摘要：
这一场比赛，唯一的KPI是睡到自然醒。
今天是第 26 个世界睡眠日。3月21日中午，2026崇明森林睡眠大赛首场比赛正式“开睡 ” ， 43名参赛选手齐聚崇明东平国家森林公园，在负氧离子爆棚的森林中酣然入梦，这一场比赛，唯一的KPI是睡到自然醒。
上午九点多， 2026森林睡眠大赛比赛开始签到， 确认姓名、 领取比赛用品、蔬菜礼包后， 选手陆续进入比赛场所。
“我从上海宝山来的， 因为工作比较累， 休息的时候是特能睡的， 所以我想来挑战一下。”参赛选手周女士说。另一名参赛选手陈先生则表示，自己上公交车第一站开始睡觉， 到最后一站才醒来， 甚至能站着睡觉。
不管 “睡功”如何， 选手们都拿出了敬业的参赛态度。 换上心爱的睡衣， 带上舒适的抱枕， 准备“大睡一场 ” 。中午12点， 比赛正式开始， 现场陷入一片安静。 比赛核心区域位于公园芳草地，三面环林，一面临水，比赛不到半小时，赛场已有鼾声响起。
据了解， 比赛时间为中午12点至19点， 过程中严禁上厕所、 刷手机等行为，身体三分之一严禁离开床垫。开赛不到一小时， 就有选手睡醒弃赛。
记者了解到，此次睡眠大赛设多项现金奖励， 通过前沿的睡眠监测设备，光纤传感带收集数据，为比赛评定提供依据。此外，比赛现场， 业内专家也会就睡眠问题给大家现场科普， 干货满满。 赛场外设置丰富展示集市，非遗制品、传统小食处处展示崇明特色；同时， 春光大好， 园内鸟鸣啾啾， 梅花鹿出没， 春花次第盛开， 春景醉人， 让比赛选手同行家人、 朋友也玩得尽兴。
据了解， 今天是睡眠大赛的首场比赛， 至4月 26日， 每周六均有一场比赛， 以及5月2日、 5月3日各有一场， 总计8场比赛， 截至目前， 已经全部报满。上海崇明生态旅游集团有限公司 党委书记、董事长陈海星表示： 希望通过这个活动，让更多人在关注睡眠的同时， 关注到崇明， 关注到崇明文旅的发展。
头图为睡眠大赛现场。主办方 供图