户外活动，真的很重要！
也越来越多人注重这个了，基本上节假日，大家都带孩子出门活动。而且都是户外晒太阳，喝喝茶聊聊天！让孩子们去玩耍！
大的孩子，就让他自己在公园附近玩耍。
小的就得待在身边，或者跟着！毕竟孩子还小，安全意识都不懂，得步步紧跟！
当然在公园，看到很多自己玩的，大人不在身边的也有，可能觉得公园安全性比较好，所以比较放宽心！
我和小伙伴就不行了！妹妹还小，一直都是紧跟着，要么就一定得在视线范围内。毕竟现在孩子的素质也是参差不齐！
所以还是得看着，起码也预知危险的时候，能第一个到达现场，或者给足最大的安全感！
哥哥虽然比较大点，但是出门，依旧得带好手表，足迹还是时不时会看下！毕竟现在青少年的器官也很值钱！尤其是前阵子的新闻，经常有青少年不见了！想想这社会还真是可怕！
可是户外活动，还是必须要的。
优点也多，对身体、心情、学习、社交都很有用：
优点一： 对身体好
增强体质、提高免疫力，不容易生病
晒太阳补充维生素D，帮助骨骼生长
锻炼视力，预防近视，缓解眼睛疲劳
促进血液循环、改善睡眠、控制体重
小朋友现在正是长身体的时刻，特别需要补充维生素d，加上保护眼睛，至少要有两个小时的户外活动！
优点二：对心情好
- 放松压力、缓解焦虑，心情更开朗
- 接触自然，让人更平静、愉悦
- 减少烦躁、发脾气的情况
（老人家的我，最近心情焦躁，出去晒晒太阳，回来心情还是有所缓解的的）
优点三. 对学习和大脑好
- 提高注意力、记忆力和专注力
- 激发想象力、创造力
- 运动后学习效率更高，不容易走神
（小家伙有出去活动，学习效率是相对比较好的）
优点四：对性格和社交好
- 培养勇敢、独立、不怕困难的品质
- 学会合作、分享、沟通，提升社交能力
- 增强自信心和适应环境的能力
小家伙因为经常出去，遇事也不怕生！
和小伙伴相处也融洽！在幼儿园混得也蛮香的！好多小朋友都是她的好朋友！相比其他小朋友，社交能力的确比较强！
所以户外活动，很好！就是有时蛮费妈的！但是约上三俩好友！大的有大的陪，小的有小的陪！其实也蛮好的！
出去外面，就不会老想着看手机看电视！你们觉得呢？