3月5日21时58分，我们将迎来农历二十四节气中的第三个节气——

惊蛰

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春雷乍动，万物复苏，蛰虫惊醒，天地间褪去慵懒，焕发出蓬勃生机，西昌的春日，正在百花簇拥中绽放开来。

惊蛰·由来

《月令七十二候集解》有言：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰时节，气温回升，春雷始鸣，春雨润物，藏于土中蛰伏的昆虫被雷声唤醒，草木萌动，百花齐放，大自然正式开启春意盎然的新篇章，处处皆是新生的美好。

惊蛰·三候

• 一候｜桃始华：桃花灼灼绽放，娇妍多姿，成为春日里最先绽放的一抹亮色，拉开百花争艳的序幕。

• 二候｜仓庚鸣：黄鹂感知春阳暖意，林间枝头声声啼鸣，清脆婉转，为春日增添灵动生机。

• 三候｜鹰化为鸠：春气渐盛，雄鹰隐匿，斑鸠现身林间，万物随时节更迭，各有归序。

惊蛰·养生

惊蛰时节，阳气升发，乍暖还寒，养生宜顺应春生之气，注重疏肝健脾。饮食上宜多食春笋、荠菜、菠菜等时令鲜蔬，搭配银耳、百合滋阴润燥，少食辛辣温燥之品；起居上应早睡早起，顺应自然规律，晨起可适当开窗通风，呼吸春日新鲜空气；运动宜选择踏青、散步等温和方式，在赏花游园中舒展身心，助阳气升发。

惊蛰·赏花

惊蛰至，春正浓，西昌各地繁花竞绽，不同花色交织成春日最美的风景，解锁这份专属西昌的惊蛰赏花指南，赴一场浪漫的春日“花事”吧！

金色花海·油菜花

樟木箐镇粮蔬现代农业园区的油菜花迎来盛花期，满目金黄连绵成海，微风拂过，花浪翻涌，花香漫野。动车穿梭于金色花海间，与村落和远山构成一幅诗意的田园画卷。赏花之余，还能体验田园特色美食，沉浸式感受乡村春日的美好。

粉雾漫城·宫粉紫荆

西昌胜利南路、胜利北路、风情园北路等街道，宫粉紫荆次第绽放，迎来最佳观赏期。粉白柔美的花朵缀满枝头，密密簇簇如云似霞，整条街道宛如披上粉色绸缎，形成浪漫的“粉色花廊”，行走其间，仿佛置身春日童话。

古刹禅韵·光福寺樱花

泸山光福寺的早樱烂漫绽放，红墙黛瓦的千年古刹间，粉白樱花如云似雪，梵音轻扬，花瓣轻舞，勾勒出别样的禅意之美。阳光穿透花枝，在红墙上投下斑驳光影，微风拂过，樱花飘落，与寺间景致构成动静相宜的画卷，是春日寻幽赏景的佳处。

金铃摇曳·黄花风铃木

惊蛰时节，西昌的黄花风铃木迎来盛放期，满树金黄花团锦簇，形似风铃的花朵挂满枝头，微风拂过，花枝摇曳，宛如一串串金色风铃在春日里摆动。金黄的花海与蓝天相映，明媚耀眼，成为西昌春日里一抹亮眼的色彩，漫步花下，满目金黄，氛围感拉满。

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春雷唤醒大地，繁花装点西昌

惊蛰时节的西昌

每一处花海都是春日的馈赠

趁春光正好，约上亲友

一起感受这份属于惊蛰的盎然生机吧！

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