周一冷，衣服没拉链，发现时，已冷到。
周二冷，衣服已拉链，但已经冷咳，吃莲花清瘟都压不住咳。当天下午还跑了5公里，晚上还去看了元宵节舞龙嘘花。
今天还冷，咳已经开始，咳得重，连续咳几下，咳得头昏，咳得脸热，咳得喉咙痒。吃药都没什么效果，拼命喝水，才缓解一下。有时不咳，咳起来难受，影响午睡。来贵州后，第一次咳了三天还没好。
下午本想去跑5公里的，但觉得咳，不舒服，就算了。
如果在广东煮个萝卜姜水喝，马上就止咳了。可惜在台江没有煮萝卜姜水的工具，只好拖着，继续吃莲花清瘟，看明天能不能好。
今天的好消息是：爸爸出院了。希望爸爸远离病痛，健康快乐！
2026.3.4
