标题写清了，先把路走明白，四川人起步，方向是云南曲靖。

高铁站有两个常用，曲靖站在麒麟区，近老城，出站就能打到车，去南门关、寥廓山都方便。

曲靖北站更靠近郊区，走沪昆高铁线，换乘要多花点时间，住城里就优先选曲靖站。

自驾更省心，昆明出发上沪昆高速，两个多小时到城里，路况顺畅，山口多，转弯多，别赶夜路。

城内打车起步价不高，公交密，去麒麟水乡、西门、三宝公园都能直达，带老人孩子的话，打车更稳。

曲靖的第一口气，来自早市的豆花米线。

豆花要嫩，米线要筋，辣子油一勺，葱花一把，酸菜提味，天刚亮的街口就能吃到。

坐在塑料凳上，手边是热气，脚边是小板凳，碗壁挂着油花，吃完嘴角有红，走路带风。

烤洋芋摊收得晚，炉火压得稳，土豆切成厚片，刷酱，撒孜然，辣椒面一抖，外面焦，里面面，咬下去烫，手却不想放。

油炸豌豆粉看着普通，入口很香，外脆内糯，蘸水里有酸有辣，解腻刚好。

南门关古城门立在路口，青石砖有磨痕，马蹄印早没了，城门楼还在。

这座城门最早可追到明清防御体系，城墙绕城一圈，后面拆改过，留下的门洞像时间口子。

城门牌匾换过几次，老人说打谷子时都从这走，挑担的人肩头磨得亮。

寥廓山在老城北侧，名字出自唐诗“寥廓江天万里霜”，后人借来给山。

山不高，台阶一段一段，古寺在半山，风铃叮当响。

观景台能看见城里屋顶连着屋顶，雨后云像被风推着跑，傍晚下山路灯暖，山脚摊子开始冒烟。

珠江源在沾益凤凰山，石刻写着“珠江源”，从山脚到牌坊有水声。

源头泉眼不大，清得见底，孩子把手伸进水里，喊冷。

清代州志就记这口泉，说此水南去，汇成大江，农人靠它灌田，年年盼水头足。

山上还有石刻桥碑，字迹斑驳，能认出年号，算是地方记忆。

麒麟水乡是本地人的日常地，骑车散步划船都行。

傍晚风把水面吹出纹，桥下有垂钓的老爷子，乌篷船缓慢，夜灯一盏一盏亮起来。

小吃摊多，烤豆腐、饵块、烤乳扇都能找着，味道不乱，价格稳。

陆良彩色沙林离城要开一小时，一片风雕沙刻的地貌，黄、红、灰交叠，像画被扯开了纹理。

清晨光斜，线条更硬，拍照不用滤镜，脚下沙子细，鞋里容易进，回车上抖一抖就好。

当地传说说风像匠人，千年不停，日夜刻这片沙墙，不知疲倦。

明清驿道曾从近处绕过，商队打尖，沙风吹得驼铃响。

会泽古城值得一天。

鼓楼立在城中心，木构三层，巡更在这敲鼓报时，城门口的青石台阶被鞋底磨出弧。

会馆很多，湖广会馆、江西会馆都在，商旅到此落脚，乡音在院里回。

清雍正时设会泽县，矿冶兴，马帮出入频，盐、茶、布匹都走这条线，老街石板路被马钉砸出小坑，雨天积水像镜面。

麒麟区博物馆小而实，展柜里有汉砖画像，兽纹清楚，铜器绿锈一层层。

明清地契摊开，盖章还在，字写得工整，租田几分几厘写得细，读起来像数家常账。

陶器出土于附近堆积层，釉色温润，能见到旧时代的日常样子。

吃的继续说，曲靖的烤肉偏香，不甜不糊，主打原味。

肠旺米线有血旺有脆肠，汤头红亮，辣子在碗面浮一圈，第一口舌尖发麻，第二口胃暖。

稀豆粉要趁热喝，配油条或饵丝，蘸着来，入口滑。

乳扇做法多，烤的刷蜂蜜，炸的撒糖，凉拌的加薄荷叶，清口。

蒸饵块切条，拌酸腌菜，加花生碎，路上快吃一碗不耽误事。

买点带走的，宣威火腿要看刀口，瘦肉紧，肥肉白，火香干净。

切薄片蒸饭面上，米香火腿香夹在一起，揭盖那一瞬就有劲。

沾益辣椒面成色红，辣不刺，拌烧烤、拌面都合适，袋子要封紧，香容易跑。

会泽小碗红糖，做成小坨，冲水一杯，冷天手脚都暖。

住的分片区说。

老城南门关周边民宿多，离吃的近，晚上走路就回，安静要选内街，临街会听到烧烤摊收摊声。

麒麟水乡旁边有新酒店，窗外就是水面，清晨有雾，拍照好看，周末房价抬，工作日更划算。

会泽古城里有老宅改的客栈，木地板会响，洗澡水压一般，换来一晚木香和夜半的风。

陆良沙林附近住宿少，建议回城里，夜里路暗，路口标识不多。

行程给个四日样本。

第一天进城，下午麒麟水乡走走，夜宵烤豆腐加米线，早点睡。

第二天会泽古城一日，鼓楼、会馆、老街、博物馆，午饭吃盘会泽小炒肉，傍晚回城，宵夜喝碗稀豆粉。

第三天珠江源加寥廓山，上午看泉，午后上山，傍晚下，南门关边上找家小馆，上火腿蒸饭。

第四天陆良沙林早去，十点前拍完，回程在宣威吃火腿夹饼，下午回曲靖站离开。

时间紧只住两晚也能玩，拿掉会泽或沙林，主打城内加珠江源。

带娃就把沙林换成麒麟水乡的亲子船，船票便宜，安全省心。

带老人少爬坡，寥廓山坐车到半山，再慢慢走。

省钱有路子。

工作日来，房价低，景点人少，吃饭不用排长队。

早点出门，早市价稳，份量足，午后多休息，傍晚再出来，天不晒，风也软。

打车用本地平台比价，短途别让人绕环城路，导航开着，心里有数。

景区卖的纪念品先看三家，珠江源小摆件差不多，砍个零头就行。

宣威火腿别买太湿，回家容易坏，真空的更稳。

避坑说清楚。

南门关周边晚高峰车多，单行道多，别硬往里开，停车场满了掉头麻烦。

沙林正午光死，照片扁，早点去或黄昏去，鞋穿包脚的，别穿凉拖。

会泽古城节假日游人集中，鼓楼下拍照排队，巷子窄，别打伞走，容易蹭到人。

街边烤乳扇看火，太黑的别买，苦味重，不值。

所谓网红长队店绕开，巷口无名小店常有惊喜，价格公道，分量不虚。

说点小众地儿。

三宝公园老梧桐高，早上练太极的一片，适合慢走。

罗平方向油菜花季在春节后到三月，金鸡峰丛开花时像金色海，曲靖出发二小时，清早到，光好，风不大。

宣威旧城里有教堂，民国时建，红砖墙，午后光透窗，安静。

曲靖人待客直接。

问路有人带到路口，买菜时老板多抓一把葱，吃完饭店家问要不要来碗汤，不收钱。

这股热乎劲不吵不闹，像家里人喊你多吃一口。

天气要看季节。

雨季来得快，伞随身，山里说下就下，衣服快干最好。

早晚温差大，春秋带外套，夏天太阳辣，帽子墨镜要顶住。

冬天太阳一出来就暖，背阴处冷，手套口袋里放着安心。

安全也提一句。

山路转弯多，不抢快，跟着车流走，雨天慢。

人多的夜市看好手机和小孩，别在人群中系鞋带，容易被踩。

现金少带，扫码就行，手机电量要足，地图别离线忘了更新。

最后说一句心里话。

曲靖比网上说的更顺眼，更好吃，更能待得住。

不花里胡哨，不摆花架子，热气腾腾一锅端上来，肚子先服气。

山不高，水不吵，城里人把日子过得稳稳当当。

远道来一趟，吃个饱，睡个好，走得慢，拍得少，记得多。

下次再来，是不是还想坐在南门关的台阶上，听风吹过城门缝，等一碗热米线上桌？