©哇老虎

广东过大年，粤东的潮汕地区如火如荼，殊不知在粤西也有别样的滋味。

在

粤西茂名

的乡土肌理中，藏着一种比春节更隆重、比庙会更鲜活的民俗——年例。这里的人常说

“年例大过年”

，这不仅是一场敬神祭祖的仪式，更是刻在粤西人基因里的乡愁与团圆密码。

在茂名，年例大过年！

当锣鼓声穿透晨雾，当花灯点亮村野夜空，当流水席的香气漫过街巷，这场延续千年的“全民狂欢”，便拉开了茂名最浓的年味序幕......

©Yi 柯柯的快乐星球

在茂名，

春节可以不回家，年例是一定要回来的

。

传统的年例一般要办3天，核心可概括为

“起年例—正年例—年例尾”

的完整流程，每一环都藏着极致的仪式感与烟火气。不过现在大部分地方的年例已缩减为1天，时间多集中在

农历正月初二至二月底。

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茂名年例的祭祀活动庄重而神秘。祭祀仪式中，人们通过祭品、香火以及庄重的仪式，祈求来年国泰民安、风调雨顺。祭祀之后，便是热闹非凡的

游神巡游

——

村民抬着神轿，伴随锣鼓喧天与鞭炮齐鸣巡游全村，

舞狮舞龙

开路，

飘色、傩舞

沿途展演，构成一场移动的非遗盛宴。

图/飘色民俗表演，©我家住着土匪山贼猛男金刚

而贯穿正年例的

“吃年例”

，是最具人情味的环节。

谁说天下没有免费的午餐，去一趟粤西年例，不仅有免费的午餐，还有免费的晚餐，吃不完还可以兜着走。

只要你带上一箱王老吉，不管认不认识，都可以到别人家里吃免费大餐，吃完还能再提一箱王老吉回家。今天吃完“张村”，明天还可以继续吃“李村”，餐餐吃，日日吃，

吃完一例又一例.

..

©龙公子 ᶜᵀᶻ

全村沿街摆起流水席，

少则几十桌，多则上百桌

。

无论是亲友欢聚，还是过往游客入座，都能在推杯换盏间，感受茂名人“睦邻友好、开放包容”的处世之道。

©EAKUI

桌上摆满

白切鸡、蒜蓉扇贝蒸粉丝、三丝炒米粉、白灼虾、海鲜粥、清蒸鱼、红焖扣肉、红烧乳鸽、菠萝咕噜肉、炸鸡翅、炒花蟹

……琳琅满目，眼花缭乱。

年例菜常暗含独特的文化符号：白灼虾象征龙行天下，红焖扣肉寓意日子红火，清蒸鱼则代表年年有余。

不同于单一的民俗活动，茂名年例是多元文化的融合体。既有

中原祭祀

的庄重礼序，又有

岭南土著

的灵动奔放；既藏着

冼夫人文化

的家国情怀，又裹着

农耕文明

的质朴期盼，在一代又一代的传承中，沉淀成粤西独有的文化名片。

2012年，茂名年例已被列入广东省非物质文化遗产。

©尖椒炒肉丝

茂名，宝藏度假地！

吃饱喝足了，就去逛逛茂名。

茂名，虽不是顶流热门旅行地，但这里432 公里的海岸线蜿蜒舒展，海岛、沙滩、港湾错落有致，还有粤西第一高峰、高山草原、千年古刹等美景人文，堪称宝藏度假地。

茂名最大的海岛，这里没有原住民，苍翠的植被与湛蓝的海水相映成趣。

全国首个免费开放的 4A 级海滨景区，以林最绿、滩最长、水最清的 “三最” 美誉闻名，80 公里沿海防护林带如绿色巨龙蜿蜒，12 公里白沙如练延伸。

茂名电白南海海岸线上最具渔家烟火气的秘境。这里没有拥挤的人潮，却有千帆归港的壮阔；没有高昂的门票，却有赶海拾趣的欢乐；没有过度的商业化，却有最地道的海鲜盛宴与疍家风情。

晏镜岭

“粤西小垦丁”，静卧在中国第一滩西侧约 4 公里处，三面临海，156 米海拔的悬崖上矗立着白色灯塔，将山海风光与历史印记编织成南中国海最动人的风景诗。

大田顶

作为粤西第一高峰，这里仙雾缭绕、飞云如瀑，苍茫空阔的云海让人仿佛置身仙境，随手一拍都是水墨画卷。

素有南国 “香格里拉” 之称，夏无酷暑冬无严寒，海拔 600 米以上的草原绿草如茵，溪水湍流、瀑布飞珠，是洗肺静心的好去处。

冼太庙

作为粤西规模最大的冼太庙，为纪念“巾帼英雄第一人”冼夫人。红墙绿瓦、斗拱飞檐，香火旺盛，沉淀着千年文化底蕴。

茂名森林公园

这里树木葱茏、空气清新，是休闲娱乐的好去处，适合全家出游。

粤西 的“日月潭” ，群山环绕，湖面波光粼粼。沿湖散步呼吸清新空气，或乘船游湖看群岛风光，治愈感满满。