如果你只觉得它是昆明到版纳高速路上的一个名字，那真错过太多了。这座小城均温24℃，号称“

热带水果王国

”，还能

泡着天然温泉过冬

。

这里没有游客大军，只有

满街便宜得像不要钱的热带水果

、

随时能跳进去的暖融融温泉

，和

酸辣香甜的混搭风味

。简单说，就是一个能让你从身体到味蕾，都彻底放松的暖冬天堂。

它就是——云南

元江

。

本地朋友得意地称之为“

内陆版三亚

”。元江的迷人远不止于温度。

首先，这里是实至名归的“热带水果王国”

。下了高速不远，直接扎进

新农贸市场

的水果区，你会对自由这个词有全新理解。

134个芒果品种只是基础，

释迦、杨桃、鸡蛋果、火龙果

……琳琅满目得像个热带植物园。价格更是感人，芒果便宜时两三块一斤，实现水果自由，在这里不是梦想，是日常。

市场里还藏着元江独有的早餐惊喜，比如热气腾腾的

朵朵糕

。

小推车前永远围着人，刚出炉的糕体胖乎乎，带着焦香的脆壳，咬开内里蓬松柔软，米香和蛋香交融，

一个才两块钱

。捧着它，就捧住了元江早晨最朴实的幸福感。

其次，多元的风情在这里奇妙融合

。

元江的红河谷里，生活着七个不同的傣族支系。去过

者嘎村

，那里的水傣土掌房临水而建，静谧如画；

也听说过

小燕村

芒果林下的蒙面情歌节，浪漫非凡。

而

那路村

的花腰傣，则擅长把水果做成菜，芒果炒咸鸭蛋、火龙果拌洋芋丝，听起来清奇，味道却让人耳目一新。

更特别的，是

甘庄华侨农场

的南洋印记。

作为曾经的归侨安置点，

这里留着浓郁的东南亚风情

。

按着本地吃货的指引，在

三队路

找到了那家没有招牌的

“小梁壮族越式风味农家乐”

。

老板娘是越南归侨，

做的越南小卷粉堪称一绝

，一口穿越到河内街头。

当然冬天的元江，绝对绕不开温泉

。县城边的

栖霞山温泉

，泡池掩映在绿树中，抬眼就是蓝天白云。

而更野趣的，当属

红河谷热海

，出水口温度高达97℃，能直接煮鸡蛋烫菜！你可以一边吃着用温泉水烫熟的果蔬，一边把脚泡在流动的暖流里，这种奇妙的体验，大概只有元江才有。

当夜幕降临，元江的烟火气在烧烤摊上达到顶峰。本地朋友带我钻进了

兴隆路

附近的老小区，那里藏着一家名字朴实的

原生态烧烤

。

炭火盆端上来，香气就赢了。必点的牛肉串肉质紧实，炭火气十足；

烤牛胸膘则是隐藏王牌

，烤到外皮金黄焦脆，内里化开一包油香，配上冰镇酸角汁，那种满足感，绝了。

交通也出乎意料的方便。

中老铁路穿城而过，从

昆明、普洱、版纳都能坐高铁直达

。

它就像一个暖洋洋的枢纽，离昆明、抚仙湖、建水古城、元阳梯田都只有2-3小时车程，非常适合串联起来玩。

所以，如果你也受够了湿冷的魔法攻击，不想去人潮汹涌的热门地“下饺子”，那么这个冬天，

真的可以考虑一下元江

。

那么话不多说，一起云逛吃吧！

钻进热气腾腾的本地小馆

探寻一场云南风味迁徙

壮族越式风味农家乐

元江的惊喜，

藏在甘庄侨乡的村落里

。早就听说这家小梁壮族越式风味农家乐上过电视，带着对越式风味的期待，我们提前预约好，专程驱车前往。

车子驶入三队路，干净的村落映入眼帘，

家家门口都种着鲜花

，安静又舒服，瞬间卸下了旅途的疲惫。

老板娘一家是越南归侨

，把地道的越式风味带到了元江。小店就是普通农家乐的模样，没有华丽装修，却处处透着烟火气。

手工现做的越南小卷粉必须封神

！软糯的粉皮裹满了肉沫和香菇，一口咬下去馅料十足，配上秘制蘸料，鲜香味在舌尖炸开，和市区吃到的完全不一样，我们一桌人几下就扫光了。

菜包肉也很惊艳，

新鲜蔬菜和肉末混合的馅料

，裹着甜甜脆脆的卷心菜，一口下去鲜香多汁，健康又美味。

凉拌黄瓜带着傣味的酸辣，清爽解腻；炖山药则甜糯绵软，一口下去暖胃又暖心。

越南春卷

和

香菜卷

也颇具特色，每一口都藏着浓郁的异域风情。

地址：元江县三队路

溪沙饭店

在元江找地道风味，全靠本地朋友带路！这家溪沙饭店，

是开了十年的宝藏老店

，2015年就评上了元江民族特色餐饮名店，外地食客基本都是熟人介绍才找得到。

小店完全不讲究装修，朴实得像邻家厨房，

最特别的是没有菜单

，得跟着老板进小屋子看实物点菜。货架上摆满了

新鲜肉类

、

时令青菜

，还有叫不上名字的本地特色食材，瞬间勾起了好奇心

我们盲点了几样招牌，每一道都藏着惊喜。

麻辣田螺

和

酸笋炒牛肉沫

简直是下饭神器，田螺吸饱了香辣汤汁，一口一个超入味；

酸笋的鲜辣裹着牛肉沫的香，拌着米饭能直接炫两碗。第一次吃的夜香花炒鸡蛋惊艳到我，夜香花带着淡淡的甜，和滑嫩的蛋液融合得恰到好处，口感清新又独特。

金黄的芭蕉花也是元江特色

，据说用的是开远的金芭蕉花，和常见的紫色芭蕉花不同。炒制后带着微微的涩感，却越嚼越香，是独有的山野风味。

紫米蒸排骨看着分量不大，蒸笼下层是空的，上层的紫米吸足了肉香和油脂，

软糯入味

，排骨也炖得软烂，怕胖的人都忍不住多吃几口。

店里的氛围特别接地气，食客们围着桌子大快朵颐，老板热情又实在。

人均几十就能吃到地道的民族风味

，没有华丽包装，全靠扎实口感留住人。

地址：澧中路与灃中路交汇处东南50米元江二中附近

走街串巷寻觅地道小吃

古早味烟火气满满

街头朵朵糕

逛老农贸市场时，

一眼就瞥见了朵朵糕小摊

，一辆小推车藏着满满的烟火气，这可是元江独有的传统早餐，本地朋友说吃一次就难忘。

阿姨手脚麻利地忙碌着，

十几个圆形小铁碗架在炭火上

，舀入鸡蛋与米浆调和的浆液，待底层煎至金黄，用细铁钎轻轻一戳一挑，顺势翻扣过来继续烘烤，动作娴熟又治愈。

刚出炉的朵朵糕像一个个圆乎乎的黄胖子，外皮带着炭火的焦香，

咬开内里松软嫩滑

。甜中带着一丝微妙的微酸，蛋香与米香交织得恰到好处，2元一个的价格超亲民。

热乎的朵朵糕捧在手里，暖意从指尖传到心底，这才是元江早餐该有的滋味。

地址：玉溪市元江县老农贸市场门口

三吧啰小吃

午后走街串巷，跟着本地小伙伴来到三吧啰小吃，这家藏在天宝路的小店，可是当地人从小吃到大的情怀老店。

招牌凉米线果然名不虚传

，不管选米线还是卷粉，口感都格外爽口。汤汁是元江特色的酸甜口，带着本地酸角水的独特清香，爽到飞起。

店里的烤豆腐也惊艳

，豆香浓郁得很，口感厚实有嚼劲，和在昆明吃到的完全不一样，每一口都是扎实的豆香。

吃完热乎的再配上一瓶红糖冰稀饭，清甜冰凉的口感瞬间解腻，难怪能勾起无数玉溪人的童年回忆。

烧烤

种类也超丰富，肉串烤得入味多汁，炭烤罗非鱼新鲜又香嫩。

最特别的是芭蕉玉凉粉，

晶莹剔透的凉粉拌上调料，冰冰凉凉酸甜可口，是在其他地方难得吃到的特色风味。

地址：红河街道办凤凰社区天宝路13号

元江的活力

在烧烤摊的炭火中重新点燃

X铺子烧烤店

都说元江的夜晚，是被烧烤香唤醒的。这次来这座热带小城，本地朋友直接把我们带到了藏在小区里的

X铺子烧烤店

，步行10分钟就到了住的酒店，地理位置超方便。

没想到晚上11点多，店里依旧人声鼎沸，

不仅有本地食客小聚

，甚至还有背着书包的小朋友来解馋，瞬间感受到了元江夜生活的热闹劲儿。

一落座，炭火炙烤的香气就直往鼻子里钻。必点的

招牌牛肉串

果然没让人失望，肉质鲜嫩多汁，咬下去带着炭火的焦香，每一口都超过瘾，同行的伙伴连吃几串都停不下来。

店里的牛肉干巴也值得一试

，烤得干香有嚼劲，越嚼越香，自带浓郁的肉香，配着本地啤酒喝简直绝了。

最惊喜的是尝试了猎奇的炸蝗虫

，本以为会有心理负担，结果入口酥脆，带着淡淡的香料味，完全没有奇怪的口感，反而越吃越上头，算是解锁了元江烧烤的新体验。

除了这些，店里还有元江特色的烧烤品类，在炭火加持下，每一样都香气扑鼻。小店没有华丽的装修，却处处是真实的烟火气。消费很亲民，人均几十就能吃到撑，性价比拉满。

地址：

惠隆佳园81幢1-01

禹铭烧烤

来元江之前，就被本地朋友安利了这家禹铭烧烤，门头不起眼得很，若不是熟客指引，很容易错过。

进店才知道，

这是家开了十多年的老店

，不少家庭都是常客，每次来元江必打卡。

有意思的是，店里的烧烤反倒成了配角，真正让人着迷的是

砂锅饭

和

炖盅

。点单后就能看到老板在灶前忙碌，砂锅饭都是现点现煮，旺火慢焖让米饭吸足了锅气。

刚端上桌时还冒着热气，米粒颗颗分明，带着淡淡的焦香，

配上店里无限续的自助泡菜

，酸脆爽口，瞬间解腻。我平时基本不吃碳水，却忍不住炫了整整一锅，实在太香了！

炖盅的选择也超丰富

，每一款都鲜得恰到好处。花生排骨汤浓郁醇厚，排骨炖得软烂，花生吸饱了汤汁；鸡背汤清鲜不油腻，喝一口暖心又暖胃。

乳鸽汤

和

鸡腿汤

更是用料扎实，一口下去全是肉香。同行的伙伴试了猪脑炖盅，鲜嫩滑腻，完全没有腥味，鲜得掉眉毛。

地址：供电巷18号

文中出现店铺汇总：

壮族越式风味农家乐：元江县三队路

溪沙饭店：澧中路与灃中路交汇处东南50米元江二中附近：申明亭街5号

街头朵朵糕：玉溪市元江县老农贸市场门口

三吧啰小吃：红河街道办凤凰社区天宝路13号

X铺子烧烤店：惠隆佳园81幢1-01

禹铭烧烤：供电巷18号陈宽粉：柏树街21号