叮咚~
巴中的运动搭子、遛娃小能手们
以及想动又怕跑不动的你～
春天都来这么久了
你还没出门撒个欢儿吗？
3月28日，就在苏山坪
一场免费又欢乐的乡村健康跑
正朝你热情招手
不卷速度，不拼专业
只有3公里的绝美风景
和满满的奖金奖牌等你带回家
活动信息
报名须知
♂️个人赛
年龄：
18-55周岁，男女不限。
健康要求：
无心脏病、高血压、脑血管疾病、糖尿病等不适宜剧烈运动的疾病，自愿报名并对自身健康负责。
身份要求：
巴州区市民、干部职工、健身群众等，不限职业与健身基础。
亲子赛
报名形式：
1大1小为一组，每组必须由1名监护人+1名儿童组成。
监护人：
22-55周岁，身体健康，具备完全民事行为能力；
儿童：
4-15周岁，必须监护人全程陪同，不得委托他人代带。
⏰报名时间：
3月25日-27日（额满即止）。
线上报名：
电话报名，提供参赛人名字和身份证号码；单位可组织集体报名。
联系电话：张女士 18095007035、
陈先生 19960174998。
免费！免费！免费！
（重要的事情说三遍）
主办方承包参赛物资、完赛奖牌及奖品等，你只管来跑！
奖项设置
个人赛&亲子赛都有奖！
冠军：500元+奖牌
亚军：300元+奖牌
季军：200元+奖牌
（ps：个人赛第4名-10名有优秀奖哟！）
路线规划
详细路线
0-0.5公里：苏山坪水库出发→围绕水库环跑3圈；
0.5-1.5公里：生态步道→茶园观景台→环湖路向东；
1.5-2.5公里：乡村柏油路→民居打卡点→向金野乡直行（2号补给站、医疗点、安保岗）；
2.5-3公里：金野乡入口道路→金野乡瓣运动场终点（终点拱门、颁奖区）。
配套保障
每0.5公里设里程牌，岔路口有指引，起点有服务站、1公里/2公里处有补给站，全程医疗点+志愿者护航，安全感拉满！
比赛规则
个人赛
0
1
排名判定
选手抵达终点前20米休息区后，立即完成20个萝卜蹲趣味挑战，全程完成（赛道奔跑+萝卜蹲）耗时最短、率先完成挑战的选手为第一名，依次判定冠亚季军。
0
2
挑战要求
萝卜蹲动作规范，双脚交替下蹲、起身，无明显偷工减料，工作人员现场判定完成情况，未达标者需补做至完成，补做时间计入总耗时。
03
计时规则
从鸣枪起跑开始计时，至选手完成20个萝卜蹲、工作人员确认达标时停止计时，以现场计时数据为准。
亲子赛
0
1
排名判定
亲子组合共同完成3公里赛道奔跑后，抵达终点趣味挑战区，现场领取成语填写答题卡，率先正确填写10个成语的组合为第一名，依次判定冠亚季军。
0
2
挑战要求
成语填写需由亲子双方协作完成，可共同思考、书写，答题卡字迹清晰、答案正确，工作人员现场核对答案，错误需即时更正，更正时间计入总耗时。
03
计时规则
从鸣枪起跑开始计时，至亲子组合提交答题卡、工作人员确认10个成语全部正确时停止计时，以现场计时数据为准。
04
补充说明
终点现场提供统一书写工具，答题卡不可带走，完成挑战后交由工作人员留存。
活动流程
7:30-8:00
选手签到
8:00-8:10
暖场互动、专业热身操
8:10-8:15
开幕仪式（致辞、规则讲解、宣誓、鸣枪起跑）
8:15-9:15
3公里欢乐健康跑（沿途补给、医疗保障）
9:30-10:30
自由活动、拍照打卡
10:30-11:00
颁奖仪式
11:00后
撤场、场地清理
温馨提示
从天星桥水库驾车前往乡瓣童年的游客请注意，水库另一端外围届时将进行欢乐健康跑，请合理规划路线，避免交通拥堵。
这个周六，别再宅家刷手机啦
来苏山坪
跑进春风里，跑进山水间
不拼速度，只拼快乐
不论名次，只论笑容
3月28日，我们不见不散～
带上家人，约上朋友
一起收获满满的多巴胺吧