大虾、海参、鲍鱼、龙虾、鱼翅汤……

吃海鲜大餐+看表演

来湛江旅游

怎么能少得了赶一次年例呢？

湛江年例

融巡游、非遗、美食于一体

正月开始各村镇轮番开席

热闹从大年初一持续到整年

湛江年例热闹非凡。吴东俊 摄

年例，因一年一例（次）而得名，是粤西地区传统的贺岁方式。

湛江基本每个村都有自己的年例，吴川飘色、北坡游鱼、调顺网龙、舞狮舞龙……还有从村头摆到村尾的各色流水席，

这就是独属于湛江人的“回村的诱惑”

。

湛江年例中的千鸡宴。何玲 摄

跟着“老吃家”发布君

“保姆式”教程带你吃年例

▼▼▼

湛江年例时间表

【正月初一】

遂溪草潭镇

【正月初二】

（东山镇）什石村、龙池村、西坑村、龙塘仔、龙池村、龙池仔村、调文仔村、东头山村；（黄略镇）文车村、当铺村；（民安镇）迈旗村、调旧西坡子村、调旧盐灶坡村、调旧内村、调旧新村、调旧何屋井村、文亚村、山头村；（英利镇）那卜村(英利镇)、（黄三镇）北崖头村；（江洪镇）坛东村

【正月初三】

（遂城镇）马六良村；（东山镇）调山村、龟头村、东坡村、脚踏村；（民安镇）丹寮村、金家水罗村、金家西村、金家中村、后山村、毛坑村、田交村；（纪家镇）盐丰村、合城村；（安铺镇）急水村、吉老村；（江洪镇）新村、唐宅村、陈宅村、东边角村、柴埠村、林显村；（松竹镇）菜园村

【正月初四】

（东山镇）东山村、调逻村、调市村、皮寮村鱼弄村、南山村、企沟村、东山圩；（民安镇）下山村、西山村、大熟村、南池村、迈林村、调旧西坡村、北江池村、后坡村、塘尾村；（东简镇）庵里村；（吴阳镇）芷寮村；（石角镇）上村；（江洪镇）江洪圩、永高村、永三村、外港村、江洪肚村；（石城镇）那良村；（良垌镇）蓝埇村；（黄略镇）红坎村

【正月初五】

（东山镇）北山村、后边村、东及村；（湖光镇）塘北村；（江洪镇）徐宅村、卢宅村、水堀村、北里村；（客路镇）领背村；（石角镇）陆轴村；（民安镇）丹雾村、溪打村；（东简镇）潭水塘村

【正月初六】

（麻章镇）云头村；（民安镇）骑龙村、那何村、北海村、邓屋村、调旧后坡村、调旧坡林村、调旧溪尾东村、尼山村；（东山镇）黄家村、 什二昌村；（东简镇）坡头仔村、坡西村；（东里镇）符家园村；（湖光镇）新圩、石流村、新联村、新民村、内圩村；（遂溪县）榄罗后坑村；（麻章镇）云头村；（河唇镇）苏州垌村；（硇洲镇）硇洲圩；（长岐镇）长岐圩；（江洪镇）坎上村

【正月初七】

（兰石镇）兰石村、顿谷村；（吴阳镇）限口村、李屋村；（硇洲镇）赤马村；（民安镇）调旧调军村；（吴阳镇）限口村；（黄坡镇）大岸村

【正月初八】

（吴川）蛤岭村、雍村；（坡头区）梧村；（东简镇）后海村；（坡头镇）麻登村、梧村、博立村；（民安镇）三盆村；（附城镇）桥头仔村

【正月初九】

（吴川）黄坡镇、陈屋村、瓜屋村；（乐民镇）海山村；（东简镇）西边村；（杨柑镇）白银树村

【正月初十】

（赤坎区）调顺村；（经开区）平乐村；（坡头镇）坡头圩、 麻斜、新场村；（特呈岛）坡尾村；（吴川）黄坡村、荒坡村、南饶村、芝蔼村；（遂溪）黄略镇、乐民镇内塘村、北坡镇虾沟

【正月十一】

（赤坎区）黄略村、东山村；（霞山区）草塘村、东纯村；（麻章镇）高阳村、符竹村、大鹏村、下溪村；（南三镇）南兴村、湖村、洞口村、快活村、新村；（太平镇）卜品村；（良垌镇）滨坎村；（覃巴镇）沙田村；（北坡镇）动土村；（杨柑镇）尾墩村

【正月十二】

（赤坎区）文保南村；（经开区）龙潮村、 梧阔村、 霞海村、 屋山村；（霞山区）龙登村、边坡村；（东海岛）坑里村；（麻章镇）赤岭村、回龙村、 洋尾村、 李家坡村、北罗抗村；（黄略镇）下村、上岭村、源水村、牛路头村、庞村坎村、边坡岭、坡头村、边海村；（南三镇）田头村、蓝田村、白沙村、上木胃村、南头塘村、老梁村、邓屋村；（太平镇）塘边村；（坡头镇）坡山村、麻西林屋村、坡头圩西水；（东简镇）北岭村；（东里镇）洪流村；（建新镇）嘉埠村；（良垌镇）新华崇山村；（客路镇）本立仔村；（乐民镇）圩内、马屋寮村；（曲界镇）西边山村；（松竹镇）松竹圩四境六村；（调风镇）坑尾村；（下洋镇）下洋圩；（乐民镇）赤坎仔村；（洋青镇）西埇村；（遂城镇）山笃村；（吴阳镇）上郭村；（岭北镇）肖简村；（港门镇）北龙塘；（附城镇）岭脚村

【正月十三】

（赤坎区）丰厚村、 文保北村、福建村；（坡头）麻斜黄屋村、张屋村、梧村、凤辇村；（麻章镇）志满、东边山、西边山、龙降村、内村、外园；（遂溪县）韩宅村、曲塘仔村、边塘村、桃溪村 、西溪、昌梓村、久长村、溪龙村（隔年）；（南三镇）巴东村、木历村、新华村；（兰石镇）顿谷村、庄艮村；（樟铺镇）沙尾村；（雷州乌石）正月十三至十五；（黄略镇）华封村、北青村、许屋村、支屋村、华封村、塘围村、大陇村、坑尾村、北峨村、桥头村；（建新镇）土札村、中村、南村、西村、坡塘村、后坑村；（东山镇）调伦村、简池村；（东简镇）崩墉、东简圩、坡角村、迈奴村；（太平镇）海岚村；（客路镇）本立村、本立圩村、黄坡村、后坑仔村；（振文镇）孙屋村；（兰石镇）兰石村、庄艮村、顿谷村；（河头镇）山口村；（河唇镇）新屋仔村；（洋青镇）寮客西村；（附城镇）奇海村、洋尾箔村

【正月十四】

（赤坎区）新坡村；（霞山区）陈铁村、 楼下村；（麻章镇）畅侃村、英豪村、潮发村、车路溪村、西塘仔村、长布村、后湾村；（黄略镇）南坡村、叶屋村、塘口村、台岭村、礼部村、嘉隆村、龙湾村、三角坡村、平内村、塘东塘西、官田隆、新兴；（太平镇）造甲村、山后村、通明村、甘园村；（吴川）博茂村；（廉江）石龙村、博教村；（城月镇）城月圩；（良垌镇）新华村；（建新镇）土札村、中村、南村、西村、坡塘村、后坑村、后塘村；（民安镇）海坡南村；（南兴镇）塘头村；（乐民镇）墩文村、埠头村、余村、尖角园村、下坡村、东边角村；（新华镇）篁竹村：（港门镇）北灶村委会、货湖村委会、清寨村；（附城镇）射马村、大窝村、黄村、梅坡岭村、东坑村

【正月十五】

鼎龙湾国际海洋度假区、（赤坎区）草苏村、陈屋巷；（霞山区）霞山村、菉塘村 、上坡塘村、社坛村、北月村、木兰村；（麻章镇）沙沟尾村、黄外村 、厚礼村、谢家村 、后河村、合流村、冯家塘、 迈合村、冯村、李家村、三伯洋上中下村、西岭村、白水坡村；（坡头区）沙沟尾、炮台村、黄竹宜村、老马村；（湖光镇）世乔村、厚高村、鹿渚村、 后坛村、体村、西岭余宅村、西岭金宅村、西岭谢宅村；（遂溪县）东墟、文澜村、浩发村、文典村、豆坡、马六良村；（雷州）北坡；（吴川）那梧村、王塘口村、梅录镇；（徐闻）徐城镇；（黄略镇）南亭村 、潭河村、殷屋村、冷水村、 颜村、石盘村 、白康村、白沙村；（东山镇）调文村、文丹村 ；（太平镇）东岸村、吕宅村、东岸村、良村；（城月镇）后溪村 、官田村、庄家村、坡头村、虾膏村、文质西村、吴村；（东海岛）龙安村 ；（岭北镇）调丰村；（洋青镇）文相村、文相管区（包括文相村、文相东村、外村塘村、道孟村、那坡村)、鸭乸塘村、东塘村；（北坡镇）文典村；（客路镇）塘仔尾村；（东简镇）龙好村、龙水村；（东山镇）青蓝村、调文村；（兰石镇）百官山村

【正月十六】

（霞山区）西厅村 、岑擎村 、草塘村、 后洋村、后坡村，挖尾村，；（麻章镇）后北村 、鸭曹村、北沟村 、笃豪村、 客初村、田寮村、牛角塘村、调山村；（遂溪县）城内；（吴川）梅菉镇、良美村；（振文镇）奇艳村（隔八年搞一次）；（东海岛）东山镇、文参村、迈旺村；（太平镇）仙坡村、草坑村、边园村、田头尾村；（东简镇）龙腾村、德佬村 、极角村；（河头镇）河头圩；（黄略镇）冷水村、田察村、新村；（覃巴镇）对面坡村、老瑶山村、那覃村、四坑村、西平村；（龙头镇）求古埇；（河头镇）河头村；（杨家镇）店前村；（湖光镇）料村；（城月镇）实荣村、邦家坛村；（横山镇）上林山村

【正月十七】

（赤坎区）百姓村、尖嘴岭村；（霞山区）深田村；（吴川）那贞村（麻章镇）水沟村、坑排村、糖行村、杨屋村；（湖光镇）东岭村、世乔村、 大坡村、三角园村；（岭北镇） 调楼村；（振文镇）杨屋村；（太平镇）六礼村（十七至十八）

【正月十八】

（附城镇）陈村；（建新镇）溪北村；（麻章镇）调塾村、城家村、郭家村、门坡村；（黄略镇）平石村、 坭洋村；（太平镇）田头村；（湖光镇）那柳村、金来村；（吴川）塘尾上塘村、长歧镇蓝溪村

【正月十九】

（赤坎区）文章湾村；（麻章镇）大塘村；（遂溪县）东山园村、南门圩、东门、真武宫；（吴阳镇）霞街村

【正月二十】

（遂溪县）官湖村；（覃巴镇）安瑞村

【正月廿一】

（麻章镇）麻章圩

【正月廿五】

（遂溪县）楼下村

【正月廿六】

（麻章镇）迈龙村

【正月廿七】

（湖光镇）蔡屋村；（城月镇）家寮村；（太平镇）肖渔村（廿七烧百猪宴，很隆重）；（松竹镇）仙排村；（白沙镇）新坑村；（东山镇）渔弄村

【正月廿八】

（霞山区）石头村、调罗村；（麻章镇）聂村；（太平镇）调浪村、肖渔村、谭礼村、调浪村；（城月镇）田头村、 陈家村；（湖光镇）海尾村、西岭谢宅村、西岭金宅村、西岭孙宅村；（岭北镇）城里村；（遂城镇）沙坡村；（黄略镇）新盛村；（杨柑镇）迈草管区、新宁管区；（南兴镇）塘尾村；（东简镇）东简大村、厚皮山村；（民安镇）苏屋村、田交村

【正月三十】

（霞山区）新村（正月尾日）

【二月初一】

（麻章镇）麻章圩、（遂城镇）龙驾村

【二月初二】

（湖光镇）良丰村（初二至初三）、（太平镇）太平圩

【二月初四】

（振文镇）郭屋村

【二月十一】

（太平镇）麒麟村（十一至十二） 、后坡村、六坑村；（洋青镇）洋青圩

【二月十二】

（遂溪县）南门圩村

【二月十五】

（岭北镇）迈生村

【二月廿五】

（吴川市）黄坡水潭

【三月十五】

（霞山区）兴隆村

【三月廿二】

（霞山区）南兴镇、南柳吴氏村（廿十至廿二）、划村；（遂城镇）瓦屋岭村；（湖光镇）临东村、料村、圆坡村；民安镇拜坡；（湖光镇）临西村（廿二、廿三）

【三月廿三】

（赤坎区）文章村

【三月廿四】

遂溪遂城镇四九陈氏宗亲朝拜活动（陈村 礼村 官湖村）隔年搞一次的，三年两拜（廿四至廿七）

【三月廿六】

（湖光镇）临东村、（湖光镇）旧县村（廿五湖光岩、廿六湖光镇、廿七本村、廿八请吃饭做戏）

【三月廿七】

（湖光镇）旧县村(文化中心有傩舞表演) 、云脚村、（霞山区）土地卜

【三月廿八】

（霞山区）宝满村

【三月廿九】

（东山镇）调山村等四条村（拜坡）

【八月初六】

（黄坡镇）白沙寥村

【八月十三】

（海头镇）逢莱村

【九月初一】

（海头镇）仙塘村

【九月初五】

（赤坎区）双港村

【九月初九】

（民安镇）西湾村、（硇洲镇）上津前村、（湖光镇）仕家村

【九月廿七】

（民安镇）下山村

【九月廿八】

（麻章镇）大路前村

【十月十六】

（振文镇）宁屋村

【十一月廿三】

（霞山区）特呈岛（廿三至廿四）

【十一月廿七】

（太平镇）仙村

【十二月初九】

（坡头区）九头岭村

以上整理可能尚不完全，欢迎各位在评论区查漏补缺。

正月初十至十五

是年例的黄金期

热门村镇活动密集，市区、各县区都有亮点

大家可以选择这几个时间段

好好地感受一下

正月黄金期（最热闹，非遗扎堆）

正月初十·赤坎调顺村

主打非遗网龙表演，铿锵豪迈的网龙巡游搭配醒狮钻火圈，近距离感受传统民俗的震撼，市区出发半小时可达，交通超便捷；

正月十五·多村狂欢

吴川（飘色、泥塑、花桥“三绝”齐上阵，游行队伍绵延数里）

麻章湖光镇旧县村（国家级非遗傩舞“考兵”，消灾祈福仪式感拉满）

雷州白沙镇国实村（“过火海”民俗，勇者挑战震撼全场）

东海岛东山圩村（“东方一绝”人龙舞，大人孩童组队成龙，氛围感拉满）；

正月十七·赤坎百姓村

市区就能看的年例！彩旗队、腰鼓队、飘色队、龙狮队巡游，还新增雷剧、潮汕英歌舞等非遗元素，逛完直接吃万人宴，沉浸式融入湛江烟火。

过火海。黄华养 摄

二月至腊月（小众不拥挤，体验感拉满）

二月十一至十二·麻章太平镇麒麟村

惊险非遗“爬刀梯”，18米高木梯绑满锋利钢刀，表演者光脚攀梯，手脚无损，堪称视觉奇观，寓意驱邪消灾、祈福平安；

三月二十七·麻章湖光镇旧县村

傩舞“考兵”第二场，相较于正月，仪式更具细节，可深入了解非遗背后的民俗文化；

十一月二十七至二十八·麻章太平镇仙村

徐氏双年游神，仪式庄重，村民齐聚祈福，还能吃到地道农家年例席；

腊月·各村收尾年例

多为小型家宴+简易巡游，主打团圆氛围，可走进乡村，感受湛江人年末的烟火温情（具体以各村当年通知为准）。

非遗“爬刀梯”。龚钰坤 摄

交通攻略

市区年例（百姓村、调顺村）：

可乘公交、网约车，或骑共享电动车，灵活便捷，10路公交可直达体育中心、龙潮村等热门年例周边区域；

县区年例（吴川、雷州、遂溪）：

建议拼车、打车或租车自驾，热门时段提前预约车辆；2026年1月8日-3月31日，滴滴有湛江文旅专属打车券包，市区大部分区域可用，打车更实惠；

村镇年例：

部分村庄道路较窄，不建议开大车，可将车停在村口指定区域，步行进村。

村民祭祀。罗锦屏 摄

美食攻略

年例的灵魂就吃席

记住这几点，吃遍地道风味

必吃硬菜：

湛江白切鸡

（皮脆肉嫩，蘸沙姜酱油绝了）

烤乳猪

（皮酥肉嫩，宴席C位）

各种海鲜

（花蟹、大虾、龙虾、沙虫……鲜掉眉毛）

八宝饭

（糯米的柔、配料的香、糖油的润在口中层层绽放）

扣肉

（肥肉油润化渣却毫无腻感，瘦肉吸饱肉香与酱汁咸鲜）

本地小吃：

雷州酸菜、烂镬炒粉、田艾籺、糖水，逛年例时路边小摊就能买到，均价5-15元，按需购买不浪费；

宴席礼仪：

想参与流水席，可在饭点询问村民，入席前买一箱饮料或水果表心意（村镇路边有礼品贩卖），主人家通常会热情招待；部分村庄有对外开放的万人宴，可提前报名预订；

湛江年例宴席。图源：小红书@小种同学呀

注意事项

尊重民俗：

祭祀仪式保持安静，拍照前先询问村民，不随意触碰祭祀物品、非遗道具；

实用装备：

穿舒适的鞋子（人多拥挤、需步行），带好充电宝（拍照录像耗电快），海边年例记得备防风外套；

时间参考：

年例巡游多在上午10点后、下午3点后，流水席多在中午12点、晚上6点，可合理规划时间；

年例庆祝活动。李卫强 摄

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