🍃周末去爬山第25周，二刷天竺山野路，下山路上偶遇“长”了树叶尾巴的可爱女孩。
这次的路线和上一次差异不大，路程多了1公里，时长少了30分钟，整个状态也要好一些，没有上次筋疲力尽的感觉。
运动真的是一项只要你坚持付出就会有收获的投入。
🍃我坚持爬山半年多，从一开始只能爬海拔一百多米、就喘到不行，只能爬一些简单轻松的路线，基本只能坚持两个小时左右，第二天还会有很强烈的疲惫感。
现在开始尝试十公里以上、海拔700米、耗时五个小时左右的路线。
不同的体验，也会有不同的风景，这是我之所以爱上爬山这一运动的主要原因。
🍃虽然没能达到减重的目标，但是能感觉到自己的体力在一点点提升。
还记得过年期间，我带父母去爬山祈福，一开始我还担心那座山台阶太多，父母会感到辛苦，结果他们走得比我更稳健、更轻松。
中途我因为太虚暴汗，他们完全没有感觉。
那次对我启发很大，他们是60岁的中老年，而我还不到40岁，体力上和他们对比相差甚远。
🍃下山后吃了个冰淇淋，然后去店里泡了个脚，做了肩颈和腿部的放松，然后美滋滋吃了顿香辣豆腐鱼，堪称完美的一天。
这周老吴手术顺利正在恢复中，我也回归生活节奏。
周六加班、居家运动，周天去爬山、吃美食。
我想普通人的生活大概就是如此，迈过一个又一个调整，然后生活恢复平静，回到每天吃简单的食物、尽可能地运动、偶尔学习、忙不完的工作中，日复一日。
#爬山路线攻略
#户外运动心得
#天竺山野路徒步
#周末爬山体验
#每周爬山
鱼与酱
名称已清空
喜欢作者其它金额 作品暂无作品