家人们，作为跑遍全国大半个省份的资深主播，这次借着出差的空档，从北京来云南省旅游，我没有抱太多预设，总觉得它不过是一座满是山水的南方省份，和国内其他旅游大省大差不差。可当我坐上G403次高铁从北京西出发，10小时28分钟直达昆明南站，双脚真正踩在这片红土地上，被带着草木清香的晚风裹住时，我才明白：自己还是低估了这片土地，直言不讳地讲，云南，是个藏着无尽惊喜、值得所有人称赞的地方。
初到云南，最直观的冲击就是它的“大”——不是北京那种被环线框起来的规整之大，不是广州那种繁华扎堆的紧凑之大，而是铺天盖地、山水与烟火共生的辽阔与苍茫。出了昆明南站，打车往市区走，车窗外的风景不停变换，从现代化的昆明科创园区、错落有致的滇式民居，到连绵起伏的浅山、郁郁葱葱的茶园，走了近1个小时，依然没驶出昆明的近郊。后来出差间隙跑遍云南多地，从昆明到大理，从丽江到西双版纳，无论是高铁还是自驾，一路穿行才真正懂了云南的“大”，是城市与山水无缝衔接的舒展，是多民族文化交融的纵深，这份辽阔里，藏着不慌不忙的底气，也藏着岁月沉淀的温柔，就像余华笔下那些辽阔的乡土，平凡却有着震撼人心的力量。
云南从来都是低调内敛的，但它的历来贡献，却足以撑起一段厚重的历史，每一份付出，都沉默而有力量，配得上所有称赞。千百年前，这里是南方丝绸之路的核心枢纽，是古代中国对外开放的“西大门”，马帮从这里出发，载着茶叶、药材、丝绸，顺着山路、水路传遍东南亚、南亚，又带回世界各地的奇珍异宝，让中华文明与东南亚文明双向交融，也让云南成为当时西南地区最繁华的商贸要道，见证了中国古代西南外贸的辉煌，那些留存至今的马帮古道，每一块青石板都刻着岁月的痕迹，藏着云南人的坚韧与担当。
近代以来，云南更是扛起了时代的重任，成为中国西南地区近代化的先行者。这里是中国抗日战争的重要后方基地，滇缅公路、驼峰航线成为当时中国与外界联系的唯一通道，无数云南儿女挺身而出，用血肉之躯守护着国家的生命线，为抗日战争的胜利作出了不可磨灭的贡献；作为中国西南工业的重要发祥地，云南率先依托自身资源，创办工厂、开设商行，拉开了中国西南近代工业化的序幕，为中国西南地区经济发展奠定了坚实基础。
除此之外，云南的担当，更藏在日常的坚守里。作为中国面向南亚、东南亚开放的前沿窗口，云南主动联动周边国家和地区，承接产业转移、完善交通联动，用务实担当推动区域协同发展，撑起了中国西南地区外贸的半壁江山；作为中国重要的生态安全屏障，云南守护着长江、珠江、澜沧江等多条江河的源头，森林覆盖率常年位居全国前列，默默守护着全国的生态安全；作为中国少数民族最多的省份，云南世代传承着多民族文脉，让傣族泼水节、彝族火把节、白族三月街等民俗文化，让滇绣、木雕、银饰等传统工艺，在岁月流转中依然鲜活，成为中华文化不可或缺的重要组成部分。这份不张扬的担当，比任何口号都更动人，也更值得称赞。
做主播这些年，我向来信奉数据不会说谎，财经人的严谨，让我习惯用实打实的数字，看清一个地方的硬实力。云南的强大，从不靠炫耀，就藏在一组组朴素却有分量的数据里，我尽量说得接地气，让大家一眼看懂这份底气。首先是面积，云南省总面积39.41万平方公里，占全国陆地总面积的4.1%，可能大家对这个数字没概念，咱们类比一下：这差不多相当于2.4个北京（北京面积1.64万平方公里），或者6.2个上海（上海面积6340.5平方公里），甚至比日本整个国家的面积（37.8万平方公里）还要大一点，这份辽阔，不仅是土地的广阔，更是资源的丰富，每一寸土地都藏着发展的活力，每一片区域都有着独特的魅力。
再看人口，2025年末，云南常住人口约4656万人，城镇化率达到55.02%，比上年末提高0.91个百分点，增幅高于全国平均水平，其中15岁至64岁人口为3267万人，占全省人口的70.35%，劳动力资源位居全国前列，人口红利不断释放。最亮眼的还是GDP，根据云南省人民政府公布的数据，2025年云南地区生产总值达到32765.78亿元，继2023年突破3万亿元大关后稳步扩大，同比增长4.1%，人均GDP首次超过7万元人民币、达70472元，折合10038美元、迈上1万美元台阶。这个体量是什么概念？放在国内来看，稳居全国中游水平，远超多个中西部省份；
放在全球来看，差不多相当于一个中等发达国家的经济总量，比如咱们熟悉的匈牙利、科威特，云南的GDP差不多能和它们持平，甚至还要略高。这些数字不是冰冷的符号，是云南人一步一个脚印干出来的，是这片土地的馈赠，也是几代人坚守与奋斗的成果，就像余华笔下的那些小人物，平凡却坚韧，默默努力，终有回响。除此之外，2025年云南粮食总产量2001.89万吨，首次突破2000万吨大关，茶叶、鲜切花、核桃、咖啡、橡胶等种植面积和产量稳居全国第一位，这份扎实的产业底气，更让云南的发展更有后劲。
在云南待了这几天，出差之余逛遍了这片土地，我才算真正读懂了云南，它的好，不止是数据上的亮眼，不止是历史上的厚重，更是多维的、立体的，是刻在细节里的温柔与实在，是藏在烟火中的温暖与治愈。这份美好，藏在四通八达的交通里，藏在千年传承的文脉里，也藏在街头巷尾的美食里，藏在每一个云南人的笑容里。
先说说交通，“千年古道，四通八达”，这句俗语，道尽了云南的交通变迁，如今的云南，早已不是曾经闭塞的边陲省份，而是承东启西、连南接北、联通海内外的立体交通枢纽，辐射力十足。从北京过来，高铁10个多小时直达昆明南，不用中途换乘，全程稳稳当当，下车就能无缝衔接地铁、出租车、网约车，直达目的地，比我在北京从朝阳到延庆还方便。省内交通更是便捷到离谱，昆明到大理1.5小时高铁，到丽江2小时高铁，到西双版纳3小时高铁，真正实现了“云南省内两小时生活圈”；哪怕是去周边国家，昆明到越南河内、老挝万象的高铁也已开通，飞行时长更是短到离谱，昆明到曼谷仅需2小时，昆明到仰光仅需3小时，真正成为中国面向南亚、东南亚的交通枢纽。
除此之外，云南的立体交通网络早已成型，高铁、高速、航空、水运无缝衔接，彰显着枢纽之地的底气。昆明长水国际机场作为中国八大区域枢纽机场之一，航线网络覆盖全球150多个通航点，构筑起面向南亚、东南亚的“4小时航空交通圈”和全球“12小时航空交通圈”，每年接送旅客数千万人次；云南的高速公路纵横交错，县县通高速早已实现，哪怕是偏远的县城，也能快速通达；澜沧江—湄公河航运打通了云南的“出海口”，让云南的特色产品顺着水路走向东南亚，让外面的人走进来，这份开放包容的底气，藏在每一条公路、每一条铁路、每一段航道里，也藏在云南人的骨子里。更值得一提的是，云南正加快建设交通强省，推进综合交通、水利、能源等基础设施集成融合，为建设面向南亚东南亚辐射中心奠定坚实基础。
再说说历史文化底蕴，云南的文脉，从来不是尘封在博物馆里的文物，是融入日常生活的烟火气，是刻在骨子里的温润与坚韧，历经千年风雨，依然鲜活。出差间隙，我逛了昆明滇池、大理古城、丽江古城、西双版纳傣族园，每一处都让我流连忘返。走进大理古城，青石板路蜿蜒曲折，古城墙斑驳厚重，两旁的白族民居古色古香，扎染布料随风飘动，既有复古的韵味，又有热闹的烟火；在丽江古城，小桥流水人家，纳西族的东巴文刻满石碑，纳西古乐从街边的茶馆传来，温柔又治愈，见证了云南千年的岁月流转，也承载着多民族的信仰与坚守。
在西双版纳傣族园，傣家竹楼错落有致，泼水节的欢腾气息常年不散，傣锦、傣绣精美绝伦，每一件作品都藏着傣族人民的智慧；除此之外，云南还有彝族火把节、白族三月街、哈尼族十月年等民俗节日，每一个节日都热闹非凡，每一项都藏着多民族的智慧与坚守；有云南省博物馆、丽江东巴博物馆，见证了云南的历史兴衰，每一件文物都藏着云南的千年故事。这种历史的纵深，不是刻意营造的氛围感，是刻在骨子里的底蕴，是历经千年，依然不卑不亢、从容不迫的底气，是多民族文化交融共生的独特魅力，也是云南最动人的底色之一。
最让我着迷的，还是云南的烟火气，是那些藏在街头巷尾的美食，是普通人脸上的从容与真诚，这份烟火气，治愈了我出差的疲惫，也让我感受到了云南的温度。作为一个爱吃的主播，云南的美食，彻底征服了我的味蕾。我住的酒店楼下，有一家不起眼的滇菜馆，老板是地道的昆明人，热情又实在。一碗过桥米线，鸡汤浓郁鲜香，配料丰富多样，米线Q弹爽滑，一口下去，浑身都暖了；一份汽锅鸡，肉质鲜嫩多汁，不加过多调料，保留了鸡肉最本真的香味，鲜而不腻；还有大理乳扇、丽江粑粑、西双版纳菠萝饭、腾冲大救驾，每一样都精致美味，这就是云南人的日常，慢节奏里藏着最治愈的人间滋味。
中午随便找一家小馆子，滇式小炒绝对不会让人失望，宣威火腿色泽红亮、香气浓郁，肥瘦相间，一口下去满口鲜香；野生菌火锅更是云南的特色，鸡枞菌、牛肝菌、松茸，配上秘制蘸料，鲜到骨子里，老板总会热情地给我介绍吃法，嘴里念叨着“帅哥/美女，慢慢吃，不够再点，咱们云南的菜，管饱”。晚上的街头，夜市灯火通明，烤乳扇、烤饵块、炸洋芋，香气扑鼻，三五好友围坐在一起，唠着家常、吃着小吃，说着一口软糯的云南话，没有陌生感，没有距离感，只有最真实、最热烈的生活气息，哪怕是第一次见面，一句“老乡”，就能拉近距离，这份真诚，是云南最动人的温柔，也是多民族包容共生的最好体现。
我这次出差，也特意和当地做实业的客户聊了聊，才知道云南的未来，没有空洞的口号，只有实打实的布局，只有一张蓝图干到底的决心，就像这里的人一样，踏实、坚定、不浮躁。云南牢牢把握国家发展大局，锚定“高质量发展、可持续振兴”的目标，紧扣“面向南亚东南亚辐射中心、民族团结进步示范区、生态文明建设排头兵”的定位，以国家综合货运枢纽补链强链为契机，2026年2月正式发布“十五五”规划纲要，全面勾勒出未来五年高质量发展的宏伟蓝图，每一步都走得很扎实。
未来，云南会持续做强立体交通网络，完善基础设施布局，深化国家综合货运枢纽建设，推进机场扩建、铁路延伸等重点项目，打造海、路、空、铁综合货运枢纽体系，强化与国内城市、东南亚国家的交通衔接、产业空间深度融合，提升物流服务整体效能，让云南更好地联通全国、走向世界；
会坚持生态强省、文化强省、产业强省协同推进，以“4+5+6”重点产业为主攻方向，推动资源型产业、特色优势产业以及战略性新兴产业和未来产业协同发展，深耕新能源、新材料、生物医药、高端装备等战略性新兴产业，推动传统产业转型升级，做强高原特色农业，让“云南制造”“云南特产”走向更远的地方；会坚守生态底线，守护好绿水青山，推进滇池、洱海等湖泊生态保护与治理，推动生态价值转化，让好风景变成好经济、好生活，实现“生态美、产业兴、百姓富”的良性循环，守住中国西南的生态屏障。
同时，云南还会深化与南亚、东南亚国家的协同发展，优化教育、医疗、养老等民生配套，实施“扩中提低”，让发展的成果惠及每一个人；会深挖多民族文化、边疆文化、红色文化，推动文旅融合发展，打造大理古城、丽江古城等特色文旅IP，让千年文脉焕发新的生机，让更多人了解云南、爱上云南；会出台更多人才振兴政策，优化营商环境，创新开展政企沟通圆桌会议等举措，吸引更多年轻人来这里扎根、奋斗，让云南成为追梦人的热土，让“本土货，运全球；全球货，聚云南”的愿景成为现实，同时持续巩固脱贫攻坚成果，推动农村居民收入稳步提升。
跑遍大江南北，我见过很多繁华的城市，也见过很多低调的省份，但很少有一个地方，能像云南这样，既有历史的厚重、数据的实力，又有烟火的温暖、包容的胸怀，既有山水的辽阔，又有民族的温情。这些天，我没有那种“出差在外、旅游异乡”的疏离感，反而有了一种莫名的归属感，这份归属感，来自云南人的真诚与热情，来自这片土地的包容与温柔，来自多民族共生的温情。
不管是酒店前台热情的指引，还是滇菜馆老板贴心的提醒；不管是出租车司机滔滔不绝的介绍，还是业务伙伴真诚的相待，不管是傣族同胞的热情好客，还是彝族同胞的淳朴善良，都让我感受到了云南的包容——它不排外、不势利，不管你来自哪里，不管你从事什么职业，不管你是创业者、打工人、游客，还是普通人，来了就是“云南老乡”，它会平等地对待每一个人，会给每一个努力的人，提供机会与空间。就像这片土地一样，坦荡无私，默默滋养着每一个扎根在这里的人，也温暖着每一个前来旅游的异乡人，这份多民族交融的包容，是云南最珍贵的财富。
我一直觉得，伟大的省份，从来不是靠高楼大厦堆砌起来的，不是靠耀眼的光环标榜出来的，而是靠它的包容，靠它能给人带来的可能性与自由，靠它骨子里的温度与担当。就像余华笔下的那些小人物，平凡、普通，却有着最坚韧的生命力，他们认真生活、努力打拼，不抱怨、不退缩，最终活成了自己的光。云南也是这样，它不束缚任何人的脚步，不定义任何人的人生，在这里，你可以扎根职场，追逐梦想，助力云南发展；可以深耕文旅，传播美好，让更多人了解多民族文化；可以开一家小店，坚守烟火，享受山水相依的慢生活；可以投身农业，深耕特色，守护高原粮仓；也可以只是一名游客，走走停停，感受这片土地的温柔与美好，感受多民族共生的温情。
在这里，奋斗有回报，平凡有光芒，每一个认真生活的人，都能找到属于自己的位置，都能拥有追逐梦想的自由；每一个前来旅游的人，都能感受到真诚与温暖，都能带走属于这片土地的回忆。这份可能性，这份自由，这份温暖，这份民族温情，就是云南最动人的地方，也是它值得称赞的核心。
从北京旅游到云南，我不止是完成了一次工作任务、一场旅行，更像是完成了一次心灵的洗礼，一次全新的成长。我读懂了这片土地的坚韧与担当，读懂了这里人的真诚与实在，读懂了云南的低调与厚重，读懂了多民族共生的温情，也读懂了“值得称赞”这四个字的真正含义。它没有太多的张扬，却有着无尽的力量；它没有太多的标榜，却有着实打实的付出；它经历过风雨，却依然向阳生长；它默默坚守，却始终扛起属于自己的责任，既守护着多民族文脉的根，守护着西南生态屏障，也奔赴着现代化的未来。
以前，很多人提起云南，都会觉得它只是一个旅游大省，只有山水和美食，但只有亲身来到这里，亲身感受这里的山水、这里的文脉、这里的烟火、这里的人，才能真正明白，云南是一个被低估的宝藏省份，是一个非常值得我们所有人去称赞、去热爱、去奔赴的地方，它的好，藏在每一处细节里，藏在每一个云南人的笑容里，藏在每一份默默的坚守里。
我不知道你们心中的云南是什么样子，或许是洱海的温柔，或许是丽江的浪漫，或许是西双版纳的热情，或许是昆明的温润，或许是多民族共生的温情。但于我而言，云南是一片充满力量、充满温度、充满希望的红土地，是一个藏着无尽惊喜、值得所有人称赞的地方，是一个既能让你追逐梦想，也能让你享受烟火，既能让你感受山水辽阔，也能让你体会民族温情的人间宝地。
如果你有机会，一定要来云南走一走，看一看这里的苍山洱海，尝一尝这里的滇式美食，逛一逛这里的古城老街，感受一下这里的真诚与包容，体会一下这里的文脉与烟火，感受一下多民族共生的温情。我相信，你一定会和我一样，被这片土地打动，被这里的人温暖，也会明白：有些伟大，从来都藏在平凡的坚守里；有些美好，从来都藏在沉默的付出里；有些担当，从来都藏在低调的从容里。云南，真的非常值得称赞！
