编辑：LSK

说到不丹，很多人第一反应就是“亚洲最幸福国家”，森林满眼是绿。

国民幸福总值的理念在国际上很有名，但真要细看经济数据。

这个只有七八十万人口的国家，体量很小，人均收入在亚洲并不算高。

2023年的GDP大约在30亿美元，人均GDP三千七百多美元。

明明在亚洲国家里排名垫底，为何会被称为“亚洲最幸福”的国家？

那么手里攥着10块人民币，换成当地的钱，在不丹的菜市场能买点啥呢？

不丹的经济小得像个袖珍国，总GDP连30亿美元都不到。

2025年人均名义GDP大概只有4300美元，亚洲里排得很靠后。

为啥说它是最穷？关键就是名义GDP低，全球排153位。

南亚里还算不错，可要放眼整个亚洲，就显得比较落后。

农业和林业成了顶梁柱，超过六成的人口靠自己种地养牲口活命。

这边地形全是山，搞起基础设施来特别难，人手技术也不到位，年轻人失业率高达19%。

对外贸易大部分靠印度撑着，水电出口成了主要挣钱门路，不过进出口总量还挺有限。

2017年贫困人口占了8.2%，到了2020年，每天花不到3.2美元过日子的有9.8%。

这个有77万人的国家，居然和世界第二大经济体中国接壤。

咋就一直没见经济有啥好转呢？这地方这么穷，究竟靠啥来养活自己的百姓啊？

不丹早在1907年就建立了国家，可是经济方面一直没啥起色。

1961年，他们推出了一个“五年计划”来促进经济发展。

不丹的自然资源丰富，森林、矿产和水电都能有效推动国家的经济增长。

不丹的现代化基础设施不咋地，受地理条件的约束，不过当地的森林资源可真是宝藏。

如果能好好利用这些资源，搞个与木材和木制品相关的产业，经济肯定会迎来大跃进。

矿产资源跟森林情况差不多，都是有潜力的。

不过，矿产的开采和管理可得讲究些，必须有一定的条件。

如果不丹像蒙古国、韩国那样积极吸引外资，未来肯定能有不错的发展。

水电现在可是清洁能源的代表，已经成了全球发电的主力之一，环保又可再生。

如果不丹能够搞定靠谱的水电站，那他们就能拥有一个长期赚钱的法宝了。

1969年制定的森林法把森林全部划归国家，个人砍树也受到严格限制。

水电成为主要的收入来源，1970年代开始建设楚卡水电站。

到了1988年成功投产336兆瓦，主要用来出口电力换外汇赚。

虽然水电带来了不少收入，但不丹还没能完全摘掉贫穷的帽子。

到2023年，人均收入大概是3780美元，正式算是最不发达国家之一。

那拿着10元人民币走进不丹的集市，究竟能买到些什么呢？

汇率换算下的惊喜：10 元人民币玩转不丹日常

按照 2025 年 10 月的汇率，10 元人民币可兑换约 120-125不丹努尔特鲁姆。

这笔在国内或许只够买一杯奶茶的钱，在不丹却能轻松覆盖基础生活需求。

走进廷布的周末集市，新鲜出炉的白面包一包售价仅 55-65 努尔特鲁姆。

10 元人民币能买两包还剩结余；若选择大米作为主食，每公斤 60 努尔特鲁姆的价格。

让你能用同样的钱买回 2 公斤，足够一家三口吃上两天。

最让人意外的是鸡蛋价格，一打新鲜鸡蛋正好 120 努尔特鲁姆。

平均每枚仅 10 努尔特鲁姆，比国内多数城市的售价还要亲民。

在这里，10块人民币，能轻松抱走约3公斤本地土豆，或者2公斤红彤彤的西红柿。

如果你爱吃橘子，那更划算，能换回4公斤甜滋滋的果实。

哪怕是苹果，也能带走约2公斤本地产的脆甜。

不丹人特别爱吃辣椒，那股子辣劲儿是他们的灵魂。

10块钱，就能买到约1.5公斤不丹特产辣椒，够一个普通家庭吃上一个月。

一把新鲜菠菜大概5块钱，一把韭菜也就3块钱，价格亲民得让人心暖。

除了吃的喝的，10块钱也能买些小玩意儿。

比如一个手工祈祷轮，或是一条简约的手编手链。

用不丹传统纸张做的小笔记本约8块一本，手工雕刻的小木碗大概10块钱。

这些都是充满当地风情的纪念品。不过，这种惊人的购买力，可不是对所有商品都适用。

不丹的物价，简直是“双轨制”：本地农产品，因为有机种植。

运输成本低，价格便宜得要命，但一旦碰上进口商品，那价格立马“变脸”，贵得吓人。

比如，一小包进口薯片或巧克力，可能就标价20努尔特鲁姆。

在当地人眼里，这可是奢侈品，进口苹果的价格，可能是本地产的两倍。

矿泉水在旅游区，甚至会贵上三倍，手工艺品也可能翻倍。

不丹的幸福感

我们再来看看延布人民的日常生活。

在这里，人们的服饰体现了他们自由闲适的生活状况。

据当地人民介绍，他们常年穿着一种传统长袍、长裙，其名为“果”与“基拉”。

这种衣服没有口袋，用肥大的袖子当作口袋，而袖子装不下的东西也可以塞在怀里。

诚然，这样不惧遭遇意外的他们，也为世人展现出了延布优秀的治安状态。

曾有信息表述，在延布，“锁”和“钥匙”鲜少出现在房屋上。

因为当地人长期受到“国教”佛教的熏陶，再加上“幸福国策”的影响。

宽厚待人、与世无争的思想早已深入到了每一个当地民众的心中。

不过，温和的性格并不代表“羸弱”，事实上，延布人民的战力十分强盛。

要知道，身为一个“山国”的居民，延布区域内森林茂密、野兽遍布。

当地百姓们会随身携带匕首防身，以便与突然袭来的猛兽进行搏斗。

此外，不丹王国上至国王、下至孩童，几乎人人都是射箭高手。

几乎称得上是“近战与远攻兼备”，如今，在不丹向世界揭开它神秘的面纱以后。

宛如世外桃源般的延布，成为了无数游客想要前往的地方。

总的来说，这儿没那些让人透不过气的大楼。

也没那种冷冰冰的混凝土压抑感，而且常常是，人和自然之间的分界线有点不清晰。

在这片土地上，无需天天担忧怎么赚钱，怎么享受幸福生活。

不丹人对外界不太了解，但这恰好让他们更快乐。

说完不丹人的精神层面，实际上在物质方面，不丹的保障措施也做得挺周全的。

尽管很多人还没解决温饱问题，但不丹政府正努力保障社会福利。

还实现了真正的免费医疗，在不丹，看医生治病根本不用花钱。

不丹虽有贫富差异，社会也不太复杂，人民虽然生活简朴，但内心感到快乐。

每个人对幸福的看法都不一样，你觉得不丹人的这种快乐可以接受吗？

结语

在这个被外界误读为 “最穷” 的国家里。

金钱的意义被重新定义，幸福的标准也被重新衡量。

正如不丹人常说的那句话：“够用就好。”

这简单四字背后，是对物质欲望的克制，是对精神富足的追求。

在物质极度丰富却人心浮躁的当下，显得格外珍贵与清醒。

对此你有什么想说的，欢迎在评论区留言讨论，我们下期再见。

参考资料：

中国新闻网——2013年1月5日——走进“亚洲最幸福国家”不丹 国家落后、国民幸

新周刊——2020年4月23日——不丹是最幸福国度？别忽悠人了