12月9日，由南海区文广旅体局指导，叁公里（广州）服务管理有限公司主办的“体育强国 筑梦有我”首个“3公里健康跑”项目启动仪式发布会在千灯湖创投特色小镇举办。

活动中，南海区最美健身步道发布，50条健身步道分布在南海7个镇街，深度串联起南海科创前沿、都市繁华、田园风光、历史文化与专业运动场景的奇妙旅程，让全民健身成为社会风尚，为人民群众的幸福生活增添健康和快乐。

“3 公里健康跑”项目创始人王斌分享了创立项目的初心故事。

“3公里健康跑”项目以“跑步”为名，构建全民运动生活方式。项目计划打造一个全民“运动健康生态系统”的运动服务平台，创造根植于社区的全民“3公里运动生活圈”，通过文化和活动将“本地居民”与“城市运动中心”完美融合，营造全民运动氛围，提升城市居民参与度，打造全民运动常态化发展格局。“我们要从度己、度人到帮助一个人、一群人，再到回馈社会。”“3 公里健康跑”项目创始人王斌分享了创立项目的初心故事并表示，他将继续坚持做3公里健康跑的领跑者，并始终保持社会责任意识和担当精神。

康复界励建安院士进行了分享交流。

活动分享环节，康复界励建安院士深入剖析了3公里健康跑对青少年、中年、老年等各群体的诸多益处，让大家深刻认识到运动对不同年龄段人群健康的重要性，更是揭开了“跑步伤膝”等伪命题，让大家对科学跑步有了全新的认知。

中国田径协会执委、路跑委员会副主任、北京中迹体育董事长张思杰进行了分享交流。

中国田径协会执委、路跑委员会副主任、北京中迹体育董事长张思杰分享了3公里健康跑结合赛事影响力助推全民运动的有效策略，强调大型赛事在传播科学运动理念方面的强大力量。

国家一级导演、国家一级编剧张万宏从多个角度解释了为什么要坚持3公里健康跑，并呼吁大家一起动起来！

南海区最美真健身步道发布。

作为全国首批全民运动健身模范区，南海有底气、有魄力、更有属于自己的城市活力。近年来，南海扎实推进体育强区建设，先后投入超五十亿资金，建设了南海区体育中心、全民运动健身公园、飞鸿馆等一批高端体育场地，推进百村居体育设施全覆盖，建成453个社区体育公园，构建起现代化、科技化的“十分钟运动健身圈”。今天，南海选出了50条南海区最美真健身步道，其中桂城街道10条，九江镇6条，西樵镇8条，丹灶镇6条，狮山镇7条，大沥镇5条，里水镇8条。

科创艺企城芯型线路：科技创新与美学交融

桂城文瀚湖公园环湖跑道临近文翰湖国际科创合作区，该合作区致力于打造湾区极点城市的人才集聚地、创新策源地。目前，合作区内拥有“佛山科创最强大脑”季华实验室，已汇聚科技创新人才1400余人，科技要素不断集聚。

三山科芯湖跑道镶嵌于三山科创中心核心地带，环湖碧道蜿蜒曲折，周边绿植四季葱茏，配备智能健身设施，实时精准记录运动数据，让科技为健康跑全程护航。

仙湖“H2”氢运动线路。

仙湖“H2”氢运动线路，途经南海氢能中心、仙湖音乐喷泉广场、仙湖实验室，游客可以在千亩湖水、万亩林木中感受科技魅力。目前，南海将依托这片热土，打造新能源汽车产业基地及氢能产业“硅谷”，形成以新能源为主题的产城人文融合发展示范区。

现代都市潮玩型线路：都市律动中畅跑狂欢

桂城怡海湖公园跑道东起佛山一环，西至联河大桥，全程约2公里，串联都市繁华与静谧角落。全程有智能化安防系统全方位守护，周边商业与生活配套一应俱全，跑道沿线还有美食集聚区，打造夜间消费特色产业园，不断推动创新要素集聚化、配套服务人性化。

桂城千灯湖公园跑道。

桂城千灯湖公园跑道，全程10.3公里，每到晚上，千盏华灯齐绽勾勒出如梦夜景。跑道沿线配套成熟，便民服务驿站功能齐全，周边写字楼、商业综合体林立，集购物、餐饮、娱乐、社交聚会于一体。今年8月，南海发布了千灯湖活力公园概念，规划一轴一带两组团，将打造活力无界、多元一体、文艺交融的城市核心。

博爱湖公园徒步路线全长10公里，在景观桥上能窥见南海产城融合的一面。目前，狮山正将围绕博爱湖打造城市客厅，建设运营集文化艺术展览、剧院、高端书店、非遗民俗、商业办公、科技研发等功能为一体的城市文化综合体，打造南海新地标。

城乡休闲漫游型线路：诗意田园里邂逅风情

九江北江生态长廊步道全程约2.3公里，是江畔生态休闲典范。其中湿地观赏区水鸟翔集、植被繁茂；生态体验区科普展板丰富、互动装置趣味十足；村貌展示区尽显九江水乡古韵、渔家风情。

金沙户外休闲运动岛。

丹灶北江碧道位于金沙户外休闲运动岛，属乡野型碧道，岛上拥有南海区唯一的国家湿地公园，环岛堤岸绿道42.3公里。丹灶在全省率先试点推行乡村文产特派员制度，打造“罗行艺术墟”示范样本，探索出文化赋能乡村全面振兴新路径。

人文源流探寻型线路：历史辙印中丈量脚步

大沥盐步百里芳华碧道，全长2公里，以省级非遗盐步老龙礼俗文化精神为核心，起点在盐步社区新时代文明实践站，途经百里芳华、南海火柴厂旧址、沿途可见生机勃勃的稻田、古朴的“农丰桥”、便民的康体设施等，感受本土村庄的历史变迁。

里水展旗峰生态公园步道依山而建，有6.4公里的绿色步径，展旗楼共七层，为里水的最高点，与桂城魁星阁对望，可远眺广州“小蛮腰”，俯瞰整个南海的秀美风光。

西樵山健康路步道，蜿蜒盘踞于西樵山东北面，长约2.3公里，如同隐匿山间的清幽绸带。沿线参天古木遮天蔽日，可观赏富有艺术价值的摩崖石刻，周边古刹、书院遗迹隐匿山林，承载深厚历史文化底蕴，跑者可顺路探寻，聆听岁月回响。西樵山被誉为“珠江文明的灯塔”，其采石场遗址是全国重点文物保护单位、全国唯一的山上水下遗址。

专业健身竞训型线路：运动主场上磨砺实力

南海全民健身公园运动场设施齐全，专业标准，细分儿童、青年、老年专属区域，精准适配多元需求。中心广场开阔大气，可容纳万人，举办赛事、汇演等。周边配套专业运动康复机构、体能训练中心，为专业运动员、健身爱好者提供一站式服务。

金溪湿地公园健身步道约4千米，拥有一线江景和南海顶级滨河泳场，打造了全年龄段运动设施。运动广场融入游泳、跑步、篮球、足球、排球、单车、划艇、击剑等运动元素，还有滨河碧道、滨河泳场、湿地空间和智能运动区等其他功能分区。

体育工作是民生工作，是全社会共同的事业。接下来，南海将竞技体育、群众体育、青少年体育、体育产业一体推进、共同发力，努力推动全民健身事业持续蓬勃发展，为现代化活力新南海建设贡献体育力量。

文/南海融媒记者 袁夏璐

图/南海融媒记者 韩贝特 袁夏璐

视频/南海融媒记者 韩贝特

通讯员/南宣