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2026年3月18日

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天气趋势

2026年3月18日20时-2026年3月21日20时

（一）24小时天气趋势

（2026年3月18日20时～3月19日20时）

天气概况：

全区以多云为主。西部阿里地区（冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错）有小到中雪；东部林芝（鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦、米堆冰川）阴转多云；然乌湖多云转阴。

气温分布：

最低气温-12℃（羊八井、纳木错）～2℃（鲁朗林海、米堆冰川），最高气温2℃（羊卓雍错）～14℃（罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺、布达拉宫、大昭寺、拉姆拉错）。

风力情况：

西部有5～6级东风或西北风；日喀则南部（珠峰大本营、萨迦寺等）有4～5级西南风；其余地区以3～4级风为主。

（二）48小时天气趋势

（2026年3月19日20时～3月20日20时）

天气概况：

西部降雪增强，东部弱降水发展。冈仁波齐、拉昂错有中到大雪；古格文化公园、托林寺中雪转小雪；林芝大部分景区（鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦、米堆冰川）阴转小雨或阵雨；中部和南部以多云为主，部分时段阴天。

气温分布：

最低气温-8.8℃（珠峰大本营）～3.6℃（南伊沟、南迦巴瓦），最高气温2.9℃（冈仁波齐、拉昂错）～16.9℃（罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺、布达拉宫、大昭寺、桑耶寺、朗赛林庄园）。

风力情况：

西部有4～5级东风或东南风；西南部沿江一带有4～5级西南风；其余地区风力较弱。

（三）72小时天气趋势

（2026年3月20日20时～3月21日20时）

天气概况：

全区云量增多，西部仍有小雪，东部降水持续。冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错小雪转阴；林芝大部分景区（鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦、米堆冰川、然乌湖）阴转小雨；日喀则南部（珠峰大本营、萨迦寺）有阵雪或阴转阵雪，山南部分景区（羊卓雍错、白居寺）有多云转阵雪；其余景区大多为多云转阴。

气温分布：

最低气温-8.2℃（古格文化公园、托林寺）～5.5℃（鲁朗林海），最高气温2.7℃（冈仁波齐、拉昂错）～18℃（桑耶寺、朗赛林庄园）。

风力情况：

风力减弱，大部分景区以3～4级风和微风为主。

02

24小时天气预报

48小时天气预报

72小时天气预报

03

出行提示

（一）防范西部强降雪

未来24～48小时，阿里地区（冈仁波齐、古格文化公园、拉昂错等）有明显降雪，部分路段可能积雪结冰，建议暂缓前往高海拔山区，车辆务必配备防滑链，关注交通管制信息。

（二）东部雨雪天气

林芝地区多阴雨（雪），鲁朗林海、南伊沟等景区道路湿滑，需谨慎驾驶，携带雨具，注意防范次生灾害。

（三）防风保暖

西部及高海拔地区风力较强（5～6级），体感寒冷，需穿戴防风羽绒服、帽子手套；昼夜温差大，注意及时增减衣物。

（四）防晒与健康

高原紫外线依然强烈，即使阴天也需做好防晒；气温波动大，注意预防感冒及高原反应，适量饮水，备好常用药品。

（五）关注实时信息

雨雪天气可能影响景区开放，出行前请通过官方渠道查询最新公告，合理安排行程。

【主编：谭其露丨编辑：桐桐】

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