子沟等一场“半湖蓝透半湖金”，于临湖咖啡馆捧一杯云南小粒，深邃的湖底藏着古城的秘密。
✅大交通
高铁：昆明南站→玉溪站（0.5小时）
✅必逛景点
抚仙湖、湾子沟、红山咀（粉红沙滩）、禄充风景区、水下古城、月亮湾
✅舌尖味道
铜锅鱼、抗浪鱼、青松毛烤鸭、凉米线、铜锅洋芋饭、澄江藕粉
✅住宿攻略
湾子沟湖景民宿、禄充景区客栈、阳光海岸度假酒店、希尔顿（预算足可选）
✅3日游行程
D1：湾子沟→红山咀粉红沙滩→湖边日落
D2：乘帆船至湖心→浮潜看古城墙→下午茶发呆
D3：禄充风景区→笔架山→吃铜锅鱼→返程
✅预估费用：800–1200元
●02湖北省・钟祥
钟祥的莫愁湖是战国歌女留下的千古绝唱，是垂杨碧柳里的温柔水乡。在城墙边散步丢掉愁绪，去莫愁村听那篝火旁的歌声，明显陵的红墙里藏着大明的故事。
✅大交通
高铁：武汉站→钟祥南站（70分钟）
✅必逛景点
莫愁湖国家湿地公园、莫愁村、明显陵、钟祥博物馆、阳春白雪岛、莫愁渡
✅舌尖味道
蟠龙菜、石牌豆腐、酥饼、野生鳝鱼、长寿米茶、葛粉
✅住宿攻略
莫愁村古风客栈、莫愁湖边度假酒店、钟祥市区酒店
✅3日游行程
D1：莫愁湖公园散步→看垂杨碧水→日落
D2：明显陵（世遗）→莫愁村夜游→篝火晚会
D3：逛青石板街→品尝蟠龙菜→返程
✅预估费用：700–1100元
●03浙江省・青田
青田的千峡湖是浙南群山遗落的翡翠，是欧式风情与江南山水的奇妙相遇。在甲板上吹风看绿岛，去小舟山梯田喝一杯个位数的意式浓缩，悬崖边藏着最美的云海。
✅大交通
高铁：杭州东站→青田站（2小时）
✅必逛景点
千峡湖生态度假区、千峡镇、小舟山梯田、青田石雕博物馆、进口商品城、石门洞
✅舌尖味道
田鱼干、山粉饺、青田蹄髈、绿豆腐、西班牙火腿、意式浓缩咖啡
✅住宿攻略
千峡镇民宿、小舟山悬崖咖啡民宿、青田县城酒店
✅3日游行程
D1：千峡湖游船→畲族歌舞表演→千峡镇逛街
D2：小舟山梯田→悬崖咖啡屋→看青山云海
D3：青田进口商品城→吃西餐/买火腿→返程
✅预估费用：900–1400元
●04云南省・丘北
丘北的普者黑是泼墨挥洒的山水画卷，是三生三世里的十里桃花。在青龙山顶俯瞰孤峰星罗，于仙人洞村走过青石板路，荷塘深处藏着最早的春天。
✅大交通
高铁：昆明南站→普者黑站（1小时）
✅必逛景点
普者黑湖、青龙山、菜花箐（三生三世取景地）、仙人洞村、天鹅湖、火把洞
✅舌尖味道
酸汤鸡、清汤鱼、醉虾、荷花宴、玫瑰红糖、七彩洋芋
✅住宿攻略
仙人洞村客栈、普者黑村特色民宿、湖景帐篷酒店
✅3日游行程
D1：划船进荷花丛→打水仗→仙人洞村夜景
D2：青龙山日出→菜花箐看桃花/油菜花→环湖骑行
D3：看彝族阿妈织布→吃酸汤鸡→返程
✅预估费用：800–1300元
●05江苏省・盐城
盐城的九龙口是九龙戏珠的神奇湿地，是芦苇荡里飞起的白色精灵。坐摇橹船穿行在水色烟青中，在淮剧小镇的老茶馆听一段往事，古桥下藏着最慢的时光。
✅大交通
高铁：上海虹桥站→盐城站（1.8小时）
✅必逛景点
九龙口湿地、淮剧小镇、龙珠岛、芦苇迷宫、大宗湖（周边）、收音机博物馆
✅舌尖味道
藕粉圆、芋头烧肉、伍佑醉螺、鱼汤面、东台鱼汤面、醉蟹
✅住宿攻略
●九龙口湖景民宿、淮剧小镇客栈、盐城市区酒店
✅3日游行程
D1：九龙口湿地摇橹船→观鸟→拍古桥倒影
D2：淮剧小镇→老茶馆喝茶→听淮剧
D3：吃鱼汤面→买伍佑醉螺→返程
✅预估费用：700–1200元
●06浙江省・德清
德清的下渚湖是长三角被低估的隐世秘境，是风吹芦苇时的沙沙声响。在矿坑咖啡馆看湖水渐变，去湿地深处寻觅朱鹮的踪迹，茶香里藏着最惬意的午后。
✅大交通
高铁：杭州东站（15分钟）/ 合肥站（2小时）→德清站
✅必逛景点
下渚湖湿地、朱鹮岛、废弃矿坑咖啡馆、新市古镇、莫干山（周边）、上渚山奇幻谷
✅舌尖味道
青虾鱼头面、新市茶糕、德清大火烧、烘豆茶、笋干烧肉、酱羊肉
✅住宿攻略
下渚湖周边民宿、莫干山山居、新市古镇客栈
✅3日游行程
D1：下渚湖湿地游船→看芦苇/朱鹮→品山泉茶
D2：矿坑咖啡馆打卡→新市古镇→吃茶糕
D3：古镇晨步→吃大火烧→返程
✅预估费用：800–1300元