国内新闻
1.记者从云南省文化和旅游厅了解到，2月16日，云南的古城类景区热度不减，接待量前五名均被古城与特色文旅景区包揽，分别是丽江古城景区、大理古城景区、告庄西双景景区、昭通古城景区和昆明官渡古镇景区。2.记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，2月18日，全国铁路预计发送旅客1080万人次，计划加开旅客列车476列。截至2月18日8时，铁路12306累计发售春 运期间车票2.74亿张。3.2月18日大年初二，全国大部分地区天气晴好，道路交通流量大幅回升，主干公路通行有序，交通安全形势总体平稳。今日截至17时，全国未接报长时间长距离交通拥堵，未接报较大道路交通事故。4.中国交通运输部18日公布，2月18日(春 运第17天，农历正月初二)，预计全社会跨区域人员流动量32079万人次，环比增长43.1%，比2025年同期增长9%。
国际新闻
1.据伊朗伊斯兰共和国通讯社18日报道，伊朗和俄罗斯两国海军将于19日在阿曼海和印度洋北部海域举行联合军事演习。2.俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫2月18日表示，现在谈论在瑞士日内瓦举行的乌克兰问题谈判的阶段性成果还为时过早。他未回应在日内瓦是否讨论了俄总统普京与乌总统泽连斯基会晤的话题，并透露，谈判进展将由俄方代表团直接向总统普京汇报。3.韩国统一部长官郑东泳18日在新闻发布会上说，根据负责调查民间无人机“侵入朝鲜”一事的韩国军警联合调查特别工作组公布的调查结果，三个民间人士共四次向朝鲜放飞无人机。这些行为意在煽动敌对与冲突，“极其危险”。4.日本自民党总裁高市早苗18日经国会众议院和参议院首相指名选举当选日本第105任首相。
财经证券
1.海口海关18日披露，2月11日至17日海南自由贸易港岛内居民消费的进境商品“零关税”政策落地首周，共计销售金额276.8万元，购物票数16304票，购物人数14896人次。“零关税”商品销售结构以食品饮料、母婴用品、日化用品为主，消费需求旺盛，市场运行平稳有序。2.国际会计师事务所安永(EY)17日发布的一项调查显示，在经济危机背景下，德国工业领域在2025年大规模裁减了就业岗位。截至2025年年底，工业领域约有538万人就业，较2024年减少12.41万人，裁员规模几乎是2024年的两倍。3.据灯塔专业版数据，截至2月17日12时，《熊出没·年年有熊》票房1.02亿元，在同日上映的6部电影中排在第三位。
文教体娱
1.截至2月17日8时，春晚境内全媒体总触达230.63亿次，同比提升37.3%。在全国电视市场的直播总收视份额达79.29%，创13年来新高。春晚播出期间，平均每分钟同时在线收看（收听）人数达3.25亿人，同时在线收看人数峰值破4亿人。2.北京时间2月18日，在米兰-科尔蒂纳冬 奥会自由式滑雪女子空中技巧预赛中，中国选手陈梅婷闯入决赛。3. 2026斯诺克球员锦标赛当地时间2月17日在英国特尔福德开杆，首日亮相的两位中国球手吴宜泽和肖国栋在比赛中分别不敌北爱尔兰名将马克·艾伦和英格兰好手克里斯·韦克林，皆遗憾无缘八强。
4.在北京时间17日晚结束的米兰冬 奥会速度滑冰男子团体追逐B组决赛中，中国队击败荷兰队，获得季军。这是中国体育代表团首次获得该项目冬 奥会奖牌，创造历史。
生活服务
不同剩菜如何处理？剩菜“口诀”请牢记绿叶菜→不要剩反复加热后维生素损失严重，隔夜后容易生成亚硝酸盐。处理建议：尽量当餐吃完，吃不完的尽快分装冷藏，存放别超过24小时。根茎类蔬菜→分装冷藏反复加热后维生素损失明显，隔夜后口感尚可。处理建议：吃不完的尽快分装冷藏，可以保存1~2天。肉类、蛋类→吃前热透再次烹饪对营养影响较小，但其蛋白质丰富，易于细菌繁殖。处理建议：可以适当保存，需尽快分装冷藏，超过24小时需冷冻。熟食再次食用时需要重新热透。海鲜等水产品→需要冷冻反复加热后不饱和脂肪酸容易受损，隔夜后容易产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。处理建议：尽量当餐吃完，吃不完的尽快分装冷冻。汤类→避免铁锅保存剩汤长时间存放在铝锅、铁锅内会生成有害物质。处理建议：可少放盐等调味料，用瓦锅或保鲜盒冷藏。豆制品→及时冷藏重新加热后蛋白质等不太容易流失，但煮好的豆制品容易变质。处理建议：尽量当餐吃完，买回来后尽快冷藏保存。凉菜→不要剩隔夜后生成有害物较多，且不适合加热处理。处理建议：无论荤素，尽量当餐吃完。
健康养生
1.判断是否熬夜不能仅看入睡时间。如果每天固定时间入睡，起床后精力充沛、作息规律，则不能简单归为“熬夜”。关键在于是否“睡够”且“规律”，规律的作息和充足的睡眠时长，比单纯追求“早睡”更为重要。这是因为，人体内有一套精密的“生物钟”，它决定着人何时入睡、何时醒来。这是一套复杂的昼夜节律适应性系统，从微观基因层面到宏观意识心理层面，多维度调节并维持着身体的稳定节律。一旦生物钟节律被打乱，身体就会做出应激反应。2.腰围：腰围是判断腹部脂肪积聚最重要的指标。正常成年男性的腰围一般小于85厘米，成年女性的腰围一般小于80厘米。如果腰围过大，男性≥90.0厘米、女性≥85.0厘米即可诊断为成人中心型肥胖，也就是通常所说的腹型肥胖。四肢修长，体重达标，唯独大腹便便，腰围过粗甚至超过臀围。这样的体型从外观上看很像苹果，也被形象地称作苹果型肥胖。腹型肥胖是由于脂肪组织的分布不均匀导致的，脂肪主要沉积在腹腔内，对人体也具有很大的危害，容易导致多种代谢异常相关性疾病，如高血压、高血糖、高脂血症等。
