核心亮点：非遗绒花/金陵竹刻、梅花糕/糖芋苗、舞龙舞狮、沉浸式光影秀；最佳日期：2026年3月3日元宵节（灯会+市集氛围最浓） ；路线节奏：上午非遗手作→中午美食→下午民俗→晚上光影，本地人私藏的烟火地，免费入场，地铁3号线武定门站2号口出步行约8分钟到牌坊 。

一、出行准备与交通

- 时间：建议9:30到，逛至21:00+（光影秀17:30亮灯，持续至23:00）

- 交通：地铁3号线武定门站2号口→步行约8分钟到牌坊；不建议自驾，停车困难

- 装备：舒适鞋、充电宝、薄外套（晚间降温）、少量现金（部分小摊信号差）

二、上午·非遗手作（9:30-12:00）

非遗绒花

- 梧翊凰绒花工作室（堆草巷小西湖畔）：赵树宪传承人工作室，可观赏制作、选购成品，9:00-17:00

- 行知非遗传习馆（箍桶巷，近好利来右转）：体验绒花DIY（约58元/人），带走作品

金陵竹刻

- 非遗市集区（陶家巷文创市集）：传承人现场展演，可定制竹刻小件，10:00-16:00

- 金陵长乐坊非遗百工区（长乐路132号，老门东与夫子庙之间）：竹刻+拓印体验，10:00-21:00

逛吃贴士

- 先去绒花工作室（早到避开人流），再转竹刻摊位

- 体验课建议提前1天电话预约，避免满员

- 小巷子（三条营、边营）藏着更多非遗小铺，慢慢逛有惊喜

三、中午·舌尖年味（12:00-14:00）

必吃清单

- 梅花糕：左师傅梅花糕（箍桶巷103号），豆沙/紫薯馅，外皮焦脆，顶部小元宵+红枣，6-8元/个；陆氏梅花糕（大石坝街32号），豆沙馅经典款，11:00前错峰可少排队

- 糖芋苗：蓝老大糖粥藕（长乐路50号），滑嫩香甜，桂花赤豆元宵也推荐，15元/碗，8:00-21:00

本地搭配

- 蒋有记锅贴（剪子巷88号）：牛肉锅贴+酸梅汤，13元/两，7:00-20:00

- 小郑酥烧饼：咸甜可选，1.5元/个，当零嘴超合适

四、下午·民俗狂欢（14:00-17:30）

舞龙舞狮

- 城墙广场主舞台：14:30/16:00各一场，每场约20分钟，免费观赏，最佳位置提前10分钟占位

- 国风巡游（箍桶巷主街）：16:45-17:30，汉服队伍+马灯表演，随队互动

趣味互动

- 福柳树心愿墙（主街中段）：写祝福挂树上，免费参与

- 糖画/吹糖人（五板桥夜市旁）：10-20元/个，重温童年乐趣

五、晚上·光影盛宴（17:30-21:00+）

沉浸式光影秀核心打卡

- 赤焰神骏飞马灯（明城墙下）：高15米宽28米，马年最大生肖灯，17:30亮灯，蓝调时刻（17:30-18:00）拍摄最佳

- 蝴蝶花灯隧道（三条营）：互动感应，人过蝶舞，汉服拍照绝配

- 星河巷语/灯笼树（三条营巷道）：火树银花，氛围感拉满

- 掌灯仪式（小年夜特供，可参考）：17:30-18:00百人提灯，光影流动

赏灯路线

牌坊→十二生肖灯→祈福树→花灯隧道→城墙飞马灯→星河巷语→灯笼树，全程约1.5小时，避开18:00-20:00人流高峰

六、本地人私藏贴士

1. 错峰技巧：梅花糕11:00前、14:00后少排队；舞龙舞狮提前10分钟占位；光影秀17:30刚亮灯人少，21:00后更清静

2. 隐藏机位：飞马灯侧面灯笼树（避开正面人头）；三条营小巷灯笼低角度仰拍

3. 伴手礼：绒花发簪、竹刻书签、蓝老大糖粥藕真空装，送人体面

4. 安全提示：保管财物，照顾老人小孩；晚间人多，避免拥挤

七、行程速览

- 9:30 到牌坊→9:40 梧翊凰绒花→10:30 行知非遗体验→12:00 左师傅梅花糕+蓝老大糖芋苗→14:30 城墙广场舞龙舞狮→16:45 国风巡游→17:30 亮灯→18:00 飞马灯打卡→19:00 蝴蝶隧道→20:00 星河巷语→21:00 返程

最后提醒：元宵节（3月3日）当天市集与灯会氛围最浓，舞龙舞狮场次可能增加，建议优先选这一天 。