绥宁县地处湖南省西南边陲、邵阳市西部，东邻武冈市、城步苗族自治县，南接通道侗族自治县，西连靖州苗族侗族自治县、会同县，北靠洪江市、洞口县。总面积2917平方公里，户籍人口约38.78万，常住人口约28.12万，2024年GDP为118.68亿元。绥宁县是中国竹子之乡、国家级生态示范区及黄桑国家级自然保护区所在地，名人有袁也烈（开国少将）。

绥宁县下辖8镇9乡，依次是长铺镇、武阳镇、李熙桥镇、红岩镇、唐家坊镇、金屋塘镇、瓦屋塘镇、黄土矿镇、东山侗族乡、鹅公岭侗族苗族乡、寨市苗族侗族乡、乐安铺苗族侗族乡、关峡苗族乡、长铺子苗族侗族乡、麻塘苗族瑶族乡、河口苗族乡、水口乡。

长铺镇（县城）：面积约174平方公里，户籍约5万。政治经济中心，经济以商贸、竹木加工为主，景点有神滩公园，特产青钱柳茶、腊肉。

武阳镇：面积约177平方公里，户籍约2.5万。东北部中心镇，经济以杂交水稻制种、竹木加工为主，景点有万福桥。

李熙桥镇：面积约57平方公里，户籍约1.8万。交通节点镇，经济以商贸物流、特色种养为主，景点有李熙古桥，特产天麻、金银花。

红岩镇：面积约126平方公里，户籍约3.1万。北部重镇，经济以建材、边贸为主，景点有红岩寨，特产柑橘、油茶。

唐家坊镇：面积约90平方公里，户籍约2.3万。传统农业镇，经济以楠竹、油茶为主，景点有曾家湾古建筑群，特产玉兰片、茶油。

金屋塘镇：面积约180平方公里，户籍约1.3万。西部林区镇，经济以楠竹、小水电为主，景点有双江漂流，特产冬笋。

瓦屋塘镇：面积约107平方公里，户籍约1.9万。红色文化镇，经济以林业、中药材为主，景点有红军长征纪念亭，特产天麻、黄精。

黄土矿镇：面积约93平方公里，户籍约2.6万。农业大镇，经济以优质稻、油茶为主，景点有红军长征纪念碑，特产大米。

东山侗族乡：面积约117平方公里，户籍约1.6万。西部侗乡，经济以油茶、特色养殖为主，景点有东山大庙，特产东山花猪、红提。

鹅公岭侗族苗族乡：面积约72平方公里，户籍约1.2万。边界民族乡，经济以楠竹、特色水果为主，景点有鹅公岭古村落，特产杨梅、金秋梨。

寨市苗族侗族乡：面积约192平方公里，户籍约1.5万。历史文化名镇，经济以文旅、特色农业为主，景点有寨市古镇、西河古街，特产铁皮石斛。

乐安铺苗族侗族乡：面积约80平方公里，户籍约0.8万。西南门户，经济以边贸、林业为主，景点有乐安风雨桥，特产竹荪、蜂蜜。

关峡苗族乡：面积约180平方公里，户籍约2.1万。旅游核心区，经济以生态旅游、康养为主，景点有花园阁湿地公园、大园古苗寨，特产苗家腊肉、蕨粑。

长铺子苗族侗族乡：面积约300平方公里，户籍约2.1万。城郊乡，经济以蔬菜供应、林下经济为主，景点有曲幽谷、六鹅洞瀑布，特产绞股蓝、时蔬。

麻塘苗族瑶族乡：面积约110平方公里，户籍约1.1万。南部民族乡，经济以楠竹、茶叶为主，景点有高登山普照寺，特产楠竹、茶叶。

河口苗族乡：面积约70平方公里，户籍约0.6万。西北部乡，经济以楠竹、小水电为主，景点有巫水峡谷，特产玉兰片、竹木工艺品。

水口乡：面积约96平方公里，户籍约1万。西北边陲乡，以楠竹、中药材为主，景点有宝顶山、南岳庙，特产巴西菇、黄精。