出生在云南，开局就是2000多米海拔，比爬5小时的泰山还高，相当于四个东方明珠塔叠起来的高度。站在这样的“天上”，离太阳更近，换谁谁不黑？云南的全年日照时间和西藏、青海并列第一梯队，紫外线是物理+魔法双重伤害——空气中的散射和地面反射一样能晒到皮肤，就算打伞涂防晒，也得戴口罩、墨镜、穿长袖才行。网友调侃得直接：上午到云南，下午就成了本地人；家里躲三月，出门一日黑；养儿不防老，防晒可以。

云南人黑，不是天生的，是皮肤在适应环境。长期暴露在高温多日照里，黑色素会加快生成，这是身体的保护机制，就像高海拔地区的人会醉氧，皮肤黑是刻在基因里的“适应勋章”。再加上遗传因素，亚洲人群的黑色素含量本来就比其他人种高，云南各个民族的祖先来自不同地方，遗传也让肤色有差异。

但云南人的黑，藏着阳光的温度，藏着对土地的热爱。他们喝最野的风，晒最烈的光，待人最热情。昆明的姑娘没那么白，却有更亮的生命力，身材好，笑声老远能听见；少数民族大多五官立体精致，能歌善舞，随兴就能跳一段。云南人的字典里没有“粉”，统统都是米线；一张口就是“马普”，前后鼻音不分，连普通话都带着高原的味道。

云南人恋家，是出了名的家乡宝，就算去沿海旅游，首选也是东南亚的海岛——离得近，有海风，像极了家乡的阳光。他们性格耿直，悠闲懒散，做生意的多是外地人，农忙时连打工的姑娘小伙都要请假回家。在云南，晒黑不是缺点，是海拔给的勋章，是太阳刻的纹身，是“不白活”的印证。

有人说云南人黑，可这黑里藏着最敞亮的性格，藏着对这片高原的热爱。来云南晒晒太阳吧，上午到，下午就成了“本地人”，连风里都飘着米线的香，连太阳都带着热情的温度。

云南的高度像躺在2千米的天上，去上海会因醉氧昏睡一整天。昆医附二院皮肤科医生说，很多人以为打伞就行，其实散射和反射一样伤皮肤。昆明的姑娘常被说皮肤黑，其实只是没那么白，却有更亮的生命力。以前在云南觉得自己白，去了南京才发现像“黑炭”，这种反差很多云南人都经历过——不是不想白，是环境“不允许”。

云南是多民族省份，各个民族肤色有差异，南部和西部的人更黑。但这和高温多日照、遗传、身体适应有关。人们该尊重每个族群的文化，别因外表差异歧视。云南人爱喝酒，连吃早点都要倒一杯，却不会强制客人喝；爱抽云南烟，对着米粉叫米线；爱说“马普”，一开口就知是老乡。

在云南，晒黑是阳光给的印记，是高原给的勋章。他们喝最烈的酒，唱最野的歌，待最热情的人。来云南吧，晒一晒最正宗的高原日光浴，连风都带着米线的香，连太阳都带着热情的温度，保证你回去都认不出自己，却爱上这片满是阳光的土地。