今天（20日）
22时45分42秒
将迎来
“春分”
节气
春分，春色与你，平分美好
出发，一起迎接春天！
春分由来
春分，二十四节气之一，是春季第四个节气。
这一天，
阳光直射赤道，不但等分了昼夜，而且平分了春季，因此命名为“春分”。
春分养生
饮食：戒酸增辛。
春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，故也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、韭菜、枸杞、土豆、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等。
起居：多晒太阳。
虽然春分后天气日渐暖和，但日夜温差较大。此时，要注意添减衣被。
可以多晒太阳，以利祛散寒邪。
精神：心平气和。
在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的情绪，从而安养神气。春分是郊游踏青的好时节，可在风和日丽时结伴郊游，以利肝气疏泄。
拉萨天气
春分如约而至
春光平分，播种希望
人间万象与节气同频共振
【主编：谭其露丨编辑：桐桐】
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