当北国还在等待冰消雪融，云南的春天早已按捺不住，在红土高原上肆意泼墨。这里是春天最偏爱的地方，风是暖的，花是酣的，连阳光都带着醉人的诗意。2026年的春天，不必远赴海外，在云南，就藏着你对春日浪漫的所有想象。从哀牢山深处的万人盛宴，到罗平峰林间的第一抹金黄，这份新鲜出炉的赏春攻略，带你玩转云南春日好风光。

如果要为中国春天找一个起点，那一定是曲靖罗平。每年2月至3月，百万亩油菜花在这里抢跑盛开，把大地染成一片灿烂 。

金鸡峰丛

是这场视觉盛宴的皇冠。数千座孤峰点缀在无垠的金色花海中，日出时分，务必赶在6点前抵达观景台。当乳白色的平流雾如潮水漫过峰林，阳光穿透的刹那，雾霭流动，峰尖若隐若现，那一刻的震撼足以治愈一整年的疲惫 。门票30元，从县城打车约20分钟可达。

若想换个视角，不妨去

牛街螺丝田

。这里的梯田沿着岩溶漏斗盘旋而下，一圈圈、一环环，如同大地的金色指纹。下午顺光时分，暖阳洒下，明暗交错的纹理让花海的层次感拉满，是摄影爱好者的心头好。这里免费开放，观景台仅需5元 。

不喜欢人潮拥挤？那就去

品德村

吧。这里没有喧嚣的旅行团，只有平缓山坡上肆意生长的花田，点缀着白墙灰瓦的布依族村落。沿着田埂漫步，听着鸡犬相闻，看炊烟袅袅，这才是春天该有的慢生活 。

实用贴士

：2026年罗平盛花期预计持续至3月15日。除了常规游览，你还可以体验

花海马拉松

（3月15日）或乘

热气球

俯瞰全景。别忘了尝尝布依族的

五色花米饭

，带一瓶国家地理标志产品

罗平菜花蜜

，把春天的甜蜜带回家 。

如果你追求更具人文气息的春天，玉溪新平的哀牢山深处，正捧出一份惊喜的“春游菜单”。从2月到5月，这里用十种方式诠释浪漫 。

3月7日

，

新平县城民族广场

将摆下

千桌万人磨盘宴

。1500张桌子首尾相连，1.6万人同席举杯，品尝数十种民族美食。这不仅是味蕾的盛宴，更是吉尼斯世界纪录认证的“世界最大宴席”。傍晚17点，彝家阿妹的敬酒歌响起，无人机编队将点亮夜空，热闹非凡 。

对于户外爱好者，

大帽耳山

的杜鹃（3-4月）不容错过。驱车至水塘镇波村后山，海拔2430米处，云海之上，高山杜鹃、野樱次第绽放。登顶那一刻，哀牢群山尽收眼底，下山后还能赶上3月18日-20日的

水塘拉祜节

，体验“山水+民俗”的双重享受 。

喜欢小众景致？去

建兴乡

看一场“樱花雪”。3月中旬，马鹿塘集镇的2000余株樱花竞放，粉色花瓣如雪飘落河岸。恰逢

葫芦笙文化艺术节

（3月7日-9日），万人同跳葫芦笙舞，非遗与樱花共舞，浪漫至极 。

此外，还有

漠沙镇

的花腰傣“拴红线”仪式（2月28日-3月1日）、

新化乡

的男人狂欢节（3月18日）、

平甸乡

的彝族“吃花酒”（3月21日）……每一个节日都是一场深度的文化浸润 。

作为春城，昆明的春天从不吝啬。今年3月，昆明公交畅行游专班开通了

6条赏花专线

，让说走就走的旅行更加便捷 。

想要“面朝大海，春暖花开”？

福保半岛

的1200亩油菜花正值盛花期 。这条专线带你直达滇池北岸，一边是连绵的金黄花海，一边是碧波荡漾的滇池，海鸥从天空飞过，傍晚邂逅绝美“海潮夕照”。特惠价90元/人（含中餐），每天从眠山车场发车 。

洛龙公园第三届樱花节

也已于3月1日启幕，持续整月。615株樱花树下，“五福”巡游、非遗打铁花、夜樱祈福、百姓开放舞台轮番上演。你可以在樱潮“赶街”市集品尝老昆明美食，也可以在夜晚的樱花树下参加卡拉OK派对，感受传统与时尚的交融 。乘公交专线游览洛龙公园及福保村，同样只需90元 。

此外，还有

宜良山后樱花谷

（门票30元自理）搭配多肉植物园的线路（129元/人），以及

团结镇千亩梨园

搭配古村落乐居村的线路（99元/人）。乐居村是保存完好的彝族古村落，当春风拂过，梨花如碎雪飘落，坐在树下发呆也是一种享受 。

春天的

大理

，是“有风的地方”，更是“世界花园” 。

苍山脚下

，猫米花园的郁金香即将盛放，抬眼便是巍峨的苍山云雾；

大理大学

的樱花，深深浅浅的粉色点缀着校园，是古城最浪漫的底色；

弥渡雾本村

的千亩桃林，风过时花瓣纷飞，如入桃花源；

鹤庆奇峰村

的梨花，则美成一幅淡雅的水墨画卷，千株梨树花开胜雪 。

当然，也不要错过

湾桥镇

的田园诗意。这里的油菜花田就分布在大丽路两旁，金灿灿的花海尽头是白族民居的青瓦白墙，没有拥挤人潮，只有苍山洱海间最静谧的春天 。

穿衣指南

：云南春日“一天有四季”，昼夜温差大。建议采用

“洋葱式”穿搭

，白天穿薄衫、长裙美拍，早晚务必加一件防风外套。花田泥土松软，一双好走的鞋至关重要 。

拍照攻略

：

浅色衣物

（白、浅蓝）与金色花海、粉色樱花最配。

黄金时段

是清晨（6:30-8:30）和傍晚，光线柔和，最容易出片。带上草帽、丝巾，让照片更有故事感 。

文明贴士

：花田是农民辛勤耕作的成果，请沿着田埂行走，

勿踩踏折枝

。把美好留在眼里，把回忆带回家中 。

交通信息

：

罗平

：昆明公交开通了

罗平2日游专线

（458元/人），每天从眠山、北市区车场发车 。

新平

：适合自驾，各节庆地点分布在不同乡镇，需提前规划路线 。

昆明周边

：利用新开的6条

公交赏花专线

，经济便捷，部分线路含餐 。

大理

：可选择高铁至大理站，随后租车或乘坐城乡公交前往各赏花点 。

春风有信，花开有期。云南的春天，藏在罗平的金色浪涛里，藏在哀牢山的万人举杯中，藏在滇池畔的落日余晖里，也藏在大理的苍洱风月中。趁春光正好，带上这份攻略，出发吧，去追中国最早的春天，去赴一场终生难忘的浪漫约会。